Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine
Zdravnik vam je diagnosticiral ozek hrbtenični kanal (imenovan tudi zožitev ali stenoza hrbteničnega kanala). Očitno je to vzrok za vaše bolečine v hrbtu.
Kaj je ozek ledveni kanal in kako se manifestira? Bi nas moralo skrbeti (še posebej, ko se zdi, da vsi forumi govorijo samo o operaciji!)? Ali obstajajo kakšna naravna zdravila ali manj invazivna zdravljenja (kot so vaje), preden se odločite za operacijo?
V naslednjem članku bomo podrobno razpravljali o ozkem hrbteničnem kanalu s poudarkom na bolj »naravnem« pristopu k lajšanju simptomov (vključno s posebnimi vajami).
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Opredelitev in diagnoza ozkega hrbteničnega kanala
Mini lekcija anatomije vam bo pomagala bolje razumeti diagnozo ozkega ledvenega kanala.
Hrbtenica (oz hrbtenica) je sestavljen iz vretenc prekrivajo. V ledvenem delu (spodnjem delu hrbta) jih je 5 vretenc imenovani L1, L2, L3, L4 in L5. Med vsakim je vrzel vretenčarji imenovan vertebralni foramen.
V ozkem ledvenem kanalu, velikost tega Spinalni kanal zmanjša v višini ledvenih vretenc (L1 do L5). Običajno ima ta kanal približno 15 mm v premeru, vendar se šteje za "ozkega", če je manjši od 13 mm.
Zakaj pa se kanal zoži, me boste vprašali? Vzrokov je več in so odvisni od vsakega posameznika. Tu so najpogostejši:
Vertebralni osteoartritis
Ker je pogosto povezan z osteofiti (kostnimi izboklinami), ledveni osteoartritis pogosto povzroči zmanjšanje velikosti hrbteničnega kanala. Ta degenerativni vzrok je najpogostejši ozek ledveni kanal. To je tudi razlog, da je obravnavana populacija pogosto starejša od 50 let.
Le spondilolisteza se nanaša na zdrs vretenca. To bo neizogibno zmanjšalo velikost hrbteničnega kanala in lahko povzročilo ozek hrbtenični kanal.
Hernija diska
Če se disk premakne nazaj zaradi a hernija diska, bo zmanjšal velikost hrbteničnega kanala in tako privedel do ozkega ledvenega kanala.
Prirojena
Kot že omenjeno, je normalni premer vretenčnega foramna približno 15 mm. Nekateri ljudje se rodijo z manjšim foramnom hrbtenice. Zato bodo bolj izpostavljeni tveganju za nastanek ozkega ledvenega kanala v prihodnosti v primeru osteoartritisa ali drugega stanja, ki zmanjšuje obseg hrbteničnega kanala.
druga
Vsaka patologija ali stanje, ki povzroči, da se hrbtenični kanal zmanjša v velikosti, lahko povzroči ozek hrbtenični kanal. Sem spadajo abscesi, okužbe (npr spondilodiscitis), tumorji, hematomi, hipertrofija rumenega ligamenta, Itd
Diagnoza
Konkretno, kako lahko ločimo med različnimi vzroki ozkega ledvenega kanala?
To je pogosto klinični pregled inmedicinsko slikanje ki bo pomagal ugotoviti potencialni vzrok ozkega spinalnega kanala.
Zdravnik (ali drug specialist za hrbet) bo opravil popoln zdravniški pregled ob upoštevanju vaše zdravstvene anamneze in povezanih bolezni. Nato bo opravil določene gibe in druge preiskave, da ugotovi vzrok vaših težav s hrbtom.
Nekateri slikovni testi bodo pomagali razjasniti diagnozo. Rentgen bo potrdil obstoj ozkega ledvenega kanala in ugotovil ali gre za osteoartritis oz. spondilolisteza.
Po drugi strani pa bo MRI preiskava zagotovila informacije o celovitosti živčnih struktur, diskov itd. Za boljšo oceno prevodnosti živcev v nogah se lahko predpiše tudi EMG.
Kakorkoli že, zožitev ledvenega kanala včasih pride s svojimi posledicami, še posebej, če se zavedamo pomena anatomskih struktur, ki potekajo skozi hrbtenični kanal (kot so hrbtenjača, živci, krvne žile itd.).
Kako se konkretno kaže ozek ledveni kanal pri posamezniku? To bomo odkrili v naslednjem razdelku, ki obravnava simptome tega stanja.
Kakšni so simptomi ozkega ledvenega kanala?
Kaj pa, če vam povem, da je ozek ledveni kanal včasih asimptomatičen? Pravzaprav sodeč po nekaterih študijah, do 28% ljudje z zoženim ledvenim kanalom na medicinskem slikanju niso imeli ledvene bolečine.
Po drugi strani pa se pogosto zgodi, da ozek ledveni kanal povzroča simptome. To bo odvisno od določenih dejavnikov, kot so sama zožitev in tudi razdražene strukture.
Najpogostejši simptom je ledvena bolečina (bolečina v spodnjem delu hrbta). Če so živci razdraženi, se pojavijo nevrogeni simptomi, kot npr Išijatičan ou cruralgia (kot so obsevanje bolečine za stegnom ali telemravljinčenje, odrevenelost itd.).Ker ozek ledveni kanal povzroči zoženje hrbteničnega kanala, lahko to povzroči draženje okoliških živčnih struktur. To stanje lahko povzroči tudi šibkost in utrujenost mišic okončin, kar povzroči bolečino. splošna utrujenost in potreba po prenehanju hoje po kratkih razdaljah.
V hujših primerih lahko pride do a sindrom cauda equina. Čop, kaj je to? To so živčne korenine v spodnjem delu hrbta, ki izhajajo iz hrbtenjače in zagotavljajo nadzor nad spodnjimi okončinami in organi v medeničnem predelu.
V tem času se pojavi anestezija v genitalnem predelu, motnje sfinktra (urinska in fekalna inkontinenca), erektilna disfunkcija in/ali ohlapna paraliza spodnjih okončin. To je a nujno medicinsko pomoč.
Drug možen simptom ozkega hrbteničnega kanala je intermitentna klavdikacija. Poleg bolečine v križu in spodnjih okončinah so lahko pacientove pritožbe občutek teže v nogah, mišična utrujenost in nočni krči.
Običajno so simptomi hujši med hojo in olajšani med sedenjem. To izhaja iz dejstva, da je ledvena fleksija (kot v sedečem položaju) za trenutek poveča velikost ledvenega kanala, ekstenzija in vzdrževana ledvena lordoza (kot pri hoji – predvsem pri spustu po klancu) pa ga zoži.
To je tudi razlog, zakaj se ljudje z ozkim hrbteničnim kanalom simptomi olajšajo, ko se v supermarketu naslonijo na voziček z živili. To je "znak Caddy".
Naravno zdravljenje ozkega ledvenega kanala?
Zdravljenje se običajno začne s tako imenovanimi »konzervativnimi« metodami za lajšanje stanja na naraven način. Na žalost nekatere situacije zahtevajo bolj invazivne posege (k temu se bomo še vrnili). Toda na splošno zdravljenje med drugim vključuje:
zdravila
Čeprav ne bo odpravilo vzroka za ozek hrbtenični kanal, lahko zdravilo pomaga pri obvladovanju simptomov.
Zdravnik pogosto začne s predpisom protivnetnih, protibolečinskih in/ali mišičnih relaksantov za nadzor začetnih simptomov.
V primeru nevropatsko bolečino (na primer sevanje v nogi, povezano z otrplostjo in mravljinčenjem), lahko zdravnik predpiše antiepileptike, kot je Lyrica.
V primeru hudih bolečin je možno poseči po antidepresivih, oksikodonu, kodeinu, morfiju in njegovih derivatih itd.
Opomba: Za več informacij o izbiri zdravila za bolečine v hrbtu se posvetujte naslednji članek. Po drugi strani pa vedite, da je nujno upoštevati priporočila zdravnika. Znal bo izbrati prava zdravila, prilagoditi odmerke glede na anamnezo in bolnikovo stanje.
Relativni mir in ledveni steznik
Prosimo, upoštevajte, ne zamenjujte relativni počitek in popoln počitek v postelji. Napaka mnogih ljudi z bolečinami v križu je, da ostanejo v postelji, dokler bolečina v križu ne mine.
Čeprav lahko ublaži simptome, ima ta strategija svoje posledice, kot so povečana okorelost, atrofija mišic, socialna izolacija itd.
Najboljša rešitev bo torej čim manj počitka in namesto tega omejitev gibov, ki poudarijo bolečino.
Na primer, terapevt vas bo morda prosil, da se začasno izogibate plavanju in kateri koli drugi dejavnosti, ki vključuje gibe ledvenega iztegovanja. Ali pa bi lahko obdobja hoje omejili na določen čas, da ne bi poslabšali simptomov.
V bolj skrajnih primerih lahko zdravnik predpiše ledveni steznik, ki bi omejil ledveno hiperlordozo. Še enkrat, ne navadite se na dolgoročno nošenje opornice in jo nosite bolj kot berglo, ki bi jo uporabljali po zvinu gležnja. Enako velja za ledveni pasovi.
Ročno zdravljenje in analgetične metode
Ker zožen hrbtenični kanal najpogosteje spremlja bolečina v križu, so lahko v pomoč manualne tehnike terapevta.
Masaže ali mobilizacije od a osteopata, fizioterapevt ali kiropraktik lahko zmanjšajo bolečino in zmanjšajo povezano mišično napetost.
Po drugi strani pa same te metode dolgoročno ne zadostujejo in bi jih v idealnem primeru morale spremljati a aktiven pristop.
Aktivni pristop (kineziterapija/fizioterapija)
Včasih si je težko predstavljati, da lahko vadba pomaga pri lajšanju bolečin v hrbtu, še posebej, če so vsi gibi boleči.
Ravno nasprotno, znanstvene študije so si enotni: Telesna vadba je dolgoročno najboljši način za boj proti bolečinam v križu.
Seveda morate biti aktivni na varen in progresiven način, ko imate bolečine v spodnjem delu hrbta in fizioterapevt (fizioterapevt) je izbrani terapevt, ki vas vodi.
V nadaljevanju bodo predstavljene vaje proti ozkemu ledvenemu kanalu.
Alternativno zdravljenje
Alternativno zdravljenje in naravnih proizvodov zagotovo imajo svoje mesto pri zdravljenju ozkega ledvenega kanala, vendar je treba najprej ugotoviti njihove meje.
Ne, akupunktura ne bo popravila izvora vašega ozkega hrbteničnega kanala. Niti niti skodelicaje Shiatsu-masaža, zdravilne rastline itd.
Ti načini bodo bolj vplivali na posledice vašega ledvenega kanala (kot so bolečina in/ali togost ledvenega dela) in vam pogosto ponudili začasno olajšanje.
Če vam bolečina preprečuje, da bi opravljali svoje delo in raje omejite vnos zdravil, so lahko ta zdravljenja učinkovita poleg medicinskega pristopa za izboljšanje kakovosti vašega življenja.
Druge oblike alternativne medicine, ki se včasih uporabljajo pri zdravljenju ozkega hrbteničnega kanala, vključujejo:
Tukaj je neizčrpen seznam zelišč in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri nadzoru bolečine in vnetja, povezanih z ozkim hrbteničnim kanalom. Izdelki so na voljo na spletnem mestu Kalae. Uporabite promocijsko kodo LOMBAFIT15 če želite pridobiti enega od naslednjih izdelkov ali katero koli zdravilo, ki je namenjeno lajšanju simptomov in izboljšanju kakovosti vašega življenja:
Kurkano. Zahvaljujoč svojemu antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
Ginger. Poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in njegovih afrodiziačnih lastnosti je ingver korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. the gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
Omega-3. Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Išias, ki je najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica a hernija diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih redno uživamo.
Limonski evkaliptus. Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
ozimnica. Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
Ne pozabite, da ti izdelki ne nadomeščajo zdravljenja. Ne oklevajte in se posvetujte za podporo, prilagojeno vašemu stanju.
Prilagoditev delovne postaje
Nekatere poklicne dejavnosti neizogibno vključujejo tveganje za hrbet. Med drugim mislimo na dostavljavce, čistilke, voznike tovornjakov itd.
Z drugimi besedami, naloge, ki vključujejo ponavljajoče se gibe, dvigovanje težkih predmetov in/ali dolgotrajne statične drže, lahko povečajo bolečine v hrbtu.
Če se zdi, da se vaši simptomi po dnevu dela poslabšajo, vam lahko zdravnik odobri spremenljivo dolžino odsotnosti z dela. Podobno bi vam lahko pomagala prilagoditev delovnega mesta.
Un Delovni terapevt je izbrani strokovnjak za prilagoditev vaših zaslonov, vam pokaže optimalne tehnike ravnanja z bremenom, predlaga postopen načrt vračanja po zaustavitvi itd.
Tudi če se rezultati razlikujejo od osebe do osebe (odvisno od resnosti zožitve, vzroka, terena ...) in niso zagotovljeni, bi bilo škoda ne poskusiti izgubijo nekaj kilogramov in nato ponovno ocenijo simptome.
Ni vedno lahko shujšati, če imate ozek hrbtenični kanal. Bolečina in drugi simptomi, ki jih povzroča, včasih odvrnejo kakršno koli telesno aktivnost.
Vendar pa je pomembno zagotoviti, da vzdržujete določeno stopnjo dnevne aktivnosti, da izgubite težo ali vsaj stabilizirate svojo težo in se izognete okorelosti sklepov.
Poleg telesne dejavnosti je priporočljiva tudi uravnotežena in raznolika prehrana. the protivnetna dieta je v tem kontekstu še posebej dragocen, saj pomaga telesu zagotoviti vsa hranila, ki jih potrebuje, hkrati pa zmanjšuje vnetje po telesu. Omogoča torej izgubo teže in zmanjšanje bolečin vnetnega izvora.
Infiltracije
Zdravnik lahko predlaga infiltracije za lajšanje bolečine, zlasti kadar se zdi, da zdravilo nima učinka.
Na splošno gre zdravnik tja od enega ledvena infiltracija kortizona (odvisno od nivojev in razdraženih struktur) V idealnem primeru bi bilo treba uporabiti ultrazvočno vodeno infiltracijo za maksimiranje rezultatov.
Če želite izvedeti vse o infiltraciji (vključno s tveganji in koristmi posamezne vrste infiltracije za lajšanje simptomov), glejte naslednji članek.
Kakšne so vaje za ozek ledveni kanal?
Kot smo že omenili, vam lahko pomaga fizioterapevt (fizioterapevt). predpisati fizične vaje namenjeno zdravljenju vašega ledvenega hrbteničnega kanala in preprečevanju poslabšanja vašega stanja.
Če imate ozek hrbtenični kanal, je možno, da gibi ledvene ekstenzije poslabšajo vaše simptome, gibi upogiba (kot je upogibanje naprej) pa olajšajo.
To je zato, ker ledvena fleksija za trenutek poveča premer ledvenega kanala, ledvena ekstenzija pa ga zoži.
En Mckenziejeva metoda, potem bomo rekli, da je vaša prednostna smer ledvena fleksija.
Če je tako, vam bo terapevt morda dal posturalne nasvete za aktivno zmanjšanje ledvene lordoze (še posebej, če ukrivljenost hrbta poveča vaše simptome).
Lahko tudi predpiše vaje za upogibanje, kot so spodaj navedene. Temu bo dodan program ledvene stabilizacije, namenjen toniranju mišic trupa za zaščito ledvenega dela.
Očitno bodo te vaje proti ozkemu ledvenemu kanalu prilagojene vašemu stanju in vključene v globalni pristop.
Vaja 1: Posteriorni nagib medenice
Lezite na hrbet s pokrčenimi koleni
Nagnite medenico nazaj, tako da ledveni del sploščite proti tlom.
Zadržite položaj 3 sekunde in se vrnite v začetni položaj
Ponovite 15-krat, po potrebi vzemite odmore.
2. vaja: ponavljajoči se počepi Mckenzie Bend
Lezite na hrbet in pokrčite kolena
Istočasno potegnite kolena proti ramenom in dodajte 3 sekunde nadtlaka z rokami (kot da bi se objeli!). Nato se vrnite v začetni položaj.
Ponovite 15-krat, po potrebi vzemite odmore.
Vaja 3: Ponavljajoči se počepi McKenzie
Sedite na stol z razmaknjenimi nogami
Trup nagnite tako, da so roke čim bolj nazaj (med nogami). Zadržite 3 sekunde v popolnoma upognjenem položaju in se nato vrnite v začetni položaj.
Ponovite 15-krat, po potrebi vzemite odmore.
4. vaja: trebušnjaki
Lezite na hrbet in pokrčite kolena. Roke položite proti sebi, kot je prikazano.
Z istim gibom dvignite lopatice od tal in potegnite komolce proti kolenom. Začutili boste krčenje trebuha, ki ga boste morali zadržati 3 sekunde, ne da bi blokirali dihanje.
Naredite 2 sklope po 10 ponovitev.
Vaja 5: Abs Swiss ball
Lezite na hrbet in položite švicarsko žogo med kolena in roke, kot je prikazano.
Z enakim gibom stisnite švicarsko žogo tako, da približate roke in noge eno proti drugi. Zadržite kontrakcijo 5 sekund.
Ponovite 15-krat, po potrebi vzemite odmore.
Opomba: Te vaje niso vredne zdravniškega posveta. Izdihnite med naporom in prenehajte takoj, ko začutite vztrajno bolečino. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Ni nenavadno, da se ljudje z diagnozo ozkega hrbteničnega kanala pritožujejo nad slabo kakovostjo spanca.
S tem v mislih je tukaj nekaj spalnih položajev, ki so včasih učinkoviti pri lajšanju simptomov in bolje spi ponoči.
Leži na hrbtu z blazino pod koleni
Ta položaj zmanjša anverzijo medenice (ledvena hiperlordoza), kar zmanjša obremenitev fasetnih sklepov. V bistvu boste z rahlo pokrčenimi koleni preprečili, da bi se hrbet pretirano upognil, kar zmanjša obremenitev vretenc.
Za ljudi, ki vidijo, da se njihovi simptomi poslabšajo pri iztegu (pogosto v primeru ozkega ledvenega kanala), je ta položaj lahko udoben in tako izboljša kakovost spanja.
Ležite na boku z blazino med nogami
Zadrževanje blazine med nogami zmanjša torzijo ledvenega dela. Z upogibom kolen se zmanjša tudi ledvena lordoza (včasih boleča ob ozkem ledvenem kanalu).
Za dodatno udobje se veliko mojih pacientov odloči za blazino za kolena, kot je npr tale.
Kdaj razmisliti o operaciji?
Na žalost bodo morali nekateri ljudje z diagnozo ozkega hrbteničnega kanala zateči k operaciji za lajšanje njihovih simptomov.
Ne pozabite, da te možnosti zdravljenja ne bi smeli obravnavati brez nadzora. Po drugi strani pa se operacija upošteva v naslednjih primerih:
Rdeče zastave
Nekatera stanja zahtevajo nujno medicinsko (in pogosto kirurško) posredovanje. To še posebej velja za sindrom cauda equina prej razpravljali.
Simptomi so pogosto hudi in onesposobljivi.
Vztrajnost bolečine
Včasih ledveni kanal povzroči a trajne funkcionalne motnje. Z drugimi besedami, močno vpliva na kakovost življenja obolelega.
V primeru dolgotrajne invalidnosti (med 3 in 6 meseci) kljub dobro izvedenemu konzervativnemu zdravljenju lahko zdravnik specialist razmisli o kirurškem posegu.
Kakšne so vrste operacij ozkega ledvenega kanala?
Ko se zdravnik odloči, da je operacija najprimernejša možnost za zdravljenje ozkega hrbteničnega kanala, bo cilj povečati velikost hrbteničnega kanala.
To vključuje popravljanje (ali odstranitev) struktur, ki zožujejo hrbtenični kanal. The dekompresijska laminektomija, kjer je kirurška odstranitev spinoznega odrastka in hrbtenične lopatice, se pogosto uporablja.
Kadar je ogrožena stabilnost vretenc (npr. a spondilolisteza v napredovali fazi), artrodeza se lahko izvede. To je sestavljeno iz kirurške fuzije dveh vretenc za povečanje stabilnosti.
Očitno se bo ortopedski kirurg s pacientom pogovoril o vrstah možnih operacij, povezanih tveganjih, napovedi okrevanja itd. Vse več ortopedov uporablja endoskopsko kirurgijo za zmanjšanje zapletov in hitrejše celjenje.
Treba je opozoriti, da je optimalna kirurška tehnika za zdravljenje kompresija hrbtenice ali živčne korenine ostaja sporen. En pristop ni nujno boljši v vseh okoliščinah, najboljša možnost pa bo odvisna od anatomskih in simptomatskih dejavnikov, specifičnih za pacienta.
Okrevanje po operaciji ozkega ledvenega kanala
Okrevanje po operaciji ozkega hrbteničnega kanala bo odvisno od več dejavnikov.
Po eni strani bo vrsta operacije vplivala na prognozo okrevanja. Če bi kirurg moral namestiti palice in vijake, bo čas celjenja nujno daljši. Če se odloči za laminektomijo, lahko upamo, da bo naslednji dan po operaciji spet hodil. Seveda vas bo skozi ta proces vodil fizioterapevt ali medicinska sestra.
Trajanje hospitalizacije v povprečju traja od 3 do 5 dni. To bo zdravniški ekipi omogočilo, da vam zagotovi pooperativno nego, spremlja in odkrije zaplete (redko) ter se pripravi na vaš odpust.
Na splošno se bolnik po bivanju v bolnišnici odpelje domov. V nekaterih primerih lahko pred vrnitvijo domov razmislite o okrevanju (o vaši situaciji se boste morali pogovoriti s kirurgom).
Prekinitev dela običajno traja od 6 do 12 tednov, odvisno od vaše situacije (služba, zdravstveno stanje, rehabilitacija itd.). Fizioterapevt in/ali delovni terapevt vas bosta podpirala pri vrnitvi v normalno življenje (domača opravila, služba, športne aktivnosti itd.)
zaključek
Toliko o ozkem ledvenem kanalu! Upajmo, da ste zdaj bolje seznanjeni s tem stanjem, če vam je zdravnik kdaj postavil to diagnozo.
Natančneje, imate predstavo o različnih možnih vzrokih za ozek ledveni kanal in poznate tudi simptome glede na prizadete anatomske strukture.
Kar zadeva zdravljenje, ne pozabite, da se mora začeti s tako imenovanimi konzervativnimi metodami, da bi se čim bolj izognili operaciji. Pasivno zdravljenje vas lahko razbremeni, vendar ga ne pozabite dopolniti z aktivnim pristopom.
V skrajnih primerih je operacija še vedno izvedljiva možnost. Ortoped bo znal pretehtati prednosti in slabosti operacije na podlagi simptomov in njihovega vpliva na bolnikovo življenje.
Dobro okrevanje!
Iščete rešitve za lajšanje bolečin?
Odkrijte mnenje naše ekipe zdravstvenih strokovnjakov o različnih izdelkih, ki so na voljo na trgu (drža, spanje, fizične bolečine), kot tudi naša priporočila.
Anas Boukas( Fizioterapevt, fizioterapevt, svetovalec )
Moje ime je Anas Boukas in sem fizioterapevt. Moje poslanstvo? Pomoč ljudem, ki trpijo, preden se njihova bolečina poslabša in postane kronična. Verjamem tudi, da izobražen pacient močno poveča možnosti za ozdravitev. Zato sem ustvaril Skupina Healthforall, mreža medicinskih strani, v sodelovanju z več zdravstvenimi delavci.
