Lumbalna infiltracija: 4 vrste (kdaj infiltrirati, trajanje, zapleti?)

sakroiliakalna infiltracija

Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine

Imate bolečine v hrbtu in očitno iščete način, kako se znebiti motečih simptomov! Iščete torej najlažjo, najhitrejšo in najbolj ekonomično rešitev, ki trenutno obstaja. 

Za injekcije v hrbet za lajšanje bolečin v križu ste že slišali in ste v svojem primeru upravičeni. Konec koncev, če se infiltriramo na ravni L4-L5 ali L5-S1 (na primer, kjer imamo hernija diska), bolečine v spodnjem delu hrbta bi morale za vedno izginiti, kajne? 

V tem članku bomo razpravljali o 4 različnih vrstah hrbtne infiltracije, ki obstajajo v medicini, in najboljši filozofiji, ki jo je treba sprejeti, ko razmišljamo o njihovi uporabi.

Težava s hrbtno infiltracijo

Začnimo brez odlašanja ...

»Ali je infiltracija terapevtska možnost, ko imate bolečine v hrbtu? »

Da.

»Ali je včasih učinkovito? »

Da.

»Ali bi morali razmisliti o infiltraciji takoj, ko začutite bolečino? »

neeeee!

Težava z infiltracijami je, da ni nujno, da zdravite vzrok bolečine v križu. Prav tako niso podprti z dovolj znanstvenimi dokazi. V bistvu več študij kaže, da imajo te infiltracije predvsem a kratkoročni učinek, in niso nič bolj učinkoviti od drugih bolj "naravnih" dolgoročnih metod zdravljenja.

Kot da bi vam rekel, da vam bomo naredili infiltracijo na ledvenem nivoju, kar bi bilo verjetno neprijetno in ki ima tveganje, da sčasoma ne bo delovalo ! Poleg vsega tega se lahko pojavijo stranski učinki ali zapleti (če smo iskreni, so redki, a vseeno!).

Neželeni učinki in kontraindikacije

Kot je bilo že omenjeno, je neželeni učinki in tveganja ledvene infiltracije so redki. Od neželeni učinki najbolj dokumentirani, imamo zlasti:

  • glavoboli
  • krvavitev
  • les okužbe
  • hematomi
  • slabost
  • sinkopa
  • otrplost zaradi draženja živcev
  • krhkost kosti
  • povišan krvni sladkor pri diabetikih
  • alergijske reakcije na injicirana zdravila

Težko se je veseliti, kajne?! Zaradi tega je seznam kontraindikacij za infiltracije precej dolg. Situacije, v katerih se je najbolje izogniti infiltraciji, vključujejo:

  • Motnje strjevanja krvi (jemanje antikoagulantov)
  • Jemanje aspirina v 3 dneh pred kakršno koli infiltracijo
  • Prisotnost lokalne ali sistemske okužbe
  • Alergija na anestetike
  • Izjemen strah pred iglami

Razume se, da obstaja več situacij, ko infiltracija ni mogoča. Po drugi strani pa včasih zagotavlja prednosti, ki jih ne bi smeli spregledati. s tem v katerih primerih je treba razmisliti o hrbtni infiltraciji za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta?

Rešitev: Kdaj se infiltrirati?

Ohranimo naslednjo premiso: »Injekcije v hrbtu pridejo v poštev samo v primerih trdovratne, onesposobljajoče bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se vsaj 6 tednov ni odzvala na konzervativno zdravljenje. »

To tudi pomeni, da bolnik ni primeren za operacijo ali preprosto ne želi razmisliti o tej možnosti.

V bistvu bi morala biti zadnja možnost pred operacijo! Za tiste, ki se sprašujejo, ali naj se infiltrirajo takoj po a lumbago, diagnoza hernija diska ali osteoartritis v spodnjem delu hrbta ... odgovor je ne, ne in še enkrat ne!  

Razumeli boste torej, da infiltracija ni nekaj čarobnega (sicer bi jo predpisovali vsem, ki imajo bolečine v hrbtu ali hernijo diska...in poklici fizioterapevti, fizioterapevti in osteos bi bilo zastarelo!).

Kdo se lahko infiltrira k vam?

Na žalost jih je veliko nekvalificirani psevdoterapevti ki svojim pacientom ponujajo vse vrste infiltracij za lajšanje bolečin v hrbtu ali celo ozdravitev hernije diska. Pogosto te infiltracije uporabljajo rastlin ali drugih izdelkov derivati, namenjeni lajšanju simptomov.

Težava je v tem, da so ti izdelki pogosto slabo raziskani, kar poveča tveganje za nastanek neželenih učinkov ali preprosto zapravljanje časa in denarja.

Za nameček se je 33-letni moški odločil, da infiltrirati se njegovo lastno seme, ki je mislil, da bo olajšalo njegove simptome. In to že leto in pol!!! Revežu se je celo naredil velik podkožni absces infekcijskega izvora. Torej, če vam je kdaj padla na misel ideja o vbrizgavanju sperme … moramo se pogovoriti!

V redu, nazaj k poslu. Trenutno, ledvena infiltracija ostaja medicinsko dejanje. To pomeni, da se morate obrniti na kvalificiranega zdravnika, če želite izkoristiti infiltracijo na znanstven, varen in etičen način. Med zdravniki, ki lahko izvajajo infiltracije, imamo:

  • splošni zdravniki
  • ortopedi
  • anesteziologi
  • fiziatri (v Quebecu)
  • radiologi.

Zdravnik bo tudi poskrbel, da bo postopek čim bolj "udoben". Na primer, lahko lokalno nanese anestetične obliže, da omeji bolečino med infiltracijo. Povedal vam bo tudi, kdaj se lahko nadaljujete s športom ali kdaj začeti s fizioterapijo, fizioterapijo ali osteopatijo.

Različne vrste infiltracije

No, upam si, da zdaj veste nekaj več o ledveni infiltraciji. Natančneje, poznate nekatere prednosti in slabosti, povezane s to prakso.

Nadaljujmo članek z razlago 4 različne vrste infiltracij danes na voljo v medicini. Ko se zdravnik odloči, da morate opraviti infiltracijo, vam lahko ponudi različne vrste:

Opomba: Ne glede na vrsto infiltracije se je vedno bolje odločiti za infiltracijo pod skenerjem (ali katero koli obliko radiološke kontrole). To bo omogočilo večjo natančnost in ciljanje na strukture, pri katerih obstaja največje tveganje za povzročitev bolečine (kot so živčne korenine, medvretenčne ploščice, skupni prostor itd.)

Epiduralna

Infiltracija epiduralno je infiltracija, katere namen je zmanjšati vnetje in bolečino, ki izvira iz ene ali več živčnih korenin znotraj hrbtenice. Uporaba rentgenskih žarkov za potrditev poti infiltracije zmanjša tveganja, povezana s posegom.

Najboljše rezultate opazimo pri ljudeh, ki trpijo za radikulopatija zaradi a hernija diska. Na žalost so rezultati pogosto začasni in ne trajajo dolgoročno.

Če želite izvedeti vse o epiduralni infiltraciji, glejte naslednji članek.

fasetni blok

Namen te vrste infiltracije je zmanjšati vnetje in bolečino, ki prihaja iz fasetnih sklepov (na primer, če obstajaledveni osteoartritis, faseta ou zigapofiza spodnji del hrbta). Zdravnik se bo odločil infiltrirati na to mesto, če meni, da vaša bolečina izvira iz teh sklepov.

Če namesto tega želi potrditi, da so fasetni sklepi vir vaše bolečine, lahko izvede to vrsto infiltracije za namen diagnostiko. Tako bodo rezultati zadovoljivi le, če je izvor vaše bolečine res iz vaših faset.

Če želite izvedeti vse o fasetnem bloku, glejte naslednji članek.

Injekcija trigger point

Če vaš zdravnik meni, da ena od sprožilnih točk reproducira vašo bolečino, vam lahko ponudi infiltracijo kortizona (ali drugo rešitev) na tej ravni. Imenujejo se infiltracije na sprožilnih točkah (ali miofascialna infiltracija) in se uporabljajo, kadar obstaja sum miofascialni sindrom. Vendar bi rekel, da raziskave kažejo nedosledne in pogosto začasne rezultate.

Če želite izvedeti več o sprožilnih točkah, glejte naslednji članek.

Zaradi tega močno priporočam, da razmislite o drugih možnostih zdravljenja, ki bi bile manj invazivne, preden se odločite za to vrsto infiltracije.

Na primer, suhe igle lahko sprosti napete mišice, spodbuja lokalno cirkulacijo in lajša bolečine. Te vrste igel uporabljajo akupunkturisti (ki za vodenje zdravljenja uporabljajo tradicionalno kitajsko medicino) ali nekateri fizioterapevti in fizioterapevti (ki uporabljajo bolj »medicinski« in znanstveni pristop).

Poleg tega nekateri znanstvene študije dokazali, da so igle pod dermisom enako učinkovite kot infiltracije na sprožilne točke, ki vsebujejo lokalni anestetik (novokain ali lidokain). Vendar je treba omeniti, da je bila bolečina po vbodu pod dermis intenzivnejša in daljša v primerjavi z bolniki, ki so imeli koristi od infiltracije.

Sakroiliakalna infiltracija

Če vaš zdravnik meni, da je vzrok za vaše bolečina izvira iz sakroiliaka, bo najprej izvedel nekaj kliničnih testov provokacije bolečine, tako da bo ta sklep obremenil na različne načine. Vendar je treba razumeti, da je diagnoza napada te regije sporna in težko dokazljiva.

Če želite izvedeti vse o sakroiliakalni bolečini (vključno z metodami zdravljenja), glejte naslednji članek.

 

Če ti testi posnemajo vašo običajno bolečino, vam bo zdravnik morda predlagal diagnostična infiltracija.

V bistvu gre za injiciranje lokalnega omrtvičenega sredstva (kot je lidokain ali bupivikain) v sakroiliakalni sklep, da se ugotovi, ali občutite (začasno) olajšanje. Ta infiltracija se običajno izvaja pod fluoroskopijo, to je vodeno z a medicinsko slikanje.

Po diagnostični infiltraciji lahko zdravnik ponovno testira gibe, ki so bili prej boleči. Če na splošno čutite manjše bolečine, lahko sklepamo, da je prišlo do vnetja sakroiliakalnega sklepa.

Nato bomo zdravljenje osredotočili okoli sakroiliaka, na primer z naknadnimi infiltracijami. Če nasprotno ni terapevtskega učinka, bi to pomenilo, da vaši simptomi izvirajo iz druge strukture ali iz drugega vzroka.

Če boste kdaj morali uporabiti iglo (kot zadnjo možnost pred kirurgija, ne pozabite!), ena infiltracija morda ne bo dovolj. Čeprav je natančno število ali priporočen interval med posameznimi infiltracijami sporen, strokovnjaki priporočajo niz od 1 do 3 infiltracij v presledkih vsaj enega meseca.

Predvsem NE izvajajte naslednjih infiltracij, če prejšnja ni prinesla pozitivnih rezultatov!

Po kolikšnem času ledvena infiltracija začne učinkovati? 

Kaj se zgodi takoj po infiltraciji (lumbalno ali drugo)? Nekateri mislijo, da bo njihova bolečina izginila takoj, ko bo zdravnik končal poseg. Ali da se bo njihova hernija diska takoj razrešila.

Na žalost skoraj nikoli ni tako.

Ne da bi vas želeli prestrašiti, nekateri bolniki trdijo, da imajo več bolečine ledveno takoj po infiltraciji. Ker ja, ledvena infiltracija v večini primerov boli. Ampak je čisto normalno. Navsezadnje je infiltracija invaziven poseg, tkiva pa so razdražena zaradi uporabljene igle.

Zato bodo številni zdravniki svojim pacientom po posegu svetovali, naj ne vozijo. Če dodamo še morebitne stranske učinke po infiltraciji, je res bolje vzeti taksi ali prositi za pomoč. 

Zdaj, koliko časa po infiltraciji lahko pričakujemo zmanjšanje bolečine?

Odgovor se razlikuje glede na vrsto infiltracije in bolnika, vendar zdravniki običajno omenjajo 3 do 7 dni preden opazite učinek. Nič nenavadnega ni opaziti izboljšanja po 2 tednih po infiltraciji. Skratka, bodite potrpežljivi in zaupajte zdravnikom.

Zdravnik vam bo verjetno dal ustavitev dela po hrbtni infiltraciji. Ta postanek bo odvisen od fizičnih zahtev vašega dela. Prosil vas bo tudi, da ohranite hrbtenico v nevtralnem položaju, kar pomeni, da se v prvih časih izogibate skrajnim položajem upogiba, iztega ali zasuka.

Un nanos ledu na spodnji del hrbta zmanjša bolečino in lokalno vnetje (ki ga povzroči igla). Nekateri bolniki se bodo raje odločili za toplotne obloge, katerih namen je zmanjšati mišične krče in napetost ter ustvariti sproščeno okolje. To bo olajšalo bolečino po infiltraciji.

V idealnem primeru bo zdravnik predpisal tudi fizioterapijo (fizioterapijo) za optimizacijo vaše rehabilitacije. Ker je vnetje pod nadzorom (zahvaljujoč kortizonu), je telo v optimalnem okolju, ki vodi k celjenju.

Nadaljevanje športa po infiltraciji

Drugo vprašanje, ki muči bolnike, je ponovna telesna aktivnost po infiltraciji (lumbalni ali drugi).

Glede na vrsto infiltracije in vaše osebno stanje vam lahko najbolje odgovori zdravnik. Na splošno je priporočljiv počitek približno 24-48 ur po infiltraciji. Toda nekateri zdravniki svojim pacientom svetujejo, naj počakajo vsaj teden dni, preden nadaljujejo s športom.

Tukaj je najpomembnejša stvar, ki jo morate imeti v mislih: ne glede na vaš hobi, življenjepis postopoma po infiltraciji. To pomeni, da morate prilagoditi telesno dejavnost, si vzeti več odmorov itd.

Očitno bo za nekatere telesne dejavnosti potrebno daljše prehodno obdobje (na primer kontaktni športi). Fizioterapevt je najbolj usposobljen za optimalno nadaljevanje vaših prostočasnih aktivnosti.

Alternative

Kot smo že omenili, je treba ledveno infiltracijo uporabiti kot zadnjo možnost pred operacijo.

Zato je nujno, da preizkusite različne pristope, preden se zatečete k infiltraciji. Čas in zdravila praviloma niso dovolj za zdravljenje bolečine v hrbtu, še posebej, če želite odpraviti vzrok in preprečiti ponovitve.

Idealno bi bilo, da se posvetujete s strokovnjakom, kot je fizioterapevt (fizioterapevt) ali osteopat, da vzpostavite zdravljenje, ki temelji na manualni terapiji in terapevtskih vajah.

Poleg infiltracije in fizikalnih terapij je na trgu na voljo več izdelkov in pripomočkov za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta. Ne smemo pozabiti, da ta orodja na splošno zagotavljajo začasno olajšanje in jih je treba uporabljati zmerno.

Med izdelki, ki jih priporočajo naši strokovnjaki, imamo:

Komplet za akupresurno blazino za akupresurno podlogo - masažna žoga + blazina + torba za lajšanje bolečin v hrbtu in vratu, sprostitev mišic, akupunktura, regeneracija po športu, proti stresu
  • 【Večnamenska fizioterapija】 Komplet za akupresurno terapijo vključuje akupresurno podlogo in blazino ter 2 masažni žogi. Akupresurni set lahko uporabljate na različne načine in na različnih delih telesa, kot so bolečine v križu, nespečnost, kronični stres, utrujenost, napetost, motnje krvnega obtoka itd.
  • 【Varen in vrhunski material】 akupresurna podloga Masažer, prevleka za blazino in torba za shranjevanje so izdelani iz 100% bombaža, notranjost je okolju prijazna goba visoke gostote 21D. Masažni noht je izdelan iz nestrupene ABS plastike. 100% naraven brez stranskih učinkov, hipoalergen.
  • 【Naravno starodavno indijsko zdravljenje】 Akupresurna podloga ima 230 masažnih žebljev, 6210 masažnih točk, blazina ima 73 masažnih žebljev, 1971 masažnih točk. Vaša teža je enakomerno porazdeljena na tisoče majhnih koščkov za stimulacijo neštetih akupunkturnih točk. Idealno za sprostitev in spodbujanje cirkulacije. Velikost akupresurne podloge je 68*42 cm, masažna blazina pa 37 x 15 x 10 cm.

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Comfier ogrevan ledveni pas z masažo – ogrevana hrbtna blazina, vibracijsko ogrevan masažni pas s samodejnim izklopom, darilo za moške/ženske/starše
  • Ogrevanje telesa – The grelna blazina lumbar je sestavljen iz vgrajene grelne blazine, ki se hitro segreje in zagotavlja toploto za zdravljenje simptomov, menstrualnih krčev in želodčnih obolenj, artritisa, bolečin v nogah in več.
  • Vibracijska masaža – masažni aparat za hrbet je integriran s 4 zmogljivimi masažnimi motorji za pomirjujočo vibrirajočo masažo. Pomaga zmanjšati napetost in obremenitev v vratu in ramenih, spodnjem delu hrbta, ledvenem delu, stegnih in nogah.
  • Prilagodljiva masaža – Ta obloga za lajšanje bolečin v hrbtu ima 3 masažne načine, 2 nastavljivi intenzivnosti vibracij in 2 stopnji ogrevanja. Omogoča vam, da prilagodite nastavitev zase, da dosežete vrhunsko udobje. Grelna blazina je opremljena z zaščito pred pregrevanjem in funkcijami samodejnega izklopa, ki zagotavljata varno uporabo.

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Anodyne® Posture Shirt – ženske | Korektor drže hrbta in ramen | Majica s kratkimi rokavi za korektor drže | Zmanjšuje bolečino in napetost | Medicinsko testirano in odobreno | Srednje – bela
  • KOREKCIJA DRŽE IN AKTIVACIJA MIŠIC: Patentirana tehnologija Neuroband aktivira hrbtne in ramenske mišice ter opomni vaše telo, naj poravna hrbet in ramena, hkrati pa zagotavlja udobje in svobodo gibanja.
  • ZMANJŠANJE BOLEČIN IN NAPETOSTI: Podpira in stabilizira napete mišice v vratu, hrbtu in ramenih ter pomaga pri lajšanju bolečin in napetosti brez omejevanja mišic.
  • PREPREČEVANJE POŠKODB: Pomaga pri preprečevanju težav z rameni in hrbtom z zagotavljanjem podpore in preprečevanjem škodljivih gibov. Priporočljivo za vsakodnevne situacije, vključno s sedečim ali fizičnim delom, športnimi aktivnostmi, gospodinjskimi opravili itd. Izdelek spodbuja ugodne delovne položaje s stabilizacijo šibkih mišic in pomaga pri poravnavi, nevtralizira vrzel med sklepi.

Zadnja posodobitev 2024-10-11 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Everlasting Comfort ledvena opora - ledvena blazina za mizo, pisarniški stol ali avtomobilski sedež - hrbtna blazina iz spominske pene - črna
  • Izboljšajte neoporne stole: udobna blazina iz materiala iz spominske pene uporablja telesno toploto, da se prilagodi krivuljam hrbta in zagotovi ledveno oporo, ki je pri stolih zelo primanjkuje. pisarniški stoli
  • Proti bolečinam v hrbtu: večina stolov ne podpira hrbta, kar povzroča napetost. Ergonomska blazina podpira zgornji, srednji in spodnji del hrbta za popolno udobje
  • Prevleka, ki diha: Blazina za stol ima zračno mrežasto prevleko, ki omogoča kroženje zraka in preprečuje kopičenje toplote. Končno ves dan uživajte v popolnoma svežem sedežu

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Masažna pištola ALDOM Masažna naprava za globoke mišice s 30 nastavljivimi stopnjami, 6 masažnimi glavami in LCD zaslonom za lajšanje bolečin in okorelosti
  • 30 STOPENJ Masažna pištola: ALDOM masažna pištola Izberite hitrost in masažne glave, ki najbolje ustrezajo vašim potrebam, lahko hitro odstranijo mlečno kislino, ki nastane po vadbi, in za vsakodnevno lajšanje mišičnih bolečin, bolečin v hrbtu in vratu ter otrdelosti, kar močno skrajša čas okrevanja mišic.
  • Dolga življenjska doba baterije: Opremljen z visokokakovostno baterijo lahko masažer za mišice deluje še približno 6-8 ur po polnjenju, medtem ko lahko hladilni sistem učinkovito odstrani odvečno toploto, če je baterija skoraj prazna, bo prikazan rdeč poziv.
  • Manj kot 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM pištola za masažo mišic, ki se ponaša z visoko zmogljivostjo in nizkim hrupom. vključuje napredno tehnologijo in električni motor brez krtačk z visokim navorom, z visoko natančnim kalupom, ki tesno povezuje glavo in telo stroja. Motor z visokim navorom se zavrti 1800-4800-krat na minuto in doseže, da vaše tkivo zrahlja fascijo ( vezivnega tkiva)

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

ECODE Vertebralni in ledveni dekompresor za aksialno raztezanje LUMBA PLUS ECO-852
  • LUMBA +: Uporablja tehniko nevrovertebralne dekompresije, ki jo priznava INSERM, uporablja se v osteopatskih praksah in priznava Združenje ekskluzivnih osteopatov. Spinalna nevrodekompresija je kirurški ali nekirurški poseg, katerega namen je sprostiti pritisk na hrbtenjačo ali hrbtenične živce.
  • Nevrovertebralna dekompresija je ključni element pri zdravljenju bolečin v hrbtu, kot so hernije diskov, izbočeni diski, bolečine v ishiasu, degeneracija diska in osteoartritis. Vertebralna dekompresija je načelo, ki se vse pogosteje uporablja pri zdravljenju bolečin v hrbtu (živca Išijatičan obtičal, ščipanje diska, skolioza, utesnitev vretenc ali bolečine v spodnjem delu hrbta).
  • Odkrijmo tehniko dekompresije hrbtenice in skupaj poglejmo njene učinke z raztezanjem proti išiasu. Načelo vretenčne dekompresije Vertebralna (ali nevrovertebralna) dekompresija je nežno zdravljenje, ki se uporablja v primeru ishiadičnega živca zataknjen, hernija diska ali v primeru uščipa diska.

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Masažni valj za bradavičke Core Balance za globoko mišično masažo – Masažni valj z mrežasto peno – Penasti valj za fitnes Idealen za trigger point…
  • MASAŽNI VALJ ZA HRBET ZA LAJŠANJE BOLEČIN V MIŠICAH: olajšajte bolečine in napetost v mišicah z mozoljastim penastim valjem Core Balance. Valjajte po mišičnem masažnem valju pod vašimi mišicami, da razbijete adhezije mehkih tkiv in ciljate na boleče sprožilne točke (mišične vozle).
  • GLOBLJE MIOFASCIALNO SPROŠČANJE: Naš masažni valj za hrbet ima votlo plastično ohišje z zunanjostjo iz penaste mase za globlje miofascialno sproščanje. Izbokline na tem hrbtnem valju delujejo kot roke in prsti masažnega aparata za veliko učinkovitejše ciljanje, sproščanje in sprostitev napetih mišičnih vozlov.
  • IZBOLJŠAJTE SVOJO ZMOGLJIVOST: Valjanje hrbtnega valja po mišicah sprošča toksine in poveča pretok krvi in ​​kisika v ciljno območje. Masirajte svoje mišice z našim fitnes valjem pred ali po vadbi, da povečate svojo zmogljivost, pospešite čas okrevanja in se zaščitite pred poškodbami.

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Skratka, obstajajo številne naravne rešitve namenjen lajšanju bolečin v hrbtu brez uporabe zdravil, infiltracije ali operacije.

Kaj pa naravna zdravila?

Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje različnih telesnih bolečin, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.

Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri nadzoru bolečine in vnetja:

  • Kurkano : Zahvaljujoč antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
Zmogljive kapsule kurkume 500 mg s 95 % izvlečkom kurkumina – 180 veganskih kapsul (6 mesecev) – kurkuma (50:1), črni poper (30:1) in ingver – kapsule kurkume z visoko absorpcijo – izdelano v EU
  • ZAKAJ IZBRATI NAŠE KAPSULE KURKUME IN ČRNEGA POPRA? – Kurkuma je zelo znana rastlina …
  • MOČNE KURKUMSKE KAPSULE - Kurkuma je odličen vir vitamina C, antioksidantov,…
  • IDEALNA IN PRAKTIČNA FORMULA – Pudri, ki jih uporabljamo, so nežno nabrani,…

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • Ginger : Ingver je poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in svojih afrodiziačnih lastnosti korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. THE gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta učinkovina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in išiasom. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
Ingverjevi obliži za stopala, paket 30 ingverjevih razstrupljevalnih obližev, ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam, razstrupljevalni obliž stopal za globinsko čiščenje, izboljšanje spanca
  • 【Naravni ingverjevi obliži za stopala】: naravni obliž za razstrupljanje stopal z ingverjem in…
  • 【Ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam】: ingverjevi razstrupljevalni obliži so naravni,…
  • 【Odstranjuje telesne toksine】: Ingverjevi obliži za stopala pomagajo zmanjšati kopičenje...

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • Omega-3 : Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Ker je išias najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica hernije diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih uživate redno. 

Ni najdenih izdelkov.

  • Limonski evkaliptus: Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
Promocije
Mystic Moments Eterično olje limone evkaliptusa – 100 ml – 100 % čisto
  • Eterično olje evkaliptusa Citriodora.
  • 100% čista.
  • Botanično ime: evkaliptus citriodo.

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

  • ozimnica : Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
Puressentiel – Wintergreen Essential Oil – Organic – 100 % čisto in naravno – HEBBD – 30 ml
  • LASTNOSTI ORGANSKO ETERIČNO OLJE WINTERGOOD: Eterično olje ozimnice je…
  • NAVODILA ZA UPORABO: Preberite navodila ali vprašajte farmacevta za nasvet, Ta…
  • PURESSENTIEL DNA: Paleta 55 eteričnih olj, bistvenih za dobro počutje v…

Zadnja posodobitev 2024-10-12 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

zaključek

Če povzamem, vam odsvetujem infiltracijo, če s konzervativnim zdravljenjem opazite napredek v svojem stanju, pa naj bo še tako minimalen.

Torej, namesto da se odločite za infiltracijo, ki potencialno ne more prinesti koristi, je bolje, da se osredotočite na bolj »naravne« metode namenjeno lajšanju vaših simptomov.

Na primer, ali ste poskusili McKenziejeva metoda? Ali pa tehnike dihanje ali meditacija? Seveda ne podcenjujte pomenatelesna vadba (seveda prilagojeno vašemu stanju!).

Skratka, vedno se najde kaj narediti, da ti bo bolje!

Če opazite terapevtski plato (zaustavitev napredovanja vašega stanja), povezan z vztrajno bolečino, ki vam preprečuje, da bi opravljali svoje delo, lahko v tem trenutku pomislite na bolj invaziven poseg, kot je infiltracija.

Seveda močno priporočam, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem, da vas bo lahko vodil glede različnih možnih možnosti. 

Iščete rešitve za lajšanje bolečin?

Odkrijte mnenje naše ekipe zdravstvenih strokovnjakov o različnih izdelkih, ki so na voljo na trgu (drža, spanje, fizične bolečine), kot tudi naša priporočila.

Reference

https://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html

Nazaj na vrh