Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine
Nič nenavadnega ni, da čutite mravljinčenje v stopalu, potem ko zavzamete sedeč položaj, kjer so živci stisnjeni (kot prekrižanje nog), ali po nošenju pretesnih čevljev. Po drugi strani pa, če simptomi vztrajajo ali se pojavijo na nepojasnjen način, so lahko znak osnovne patologije.
Številna stanja lahko povzročijo parestezije v spodnjem udu. Lahko so ledvenega, žilnega, presnovnega izvora itd. Nelagodje se lahko čuti v celotni nogi, pod kolenom ali na različnih delih stopala.
V tem članku preučujemo nekatere vzroke, zakaj lahko doživite mravljinčenje v stopalu (vključno z resnimi), pa tudi zdravljenje za zmanjšanje simptomov.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Opredelitev
Mravljinčenje lahko spremljajo drugi simptomi hkrati ali občasno. Pomislimo na primer na odrevenelost, mravljinčenje, pekoč občutek, srbenje itd. Pojavijo se lahko kjerkoli v telesu, vendar so pogostejši v okončinah (Omrežje in noge)
Vzroki mravljinčenja v stopalu
Zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo mravljinčenje v stopalu, vključujejo naslednje:
Poškodba ledvenega dela
Vsaka poškodba spodnjega dela hrbta lahko razdraži živčne korenine, ki izvirajo izhrbtenicain zagotavlja prevodnost živcev do stopala. Ker so ti živci odgovorni za zagotavljanje občutkov spodnjih okončin, lahko draženje tam povzroči mravljinčenje v stopalu.
Pogoji, ki lahko povzročijo parestezije, vključujejo:
La nevropatija je značilna bolezen ali disfunkcija enega (ali več) živcev. Ti so lahko motorični in/ali senzorični.
Poleg živcev Išijatičan, morebitna poškodba perifernega živca v spodnjem udu lahko povzroči tudi mravljinčenje v stopalu. Simptomi se lahko kažejo tudi kot bolečina, podobna električnemu udaru, mravljinčenje, mravljinčenje, otrplost, šibkost in v nekaterih hudih primerih celo paraliza.
diabetes
Sladkorna bolezen je eden najpogostejših vzrokov periferne nevropatije (skoraj 30% primerov). Parestezije se običajno najprej razvijejo v obeh stopalih, nato se pomaknejo navzgor po nogah in nato prizadenejo zgornje okončine. Pravzaprav so ti simptomi pogosto prvi znaki sladkorne bolezni.
Trauma
Živci so lahko razdraženi, stisnjeni ali popolnoma prerezani zaradi travme, kot je prometna nesreča, športna poškodba ali ozebline. Poleg bolečine se lahko pojavijo parestezije, kot je mravljinčenje v stopalu.
Sistemska bolezen
Sem sodijo bolezni ledvic, jeter, poškodbe ožilja, bolezni vezivnega tkiva, vnetne bolezni, hormonska neravnovesja, pa tudi tumorji, ki vplivajo na prevodnost živcev.
Pomanjkanje vitamina
Vitamini E, B1, B6, B12 in niacin so potrebni za zdrave živce. Pomanjkanje B12 lahko na primer povzroči perniciozno anemijo (Biermerjevo anemijo), ki je pomemben vzrok za periferno nevropatijo. Nasprotno pa lahko presežek B6 povzroči tudi mravljinčenje v rokah in nogah.
Alkoholizem ali kronična zloraba alkohola
Alkoholiki imajo večjo verjetnost, da jim zaradi slabih prehranjevalnih navad primanjkuje tiamina ali drugih pomembnih vitaminov. Poleg tega lahko presežek alkohola sam po sebi povzroči poškodbe živcev; to stanje imenujemo alkoholna nevropatija.
Okužbe
Sem spadajo borelioza, pasovec, citomegalovirus, Epstein-Barrova bolezen, herpes simpleks, HIV itd.
Avtoimunske bolezni
Sem spadajo zlasti polyneuropathie kronična vnetna demielinizirajoča bolezen, multipla skleroza, Guillain-Barréjev sindrom, lupus in revmatoidni artritis.
Diagnostično
Da bi bolje razumel izvor mravljinčenja v stopalu, bo zdravnik običajno začel z anamnezo, kjer vas bo vprašal o simptomih, vaši zdravstveni anamnezi, vašem delovnem okolju, vaših prehranjevalnih in družbenih navadah itd.
Telesni pregled (vključno z nevrološki pregled popolna) bo spremljala anamnezo in bo zdravstvenemu delavcu omogočila razjasnitev diagnoze.
Poleg fizičnega pregleda v ordinaciji je mogoče opraviti več testov za boljšo opredelitev točnega vzroka mravljinčenja v stopalu:
Mravljinčenje v stopalu, ki se pojavi nenadoma in ga spremljajo drugi neobičajni simptomi, je lahko razlog za skrb, čeprav je običajno benignega vzroka. Zato je pomembno, da se čim prej posvetujete, če so parestezije stopal povezane z naslednjimi simptomi:
Zgoraj omenjeni simptomi so včasih znaki resnejšega stanja, kot je epileptični napad, cerebrovaskularni inzult (CVA) ali prehodni ishemični napad.
Poleg tega je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če je mravljinčenje v stopalu vzrok za izgubo ravnotežja ali padce. To še posebej velja za bolnike s sladkorno boleznijo, kjer lahko presnovne spremembe povzročijo poškodbe živcev, ki so odgovorne za simptome.
Skratka, pomembno je, da se posvetujete takoj, ko se pojavi mravljinčenje, ki ni povezano s posturalnimi navadami, ki sčasoma vztraja ali se ponavlja in ga spremlja kakršna koli nenavadna sprememba.
zdravljenje
Uspeh zdravljenja bo odvisen od več dejavnikov, vključno z resnostjo simptomov, natančnim vzrokom mravljinčenja itd. Naslednji načini bodo na splošno predpisani in prilagojeni vsakemu posamezniku:
ostalo
Mravljinčenje v stopalu je pogosto posledica nenavadne drže ali dolgotrajnega pritiska na živce. V tem primeru preprosto dejstvo spremembe položaja ali počitka noge omogoča odpravo simptomov.
zdravila
Možnosti zdravil za dolgotrajno lajšanje mravljinčenja v spodnjih okončinah vključujejo:
Antidepresivi: Nekateri antidepresivi so bili odobreni za zdravljenje fibromialgija.
Kortikosteroidi: nekateri kortikosteroidi lahko pomagajo zmanjšati kronično vnetje in otrplost, povezano z boleznimi, kot je multipla skleroza.
Gabapentin in pregabalin: Ti zdravili lahko zmanjšata mravljinčenje, če je posledica poškodbe živca.
Led in vročina
Če pritisk na živce povzroča parestezije, lahko uporaba ledu pomaga zmanjšati vnetje, ki je odgovorno za simptome. Po drugi strani pa lahko toplota pomaga sprostiti napete mišice in v nekaterih primerih posredno sprosti pritisk na živce.
Po drugi strani pa lahko pretirana uporaba teh modalitet povzroči simptome mravljinčenja ali otrplosti. Če želite izvedeti vse o vročini in ledu (ter kako ju varno uporabiti), glejte naslednji članek.
Pri mravljinčenju mehanskega izvora lahko masaža nog in stopal olajša simptome. To bi prineslo sprostitev mišic, optimizacijo krvnega obtoka in spremembo senzoričnega sporočila, poslanega v centralni živčni sistem (teorija vrat).
Idealno bi bilo, da se posvetujete z usposobljenim zdravnikom (na primer osteopatom ali maserjem).fizioterapevt). Znal bo uporabljati tehnike manualne terapije, namenjene sprostitvi napetih mišic in lajšanju simptomov.
V nekaterih primerih je možno tudi samozdravljenje z uporabo pripomočkov. Če je mravljinčenje mehanskega ali mišičnega izvora, boste morda opazili izboljšanje svojega stanja, če poskusite naslednje izdelke (s priporočili):
【Večnamenska fizioterapija】 Komplet za akupresurno terapijo vključuje akupresurno podlogo in blazino ter 2 masažni žogi. Akupresurni set lahko uporabljate na različne načine in na različnih delih telesa, kot so bolečine v križu, nespečnost, kronični stres, utrujenost, napetost, motnje krvnega obtoka itd.
【Varen in vrhunski material】 akupresurna podloga Masažer, prevleka za blazino in torba za shranjevanje so izdelani iz 100% bombaža, notranjost je okolju prijazna goba visoke gostote 21D. Masažni noht je izdelan iz nestrupene ABS plastike. 100% naraven brez stranskih učinkov, hipoalergen.
【Naravno starodavno indijsko zdravljenje】 Akupresurna podloga ima 230 masažnih žebljev, 6210 masažnih točk, blazina ima 73 masažnih žebljev, 1971 masažnih točk. Vaša teža je enakomerno porazdeljena na tisoče majhnih koščkov za stimulacijo neštetih akupunkturnih točk. Idealno za sprostitev in spodbujanje cirkulacije. Velikost akupresurne podloge je 68*42 cm, masažna blazina pa 37 x 15 x 10 cm.
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
30 STOPENJ Masažna pištola: ALDOM masažna pištola Izberite hitrost in masažne glave, ki najbolje ustrezajo vašim potrebam, lahko hitro odstranijo mlečno kislino, ki nastane po vadbi, in za vsakodnevno lajšanje mišičnih bolečin, bolečin v hrbtu in vratu ter otrdelosti, kar močno skrajša čas okrevanja mišic.
Dolga življenjska doba baterije: Opremljen z visokokakovostno baterijo lahko masažer za mišice deluje še približno 6-8 ur po polnjenju, medtem ko lahko hladilni sistem učinkovito odstrani odvečno toploto, če je baterija skoraj prazna, bo prikazan rdeč poziv.
Manj kot 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM pištola za masažo mišic, ki se ponaša z visoko zmogljivostjo in nizkim hrupom. vključuje napredno tehnologijo in električni motor brez krtačk z visokim navorom, z visoko natančnim kalupom, ki tesno povezuje glavo in telo stroja. Motor z visokim navorom se zavrti 1800-4800-krat na minuto in doseže, da vaše tkivo zrahlja fascijo ( vezivnega tkiva)
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
【Masažni komplet 6 v 1】 Komplet mišičnega valja vključuje 1 * penasti valj, 1 * palico za masažni valj, 1 * masažno žogo, 1 * uporni trak, 1 * trak za vadbo v obliki osmice, 8 * priročnik za izdelek in 1 vrečko za shranjevanje. Privoščili si boste masažo celega telesa – od vratu do prstov na nogah. 1-mesečna garancija, zato vas prosimo, da nas kontaktirate, če imate kakršna koli vprašanja, potrudili se bomo, da zadovoljimo naše stranke.
【Učinkovito razbremenitev napetosti】Uporabite ta penasti valj pred vadbo, da raztegnete mišice in preprečite poškodbe mišic. Prav tako lahko aktivirate mišice, da izboljšate učinke vadbe med vadbo. Primeren je tudi za vaje raztezanja in ravnotežja. Uporabljajte 20-30 minut dnevno za lajšanje napetih, otrdelih mišic in razbremenitev napetosti.
【Izjemna elastičnost in vzdržljivost】 Komplet mišičnih valjev je izdelan iz okolju prijaznega materiala EVA, ki ima odlično vzdržljivost, vodoodpornost in elastičnost ter se ga ne deformira zlahka. Penasti valj z izboklinami je nežen do telesa in daje občutek akupresure. Brez vonja, brez škode za telo, brez potenja. Lahko ga operete neposredno z vodo.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
MASAŽNI VALJ ZA HRBET ZA LAJŠANJE BOLEČIN V MIŠICAH: olajšajte bolečine in napetost v mišicah z mozoljastim penastim valjem Core Balance. Valjajte po mišičnem masažnem valju pod vašimi mišicami, da razbijete adhezije mehkih tkiv in ciljate na boleče sprožilne točke (mišične vozle).
GLOBLJE MIOFASCIALNO SPROŠČANJE: Naš masažni valj za hrbet ima votlo plastično ohišje z zunanjostjo iz penaste mase za globlje miofascialno sproščanje. Izbokline na tem hrbtnem valju delujejo kot roke in prsti masažnega aparata za veliko učinkovitejše ciljanje, sproščanje in sprostitev napetih mišičnih vozlov.
IZBOLJŠAJTE SVOJO ZMOGLJIVOST: Valjanje hrbtnega valja po mišicah sprošča toksine in poveča pretok krvi in kisika v ciljno območje. Masirajte svoje mišice z našim fitnes valjem pred ali po vadbi, da povečate svojo zmogljivost, pospešite čas okrevanja in se zaščitite pred poškodbami.
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
LUMBA +: Uporablja tehniko nevrovertebralne dekompresije, ki jo priznava INSERM, uporablja se v osteopatskih praksah in priznava Združenje ekskluzivnih osteopatov. Nevrovertebralna dekompresija je kirurški ali nekirurški poseg, katerega namen je sprostiti pritisk na hrbtenjača ali na živce hrbtenica
Nevrovertebralna dekompresija je ključni element pri zdravljenju bolečin v hrbtu, kot so hernije diskov, izbočeni diski, bolečine v ishiasu, degeneracija diska in osteoartritis. Vertebralna dekompresija je načelo, ki se vedno bolj uporablja pri zdravljenju bolečin v hrbtu (ishiadičnega živca obtičal, ščipanje diska, skolioza, stiskanje vretenc ali bolečine v križu).
Odkrijmo tehniko dekompresije hrbtenice in skupaj poglejmo njene učinke z raztezanjem proti išiasu. Načelo spinalne dekompresije Spinalna (ali nevrovertebralna) dekompresija je nežno zdravljenje, ki se uporablja v primerih ukleščenega ishiadičnega živca, hernija diska ali v primeru uščipnitve diska.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
vaja
Telesna vadba ima številne koristi za zdravje. Praksa odmerjene in progresivne telesne dejavnosti bi lahko zlasti pomagala zmanjšati mravljinčenje v stopalih s povečanjem sposobnosti srca, da črpa kri v noge, z zmanjšanjem občutljivosti živcev ali z zmanjšanjem vnetja.
Poleg tega bi krepitev mišic nog zmanjšala tveganje padcev, ki so včasih povezani s parestezijami spodnjih okončin. To je še toliko bolj pomembno pri geriatrični populaciji.
Mentalne tehnike in zmanjšanje stresa
Čeprav je vzrok za mravljinčenje v stopalu pogosto fizični, je možno, da lahko psihološki dejavniki (kot sta stres ali tesnoba) poslabšajo simptome.
V tej perspektivi, dihalne tehnike ali meditacijo (npr čuječnost) bodo ustvarili sproščujoče okolje. To zmanjšanje stresa bo istočasno delovalo na osrednji živčni sistem z desenzibilizacijo možganov na bolečino ali druge simptome, kot so parestezije.
Nekateri rekviziti se uporabljajo tudi za umirjanje stresa in tesnobe. Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, veliko ljudi opazi pozitivne spremembe pri uporabi naslednjih izdelkov (s priporočili):
Naprava za masažo stopal za domačo uporabo: Ohranjaj čistočo; Ogrevan shiatsu masažni aparat za stopala, zasnovan z odstranljivo 3D zračno mrežasto prevleko, naj vas ne skrbi, da bi ga uporabljalo več ljudi, enostaven za odstranitev in čiščenje; Naj bo masaža stopal bolj sproščujoča
Pogosto se uporablja za masažne naprave različnih velikosti; Predimenzionirana masažna platforma, neomejen masažni prostor, primerna za različne velikosti stopal; Ista velikost EU za moške 48 ali 49. Masažni aparat za stopala Renpho ne samo da masira peto, prste in lok, nanj lahko položi tudi tele. Naj vaša stopala in meča uživajo v masaži z gnetenjem
Masažer za stopala z globokim gnetenjem: 6 masažnih glav z 18 vrtljivimi masažnimi vozli, programiranih v 2 hitrostih masaže, položite brisačo med stopala in masažer, če se počutite močni.
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Iskanje akupunkturnih točk: Samodejno zaznavanje akupunkturnih točk je integracija tradicionalne kitajske medicine in napredne znanstvene tehnologije za poudarjanje resničnih učinkov zdravljenja z meridiansko akupunkturo. Za iskanje akupunkturnih točk si lahko ogledate tudi uporabniški priročnik.
Brez igle in enostaven za uporabo: Enostavno pritisnite masažno pero na prizadeto mesto in sprostilo bo dober utrip na meridiane in akupunkturne točke za izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje bolečin. Ni potrebe po iglah, zato ni le neboleč, ampak tudi kože nikoli ne prebodete, zaradi česar je varen za uporabo doma. Priložen je uporabniški priročnik, ki vsebuje več tabel, ki prikazujejo lokacijo terapevtskih akupunkturnih točk telesa, da vam pokažejo, kje morate uporabiti masažno pero.
10 INTENZITET IN 10 OBČUTLJIVOSTI: To terapevtsko pero ima 10 nastavitev intenzivnosti (0: izklopljeno, 1: najmanjša, 10: največja). Akupunkturno pero lahko nastavite na pravo raven energije glede na različne potrebe zdravljenja tako, da preprosto izberete različne intenzivnosti. Izbirate lahko med 10 občutljivostmi glede na vaš ten kože. Priporočljivo je, da začnete pri stopnji intenzivnosti 1 in jo po potrebi prilagodite.
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
LAJŠANJE BOLEČIN: Nadaljujte z uporabo pripomočka za akupunkturno masažo stopal za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta; migrena; bolečine v stopalih zaradi plantarnega fasciitisa, nevropatije.
NEGA ZDRAVJA: Zgrajena z 39 masažnimi gumbi za stimulacijo akupunkturne točke stopal, kar pomaga izboljšati fizično mobilnost, krvni obtok in izboljša splošno zdravje.
DODATKI: V paketu je 5 nadomestnih masažnih gumbov. 3 mesece BREZPLAČNE zamenjave za nenamerno poškodbo.
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Zdrava in uravnotežena prehrana
Podhranjenost, zlasti pomanjkanje vitamina B, lahko povzroči poškodbe živcev, kar povzroči mravljinčenje ali otrplost. Zato je treba spodbujati ustrezen vnos vitaminov in drugih hranil.
Poleg tega bi nekatera živila povečala stopnjo vnetja v telesu, kar bi lahko povzročilo razvoj parestezij. Stave na protivnetna živila bodo torej pomagale pri lajšanju simptomov, poleg nadzora prekomerne teže, ki povečuje obremenitev sklepov in živcev.
Zmanjšajte ali se izogibajte uživanju alkohola
Alkohol vsebuje toksine, ki lahko povzročijo poškodbe živcev. Poleg tega alkohol običajno poslabša simptome kronične bolečine in vnetnih stanj ter lahko celo povzroči izbruhe simptomov. Omejitev njegove uporabe bi torej lahko bila koristna pri zmanjševanju mravljinčenja v stopalih.
Alternativna medicina
Čeprav nima trdnih znanstvenih dokazov, veliko ljudi uporablja tehnike alternativne medicine za lajšanje mravljinčenja. Pogosto se uporabljajo naslednji načini:
Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje različnih telesnih bolečin, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.
Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri nadzoru bolečine in vnetja:
Kurkano : Zahvaljujoč antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
RAZLOG, DA IZBERETE NAŠE KURKUMINE KAPSULE Z INGVERJEM IN ČRNIM POPROM – Naša kompleksna kurkuma…
MOČNE KURKUMSKE KAPSULE - Kurkuma je odličen vir vitamina C, antioksidantov,…
IDEALNA IN PRAKTIČNA FORMULA – Pudri, ki jih uporabljamo, so nežno nabrani,…
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Ginger : Ingver je poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in svojih afrodiziačnih lastnosti korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. THE gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta učinkovina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in išiasom. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
【Naravni ingverjevi obliži za stopala】: naravni obliž za razstrupljanje stopal z ingverjem in…
【Ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam】: ingverjevi razstrupljevalni obliži so naravni,…
【Odstranjuje telesne toksine】: Ingverjevi obliži za stopala pomagajo zmanjšati kopičenje...
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Omega-3 : Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Ker je išias najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica hernije diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih uživate redno.
Ni najdenih izdelkov.
Limonski evkaliptus: Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
ozimnica : Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
LASTNOSTI ORGANSKO ETERIČNO OLJE WINTERGOOD: Eterično olje ozimnice je…
NAVODILA ZA UPORABO: Preberite navodila ali vprašajte farmacevta za nasvet, Ta…
PURESSENTIEL DNA: Paleta 55 eteričnih olj, bistvenih za dobro počutje v…
Zadnja posodobitev 2024-03-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Iščete rešitve za lajšanje bolečin?
Odkrijte mnenje naše ekipe zdravstvenih strokovnjakov o različnih izdelkih, ki so na voljo na trgu (drža, spanje, fizične bolečine), kot tudi naša priporočila.
Anas Boukas( Fizioterapevt, fizioterapevt, svetovalec )
Moje ime je Anas Boukas in sem fizioterapevt. Moje poslanstvo? Pomoč ljudem, ki trpijo, preden se njihova bolečina poslabša in postane kronična. Verjamem tudi, da izobražen pacient močno poveča možnosti za ozdravitev. Zato sem ustvaril Skupina Healthforall, mreža medicinskih strani, v sodelovanju z več zdravstvenimi delavci.
