Mravljinci v rokah: 6 možnih vzrokov (in kaj storiti?)

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi
3.9
(15)

Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine 

Imate mravljince v rokah, ki vas motijo. Lahko se pojavijo ponoči, ko se zbudijo ali celo v mirovanju. Od kod prihajajo? Kako jih razbremeniti? In predvsem, kako se jim izogniti? Ta članek pojasnjuje 6 možnih vzrokov za mravljinčenje v rokah in ponuja konkretne rešitve za njihovo zdravljenje.

Opredelitev

Kaj najbolje opiše mravlje v rokah?

To je otrplost, za katero je značilna izguba občutka v eni (ali obeh) rokah. Na splošno sledi poteku živca (srednji živec, radialni živec ali ulnarni živec). Včasih se otrplost pojavi simetrično v obeh rokah.

Pogosto to otrplost spremljajo občutki parestezije, mravljinčenje, pekoč občutek ali mravljinčenje. Poleg tega so lahko prsti na prizadeti roki okorni ali šibki. Na primer, mravljinci v desni roki vas lahko motijo, ko zjutraj pijete kavo. Enako je z mravljicami v levi roki, če si levičar (era).

Odvisno od vzroka se te parestezije lahko pojavijo zjutraj, pred računalnikom ali celo med držanjem telefona. Mravljinci v prstih ponoči predstavljajo še eno posebej neprijetno situacijo. Še huje, mravljinci v prstih na rokah se včasih pojavijo brez razloga!

Njihovo trajanje je prav tako spremenljivo in se giblje od nekaj sekund do skoraj stalnega občutka.

Natančneje, kaj so vzroki za mravljinčenje v rokah? V naslednjem razdelku je razloženih 6 možnih vzrokov v obliki kategorij.

6 možnih vzrokov za mravljince v rokah

Vzroki za mravljince v rokah so bolj zapleteni, kot bi si mislili. To je zato, ker lahko več anatomskih struktur posredno povzroči te parestezije.

Poleg telesne poškodbe lahko te simptome povzročijo tudi drugi elementi. Ti občutki so lahko posledica okužbe, zdravila ali celo duševnega stanja!

Za lažje razumevanje smo vzroke ločili:

1. Poškodbe možganov

Vzrok za mravljince v rokah so lahko poškodbe možganov. To je zato, ker osrednji živčni sistem pošilja senzorična sporočila okončinam (vključno z bolečino, splošnim občutkom in mravljinčenjem).

Tu so stanja, pri katerih se bolniki včasih pritožujejo zaradi mravljincev v rokah:

Najpogosteje so ta stanja, povezana s centralnim živčnim sistemom, bolniku že znana. Če temu ni tako, morate vedeti, da jih pogosto spremljajo simptomi, ki predstavljajo nujne medicinske primere, kot so:

  • Parestezije na drugih delih telesa
  • paraliza
  • Motnje govora
  • Inkontinenca

2. Prizadetost materničnega vratu

La vratne hrbtenice je sestavljen iz 7 vretenc prekrivajo. Na vsaki strani so hrbtenični živci, ki se spuščajo vzdolž zgornjih udov in zagotavljajo občutek in silo.

Če je ena od živčnih korenin razdražena, lahko pride do neoptimalne električne prevodnosti vse do prstov. Pogosto prizadeti živci so mediani, radialni ali ulnarni živec).

V tej meri se lahko čutijo mravljinci v rokah, ko trpijo zaradi:

3. Travmatične poškodbe in prekomerna uporaba

Za mravlje v rokah so značilne ne le navedene poškodbe. Včasih lahko te parestezije povzroči tudi travmatični lokalni napad. To je na primer primer ozebline ki vplivajo na živčne končiče.

Prav tako se živci, ki izvirajo iz hrbtenice, umaknejo perifernim živcem. Ti živci, ko so razdraženi v komolcu ali zapestju, lahko povzročijo mravljince v rokah. To je primer slavnih karpalni tunel, in njegov (manj znan) dvojnik the ulnarnega kanala.

Stanja, povezana s temi okvarami, so sindrom karpalnega kanala in sindrom ulnarnega kanala.

Nazadnje, vsaka operacija, ki vključuje rez, lahko poškoduje površinske živce in povzroči mravljinčenje v rokah. Pogosto je ta občutek začasen in se sčasoma pozdravi.

Torej, travmatični in prekomerni vzroki, ki povzročajo mravljince v rokah, so:

  • ozebline
  • Po operaciji
  • Ugriz žuželke (lajmska bolezen)
  • Sindrom karpalnega kanala (kompresija medianega živca v zapestju)
  • Sindrom ulnarnega kanala (kompresija ulnarnega živca v zapestju)
  • Epikondilitis

Osredotočite se na sindrom karpalnega kanala

Posebno pozornost si zasluži sindrom karpalnega kanala, saj je pogost vzrok za mravljince v rokah. To še toliko bolj velja, če imate ročno ali računalniško delo.

Poleg neustrezne drže se sindrom karpalnega kanala pojavi ob hormonskem motnjem (sladkorna bolezen, menopavza ipd.) ali deformacijah ali boleznih sklepov v zapestju.

To stanje se kaže s stiskanjem medianega živca v zapestju. Ker ta živec zagotavlja občutke v roki (kot palec, kazalec, sredinec in del prstanca), lahko sindrom karpalnega kanala povzroči otrplost prvih prstov.

Sindrom karpalnega kanala je lahko poleg mravljinčenja v prstih odgovoren tudi za šibkost, izgubo koordinacije in fine spretnosti ali bolečine v predelu zapestja in podlakti.

4. Kronična stanja

Nekatera kronična stanja lahko vplivajo na živčni sistem in cirkulacijo. na primer alkoholizem moti povezave med nevroni, kar povzroča možne parestezije.

Pogost zaplet je tudi poškodba živcev diabetes, in se imenuje "diabetična nevropatija". Posledica je pogosto mravljinčenje v rokah.

Druge kronične bolezni lahko povzročijo mravljince v rokah:

  • Raynauldov sindrom
  • hipotiroidizem
  • vaskulitis
  • fibromialgija
  • Lupus

5. Nalezljiva stanja

Da bi bila diagnoza zapletena, morate vedeti, da lahko okužba povzroči tudi mravljinčenje v rokah.

Tu je seznam okužb, ki včasih povzročijo parestezijo:

  • Lokacija
  • herpes

6. Drugi

Mravljinci v rokah niso lahko le anatomske okvare.

Pogosto lahko te reakcije povzročijo zdravila ali pomanjkljivosti. Enako velja za stresne dogodke, ki se včasih somatizirajo v obliki parestezij.

Tukaj je niz stanj ali situacij, ki bi lahko bile odgovorne za mravljinčenje v rokah:

  • Napad stresa in tesnobe
  • Stranski učinki nekaterih zdravil (antiepileptikov, antibiotikov, zdravil za visok krvni tlak itd.)
  • Med kemoterapijo
  • Pomanjkanje vitamina B12 (vegetarijanska prehrana in veganstvo)
  • Pomanjkanje kalcija, natrija, kalija
  • Nosečnost in po porodu

Pojasnitev diagnoze

Prva stvar, ki jo morate storiti, da bi lahko olajšali mravljince v rokah, je najprej ugotoviti vzrok.

Očitno!

Dejansko lahko z zagotavljanjem zdravljenja, ne da bi vedeli, od kod izvirajo parestezije, "zgrešimo cilj" ali še huje, poslabšamo simptome.

Na primer, masaža ali mobilizacija rok ne bosta pomagali, če so mravljinci posledica sladkorne bolezni (diabetične nevropatije) ali stanja, kot multiple skleroze .

Upoštevajte pa, da ni vedno enostavno postaviti diagnoze, ki bi jasno razložila mravljinčenje v rokah. To izhaja predvsem iz številnih vzrokov in dejavnikov, ki lahko vplivajo na te parestezije.

Tako bo zdravstveni delavec začel z izčrpnim vprašalnikom in kliničnim pregledom, da bi bolje prepoznal simptome. To vključuje:

  • pregled povezanih pogojev
  • pregled zgodovine poškodb
  • vprašanja o simptomih (pogostost, intenzivnost, trajanje, čas dneva itd.)
  • posledice na vsakdanje življenje in delovanje (delo, šport itd.)
  • vprašanja o stresu in tesnobi

Če obstaja sum na prizadetost materničnega vratu, bo opravljen klinični pregled, vključno z gibi vratu.

Testi in klinični pregled

Tukaj je test, ki lahko reproducira mravljince v prstih, če izvor simptomov izvira iz cervikalne regije:

Poleg tega, če se šteje, da gre za draženje živčne korenine, bodo opravljeni testi miotoma, da se ugotovi izvor radikulopatija v višini vratne hrbtenice. Sledijo primeri testov, opravljenih med kliničnim pregledom:

Če se domneva, da mravljinčenje v rokah povzroča periferni živec, bodo opravljeni testi gibljivosti živca za identifikacijo problematičnega živca (kompresija medianega, radialnega ali ulnarnega živca). Tukaj so testi, ki se pogosto izvajajo v kliniki:

Pri ljudeh, ki imajo po uporabi računalnika mravljince v prstih, želimo izključiti stiskanje medianega živca, ki je tipično razdražen ob prisotnosti karpalnega kanala. Tukaj je test, ki pogosto ponovi simptome:

Na koncu še krvni test in pregledimedicinsko slikanje bo tudi pojasnila diagnozo. MRI je pogosto bolj natančen kot rentgenski žarki in CT, ker lahko pregleda mehka tkiva (kot so mišice, periferni živci, vezi itd.).

Z elektromiogramom (EMG) lahko opazujemo prevodnost živcev v zgornjih okončinah in ugotovimo, ali je določen živec odgovoren za mravljince v rokah.

Doppler (oz. angiogram) omogoča opazovanje krvnega obtoka in ugotavlja, ali je mravljinčenje v rokah posledica motnje krvnega obtoka.

Zdravljenje in preprečevanje

Kot smo že omenili, bo natančna diagnoza zagotovila ustrezno in učinkovito zdravljenje.

Po drugi strani pa, ker diagnoze ni vedno enostavno postaviti, je možno, da bo zdravnik s poskusi in napakami ugotovil, ali določena sprememba olajša mravljince v rokah.

Na primer, če se domneva, da je mravljinčenje posledica pomanjkanja vitamina B12, lahko nekaj tednov poskusite z vnosom za normalizacijo ravni B12. Če se v tem zdravniškem receptu opazi pozitivna sprememba, to pomeni, da je bila diagnoza pravilna.

Če menimo, da je vzrok mehanski, lahko opravimo ustrezno zdravljenje v fizioterapiji (fizioterapija) ali osteopatiji in na splošno opazimo ugodne rezultate.

Kako ublažiti in preprečiti mravljinčenje v rokah?

Zdravljenje lahko torej vključuje (odvisno od diagnoze):

Priporočena dodatna oprema vključuje naslednje. Vendar je treba opozoriti, da ti izdelki ne bodo nujno odpravili vzroka težave, lahko pa ublažijo simptome in izboljšajo počutje:

Komplet za akupresurno blazino za akupresurno podlogo - masažna žoga + blazina + torba za lajšanje bolečin v hrbtu in vratu, sprostitev mišic, akupunktura, regeneracija po športu, proti stresu
  • 【Večnamenska fizioterapija】 Komplet za akupresurno terapijo vključuje akupresurno podlogo in blazino ter 2 masažni žogi. Akupresurni set lahko uporabljate na različne načine in na različnih delih telesa, kot so bolečine v križu, nespečnost, kronični stres, utrujenost, napetost, motnje krvnega obtoka itd.
  • 【Varen in vrhunski material】 akupresurna podloga Masažer, prevleka za blazino in torba za shranjevanje so izdelani iz 100% bombaža, notranjost je okolju prijazna goba visoke gostote 21D. Masažni noht je izdelan iz nestrupene ABS plastike. 100% naraven brez stranskih učinkov, hipoalergen.
  • 【Naravno starodavno indijsko zdravljenje】 Akupresurna podloga ima 230 masažnih žebljev, 6210 masažnih točk, blazina ima 73 masažnih žebljev, 1971 masažnih točk. Vaša teža je enakomerno porazdeljena na tisoče majhnih koščkov za stimulacijo neštetih akupunkturnih točk. Idealno za sprostitev in spodbujanje cirkulacije. Velikost akupresurne podloge je 68*42 cm, masažna blazina pa 37 x 15 x 10 cm.

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Cervikalni masažer RENPHO, naprava za masažo shiatsu, masaža hrbta in vratu za ramena z ogrevanjem, nastavljiva hitrost 3D-rotacije, darila za matere, očeta, ženske, moške
  • Lajšajte bolečine – masažni aparat za vrat RENPHO vam nudi prednosti profesionalne shiatsu masaže doma, s čimer vam prihrani čas in denar. Njegov ergonomski dizajn v obliki črke U in 8 vozlišč za globoko gnetenje simulirajo človeške prste za ustvarjanje izjemno udobne globoke shiatsu masaže. Ta shiatsu masažni aparat lajša bolečine celega telesa; za uporabo na vratu, ramenih, hrbtu, nogah, stegnih, mečih in stopalih
  • Ogrevanje – ta masažni aparat za ramena vključuje toplotne funkcije, ki učinkoviteje lajšajo mišične bolečine in napetost, bolečine in sproščajo sprožilne točke, hkrati pa izboljšujejo splošno cirkulacijo. Funkciji vibracij in toplote je mogoče vklopiti ali izklopiti neodvisno
  • VEČ INTENZITET IN NAVODIL - Ta masažni aparat za vrat vam bo odpravil skrbi zaradi nenadne spremembe smeri, ko boste našli najboljšo točko. Ohranjal bo gnetenje shiatsu masaže v eno smer, dokler je ne boste želeli spremeniti. Kombinirajte to s 3 stopnjami hitrosti in vašo vlečno močjo, da boste zagotovo našli pravo intenzivnost za lajšanje bolečin v mišicah

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Cervikalni masažni aparat s šestimi kolesi, masažni aparat za vrat z dvema masažnima točkama, kompresijski masažni aparat za vrat globoko masira vrat za lajšanje bolečin, idealen za domačo pisarno
  • ERGONOMSKA OBLIKA: Graciozne krivulje tega ročnega masažnega valja za vrat so popolna kombinacija oblike in funkcije. Za razliko od drugih pripomočkov za masažno terapijo je masažni aparat za vrat videti bolj ljubek in humaniziran,
  • LAJŠA TOČNOST MIŠIC IN BOLEČINE: Masažna naprava za vrat s 6 kolesi je popolno orodje za masažo mišic za lajšanje krčev (vozlov) ali sprožilnih mišic. S pritiskom na prizadeti mišični del se spodbudi krvni obtok, ki prinese več kisika in hranil za hitrejšo razbremenitev in okrevanje mišic.
  • Manj napora: ta prenosni masažni aparat ima daljši ročaj in uporablja princip vzvoda, kar je bolj udobno in manj delovno intenzivno. V primerjavi z neposredno masažo z rokami je potrebna manj kot 1/4 sile. Uživajte v sprostitvi brez občutka utrujenosti. Ko stisnete ročaj, je moč sile nadzorovana.

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Masažna pištola ALDOM Masažna naprava za globoke mišice s 30 nastavljivimi stopnjami, 6 masažnimi glavami in LCD zaslonom za lajšanje bolečin in okorelosti
  • 30 STOPENJ Masažna pištola: ALDOM masažna pištola Izberite hitrost in masažne glave, ki najbolje ustrezajo vašim potrebam, lahko hitro odstranijo mlečno kislino, ki nastane po vadbi, in za vsakodnevno lajšanje mišičnih bolečin, bolečin v hrbtu in vratu ter otrdelosti, kar močno skrajša čas okrevanja mišic.
  • Dolga življenjska doba baterije: Opremljen z visokokakovostno baterijo lahko masažer za mišice deluje še približno 6-8 ur po polnjenju, medtem ko lahko hladilni sistem učinkovito odstrani odvečno toploto, če je baterija skoraj prazna, bo prikazan rdeč poziv.
  • Manj kot 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM pištola za masažo mišic, ki se ponaša z visoko zmogljivostjo in nizkim hrupom. vključuje napredno tehnologijo in električni motor brez krtačk z visokim navorom, z visoko natančnim kalupom, ki tesno povezuje glavo in telo stroja. Motor z visokim navorom se zavrti 1800-4800-krat na minuto in doseže, da vaše tkivo zrahlja fascijo ( vezivnega tkiva)

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

TAKRINK Shiatsu masažna blazina za masažo hrbta z 8 vozlišči, 3 hitrostmi, nastavljivimi z daljinskim upravljalnikom, globoko gnetenje tkiv za vrat, hrbet in ramena, darilo za starše, ženski božič, valentinovo
  • 【Globoka shiatsu masaža】Masažna blazina za shiatsu TAKRINK vsebuje 8 masažnih vozlov z globokim gnetenjem, ki posnemajo masažni stil profesionalne maserke in zagotavljajo globoko masažo tkiva. Naj vam masažna blazina pomaga razbremeniti boleče in napete mišice v vratu, ramenih in hrbtu ter vam tako omogoči nepozabno masažo celega telesa.
  • 【Masažer za hrbet z daljinskim upravljalnikom】 Za razliko od drugih shiatsu masažnih blazin z vgrajenimi gumbi za upravljanje, vam za to shiatsu masažno blazino na daljinsko upravljanje ni treba, da se obrnete in kliknete gumbe. Med masiranjem lahko program nastavljate z daljinskim upravljalnikom, kar zagotavlja udobnejšo izkušnjo masaže.
  • 【Funkcija gretja】Masažno blazino TAKRINK je mogoče segreti do 45°, kar pospešuje krvni obtok in podvoji udobje masažne izkušnje. Ko ga ne želite segrevati, lahko učinek izklopite s klikom na gumb za ogrevanje. Z dodano funkcijo ogrevanja shiatsu masažni aparat za vrat podvoji učinek masaže in je odlična izbira za sprostitev mišic.

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Viseča mreža za vrat z zložljivim stojalom, prenosna viseča mreža za vrat s kompaktnim nosilcem za sprostitev in sprostitev, lajšanje utrujenosti in mišic
  • 【ODLIČNA IZDELAVA】: Ta viseča mreža za vrat je opremljena z nastavljivim trakom, bombažno blazino, dvema močnima vgrajenima vzmetema in robustnim zložljivim stojalom z nedrsečimi nogami, kar vam zagotavlja dolgo časa. zelo prijetna sprostitev
  • 【OLAZITEV ZA VRAT】: Ta viseča mreža za vrat pomaga ohranjati vašo glavo v naravnem položaju in tako sprosti vaše mišice. Samo 15 minut na dan boste lahko videli razliko. Prav tako vam pomaga izboljšati slabo držo, okorelost in tortikolis. Popoln za pisarniške delavce, študente, športnike, voznike, upokojence itd.
  • 【PRENOSNO IN PRIROČNO】: Ta naprava se od drugih vratov za viseče mreže razlikuje po zložljivi in ​​odstranljivi podpori. Zahvaljujoč inovativnemu dizajnu in brezplačni torbici ga lahko vzamete povsod in najdete prijeten kotiček za sprostitev. Ni ga treba privezati na kljuko in stojalo zdrži po preklopu

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Masažni valj, penasti valj Qveetry 6v1 s palico za mišični valj, masažne žoge, uporni trakovi, masažni valj za globoko masažo mišičnega tkiva za telovadnico in jogo
  • 【Masažni komplet 6 v 1】 Komplet mišičnega valja vključuje 1 * penasti valj, 1 * palico za masažni valj, 1 * masažno žogo, 1 * uporni trak, 1 * trak za vadbo v obliki osmice, 8 * priročnik za izdelek in 1 vrečko za shranjevanje. Privoščili si boste masažo celega telesa – od vratu do prstov na nogah. 1-mesečna garancija, zato vas prosimo, da nas kontaktirate, če imate kakršna koli vprašanja, potrudili se bomo, da zadovoljimo naše stranke.
  • 【Učinkovito razbremenitev napetosti】Uporabite ta penasti valj pred vadbo, da raztegnete mišice in preprečite poškodbe mišic. Prav tako lahko aktivirate mišice, da izboljšate učinke vadbe med vadbo. Primeren je tudi za vaje raztezanja in ravnotežja. Uporabljajte 20-30 minut dnevno za lajšanje napetih, otrdelih mišic in razbremenitev napetosti.
  • 【Izjemna elastičnost in vzdržljivost】 Komplet mišičnih valjev je izdelan iz okolju prijaznega materiala EVA, ki ima odlično vzdržljivost, vodoodpornost in elastičnost ter se ga ne deformira zlahka. Penasti valj z izboklinami je nežen do telesa in daje občutek akupresure. Brez vonja, brez škode za telo, brez potenja. Lahko ga operete neposredno z vodo.

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • Compex
Promocije
Compex Mixte Sp 4.0 Elektrostimulator, črn, ena velikost EU
  • Mišični stimulator ponuja 30 programov: 10 programov fizične priprave, 8 protibolečinskih programov, 5 obnovitvenih programov, 2 rehabilitacijska programa in 5 fitnes programov.
  • Partner vaše športne priprave, ki vam omogoča, da preprečite poškodbe, bolje okrevate, a tudi lajšate bolečine.
  • 4 neodvisni kanali vam omogočajo hkratno delo 2 mišičnih skupin.

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

zdravljenje mravelj v rokah

Ponovno bo izbira zdravljenja odvisna od vsakega bolnika in njegovega stanja. Nujno je, da zdravstveni delavec predhodno postavi diagnozo.

Kaj pa naravna zdravila?

Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje različnih telesnih bolezni, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.

Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri nadzoru bolečine in vnetja:

  • Kurkano : Zahvaljujoč antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
Kapsule kurkume 25,000 mg s 95 % izvlečkom kurkumina, bogate z antioksidanti -180 veganskih kapsul za 6-mesečno kuro, s črnim poprom (600 mg) in ingverjem – visoka absorpcija, nemška kakovost
  • RAZLOG, DA IZBERETE NAŠE KURKUMINE KAPSULE Z INGVERJEM IN ČRNIM POPROM – Naša kompleksna kurkuma…
  • MOČNE KURKUMSKE KAPSULE - Kurkuma je odličen vir vitamina C, antioksidantov,…
  • IDEALNA IN PRAKTIČNA FORMULA – Pudri, ki jih uporabljamo, so nežno nabrani,…

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • Ginger : Ingver je poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in svojih afrodiziačnih lastnosti korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. THE gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
Ingverjevi obliži za stopala, paket 30 ingverjevih razstrupljevalnih obližev, ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam, razstrupljevalni obliž stopal za globinsko čiščenje, izboljšanje spanca
  • 【Naravni ingverjevi obliži za stopala】: naravni obliž za razstrupljanje stopal z ingverjem in…
  • 【Ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam】: ingverjevi razstrupljevalni obliži so naravni,…
  • 【Odstranjuje telesne toksine】: Ingverjevi obliži za stopala pomagajo zmanjšati kopičenje...

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • Omega-3 : Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Išias, ki je najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica a hernija diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih redno uživamo. 

Ni najdenih izdelkov.

  • Limonski evkaliptus: Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
Promocije
Mystic Moments Eterično olje limone evkaliptusa – 100 ml – 100 % čisto
  • Eterično olje evkaliptusa Citriodora.
  • 100% čista.
  • Botanično ime: evkaliptus citriodo.

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • ozimnica : Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
Puressentiel – Wintergreen Essential Oil – Organic – 100% čisto in naravno – HEBBD – 30 ml
  • LASTNOSTI ORGANSKO ETERIČNO OLJE WINTERGOOD: Eterično olje ozimnice je…
  • NAVODILA ZA UPORABO: Preberite navodila ali vprašajte farmacevta za nasvet, Ta…
  • PURESSENTIEL DNA: Paleta 55 eteričnih olj, bistvenih za dobro počutje v…

Zadnja posodobitev 2024-04-20 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

zaključek

Mravljinci v rokah so stanje, ki lahko povzroči zaskrbljenost, še posebej, če omejuje dnevne aktivnosti ali spanje.

Možnih vzrokov za parestezije je veliko, zdravljenje pa mora za vsako ceno temeljiti na popolni in natančni diagnozi.

Ko je vzrok ugotovljen, je veliko lažje najti rešitve te težave. Skozi ta postopek vas bo lahko vodil usposobljen zdravstveni delavec.

Dobro okrevanje!

Iščete rešitve za lajšanje bolečin?

Odkrijte mnenje naše ekipe zdravstvenih strokovnjakov o različnih izdelkih, ki so na voljo na trgu (drža, spanje, fizične bolečine), kot tudi naša priporočila.

Vam je bil ta članek v pomoč?

Izrazite, kako cenite članek

Ocena bralcev 3.9 / 5. Število glasov 15

Če vam je ta članek koristil

Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi

Hvala za vašo vrnitev

Kako lahko izboljšamo članek?

Nazaj na vrh