L 'zigapofizni osteoartritis, čeprav je ime nenavadno, je dokaj pogosta patologija, odgovorna za bolečine v hrbtu. Odstotek med 14 in 41 % ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, bi imel lezije, značilne za zigapofizni osteoartritis. Zato je pomembno govoriti o tem in zagotoviti informacije, bistvene za razumevanje tega stanja.
Po definiciji bo ta članek priljubljen anatomski opomnik o zigapofizni sklepi, nato bo govoril o simptomih, vzrokih in zdravljenju zigapofiznega osteoartritisa.
Splošno
Opredelitev
Zigapofizni osteoartritis je osteoartritis, ki prizadene posteriorne inter-apofizne sklepe hrbtenice, imenovan tudi zigapofiznih sklepov. Obstajazigapofizni osteoartritis ledvenega dela (hrbet), ampak tudi vratnega dela (vrat).
L 'zigapofizni osteoartritis razlikuje odledveni osteoartritis ali diskartroza. Prvi zadeva sklepe, ki se nahajajo za vretenci, medtem ko se drugi pojavi na račun medvretenčnih ploščic spredaj.
Zigapofizni sklepi: poenostavljena lekcija anatomije
Les zigapofiznih sklepov, imenovani tudi posteriorni interapofizalni sklepi (»fasetni sklepi« v angleščini), so sklepi, ki povezujejo loke vretenc. To so sklepi sinovialnega tipa, kar pomeni, da gibanje sklepov olajša prisotnost viskozne tekočine, imenovane sinovija.
Ti sklepi imajo ravno površino. Združujejo spodnje kostne odrastke (levo in desno) enega vretenca z zgornjimi kostnimi odrastki (levo in desno) vretenca neposredno pod njim.
Sklepne površine teh sklepov so hrustančne. Spomnimo, sklepni hrustanec je anatomska struktura, ki oblaga kostne okončine sklepov in jim omogoča, da drsijo drug čez drugega brez trenja.
Druga anatomska struktura zigapofiznih sklepov je kapsula. Zglobna kapsula, ki jih drži, ima spremenljivo debelino, ki se povečuje v kranio-kavdalni smeri. Z drugimi besedami, sklepne kapsule vratnih vretenc so tanjše od sklepnih ovojnic prsnih vretenc, ki so manj debele od ledvenih vretenc.
Les zigapofiznih sklepov imajo različne naklone glede na vrsto vretenc (cervikalni, torakalni, ledveni). Ti spremenljivi nakloni dajejo več možnosti gibanja tem sklepom. Omogočajo gibe rotacije, naklona in fleksije/raztezanja hrbtenice.
Upoštevajte, da hrbtenični živci izhajajo skozi foramne (luknje) na tej ravni in so lahko stisnjeni ali razdraženi v primeruzigapofizni osteoartritis.
Dans zigapofizni osteoartritis, opazimo uničenje sklepni hrustanec ki se stanjša, razpoka in na koncu izgine. Ko je hrustanec uničen, so lahko prizadete vse druge sklepne strukture. Prizadeti so lahko loki vretenc, sinovialno tkivo in sklepna ovojnica. Te lezije bodo nato odgovorne za bolečine v hrbtenici.
Simptomi in diagnoza zigapofiznega osteoartritisa
Poškodbe
Ko sklepni hrustanec je uničeno, obstaja a ščipanje sklepov, to je zmanjšanje prostora, ki ločuje oba konca kostnih procesovzigapofiznega sklepa. Razpoke znotraj sklepni hrustanec razširijo na subhondralne vretenčne odrastke (pod hrustancem). Opozarjamo na a kostna kondenzacija zigapofize, ki postanejo goste.
Obstaja tudi tvorba debelih nenormalnih kostnih celic na koncih kosti, imenovanih osteofiti ali "papagajski kljuni".
med'zigapofizni osteoartritis, lahko imamo a izliv tekočine intraartikularno. To je sinovialna tekočina, ki nastane nenormalno v velikih količinah po vnetni reakciji sinovialnega tkiva.
Dejansko kostni hrustanec med propadanjem sprošča snovi, ki dražijo sinovialno membrano. To vodi do vnetnega procesa. V teh okoliščinah je tudi sinovialna tekočina, ki nastane, nenormalne kakovosti in ne izpolnjuje več svoje glavne vloge zaščite hrustanca. Proizvaja nasprotni učinek, tako da še bolj pospeši njegovo uničenje.
Izvor bolečine pri zigapofiznem osteoartritisu
La bolečina zigapofizni osteoartritis izvira iz anatomskih struktur, ki se nahajajo okoli sklepni hrustanec v uničenju, ker sam hrustanec ni inerviran. The bolečina torej izvira iz sinovialnega tkiva, subhondralne kosti, kit in vezi, ki vsebujejo živčne končiče. Včasih lahko pride do nenormalne proliferacije živcev znotraj poškodovanega hrustanca (pojav, imenovan neo-nevrogeneza).
Značilnosti bolečine
Bolečina, ki se čuti medzigapofizni osteoartritis razlikujejo od bolnika do bolnika. So bolj ali manj intenzivne, zaznamujejo jih obdobja »kriz« in obdobja zatišja. Ta bolečina se običajno sproži po naporu ali po dolgotrajni statičnosti v istem položaju. Zato je a mehanske bolečine. Običajno izgine v mirovanju.
Poleg tega, odvisno od topografije osteoartritisa, bolečina, ki je spinalnega tipa, seva proti zgornjim ali spodnjim okončinam. Lahko je na primer priča simptomatologiji bolečine v križu značilno spremlja Išijatičan ali cruralgia če gre za ledveni napad. včasih bolečine v kolku in koleno (bolečine v kolenu) je mogoče čutiti.
Na ravni materničnega vratu lahko bolečina dotaknite se vratu, in sevajo tudi v zgornji ud. Prizadeta oseba lahko opazi tudi mravljinčenje in otrplost roka in prsti.
Poleg bolečine so še drugi znaki:
- Refleksni mišični krči
- Hipertrofija sklepnih mas s posledicami omejevanja sklepnih gibov in deformacije sklepov, vidne v višini hrbta
- Stenoza hrbteničnega kanala.
Paraklinična diagnoza
Diagnoza ozzigapofizni osteoartritis saj je diagnozo večine osteoartritisa drugih sklepov mogoče postaviti s preprostim standardni rentgen. Sam hrustanec na rentgenskih slikah ni viden, vendar posredni znaki potrjujejo osteoartritis. Je :
- ščipanje sklepov (zmanjšanje prostora med obema koncema zigapofiz)
- subhondralna kondenzacija kosti (zadevni loki vretenc so videti bolj beli kot običajna vretenca)
- prisotnost osteofiti (koščene izbokline) okoli zigapofiznega sklepa.
Vzroki
Les medvretenčne ploščice inzigapofiznega sklepa tvorijo funkcionalno celoto. Poškodba medvretenčne ploščice spremeni geometrijo medvretenčnih gibov. Tako nastane anomalija medvretenčne ploščice, kot je a hernija diska ali stiskanje diska lahko vpliva nazigapofiznega sklepa. V zameno,zigapofizni osteoartritis je sposoben poslabšati diskopatija (patologija medvretenčne ploščice).
Poleg tega se zdi, da genetski dejavniki igrajo pomembno vlogo pri nastankuzigapofizni osteoartritis. Vključeni so tudi različni drugi dejavniki, kot so:
- starost
- težo
- prekomerna telesna aktivnost
Zdravljenje: kaj storiti?
Pristopi zdravljenjazigapofizni osteoartritis so podobni vsem možnim načinom zdravljenjaledveni osteoartritis. Specialist lahko nato med rešitvami prilagodi zdravljenje glede na potrebe vsakega bolnika, če po:
– Zdravilna sredstva: analgetiki (proti bolečinam), protivnetna zdravila
– Nezdravilna sredstva: vaje, zdraviliško zdravljenje, alternativne terapije, naravnih proizvodov, protivnetna dieta
- fizioterapija (fizioterapija)
- Theosteopate
- Zadnje zatočišče : Invazivni lokalni posegi: infiltracijo kortikosteroidov, viskosuplementacija (injiciranje hialuronske kisline v sklep), oprema, operacija itd.
Nekaj praktičnih nasvetov
Če vam je zdravnik diagnosticiral zigapofizni osteoartritis Upoštevati je treba naslednje higiensko-prehranske ukrepe:
- Izogibajte se intenzivnim naporom, ki preobremenijo telo, da ne bi dodatno uničili kostnih koncev sklepa
- Izogibajte se ekstremnim gibom (kot sta hiperfleksija ali hiperekstenzija hrbta), če niste trenirani
- Izogibajte se dolgotrajnemu stanju in sedenju
- Posvetujte se, ko čutite bolečino med fizičnim naporom
- Razmislite o izgubi teže, če ste prekomerno telesno težo ali debelost
- Redno obiskujte terapevta za boljše spremljanje
Poleg zgoraj omenjenih rešitev je na trgu na voljo več izdelkov in dodatkov za lajšanje bolečin, povezanih z zigapofiznim osteoartritisom. Ne smemo pozabiti, da ta orodja na splošno zagotavljajo začasno olajšanje in jih je treba uporabljati zmerno.
Med izdelki, ki jih priporočajo naši strokovnjaki, imamo:
- akupresurna podloga
- Ogrevan ledveni pas
- Posturalne majice s kratkimi rokavi
- Ergonomska hrbtna blazina
- masažna pištola
- Spinalna dekompresijska miza
- Foam roller (športni masažni valj)
- Compex
Kaj pa naravna zdravila?
Tako kot dodatki in izdelki proti bolečinam v hrbtu, naravnih proizvodov in babičina zdravila so zelo priljubljena pri ljudeh z bolečinami v hrbtu.
Pogosto ta zdravila vključujejo protivnetne lastnosti za lajšanje različnih telesnih bolečin.
Po drugi strani pa je treba opozoriti, da večina teh naravnih izdelkov ni znanstveno dokazana. Zato je pomembno, da se pred njihovo uporabo posvetujete s svojim zdravnikom, zlasti da se izognete kakršni koli interakciji z vašimi zdravili.
Naravna zdravila, ki lahko ublažijo simptome, vključujejo (za možnosti nakupa kliknite na izdelek, ki vas zanima):
Kurkuma
Zahvaljujoč svojemu antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
- ZAKAJ IZBRATI NAŠE KAPSULE KURKUME IN ČRNEGA POPRA? – Kurkuma je zelo znana rastlina …
- MOČNE KURKUMSKE KAPSULE - Kurkuma je odličen vir vitamina C, antioksidantov,…
- IDEALNA IN PRAKTIČNA FORMULA – Pudri, ki jih uporabljamo, so nežno nabrani,…
Zadnja posodobitev 2024-09-13 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
ingver
Poleg posebnega okusa, ki ga daje kuhanju, in svojih afrodiziačnih lastnosti je ingver korenina, ki je dobro znana po svojih protivnetnih lastnostih. THE gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
- 【Naravni ingverjevi obliži za stopala】: naravni obliž za razstrupljanje stopal z ingverjem in…
- 【Ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam】: ingverjevi razstrupljevalni obliži so naravni,…
- 【Odstranjuje telesne toksine】: Ingverjevi obliži za stopala pomagajo zmanjšati kopičenje...
Zadnja posodobitev 2024-09-13 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Omega 3
Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem so omega-3 učinkovite zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Išias, ki je najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica a hernija diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih redno uživamo.
- ✔ ZAKAJ NUTRAVITA OMEGA 3 RIBJE OLJE? – Naše omega 3 izvirajo naravno iz bogatih voda perujske obale. Olja se nato destilirajo za večjo čistost, da se zagotovijo najvišje ravni kislin brez onesnaževal – EPA in DHA, ki odstranjujejo kovine, PCB in druge toksine. 2 kapsuli dnevno, naš dodatek zagotavlja največjo jakost 660 mg EPA in 440 mg DHA. 240 kapsul na stekleničko za 4-mesečno zalogo.
- ✔ ZAKAJ OMEGA 3? Vsak priporočeni dnevni odmerek našega vrhunskega dodatka ribjega olja Omega 3 zagotavlja visoko učinkovite esencialne maščobne kisline – eikozapentaenojsko kislino (EPA) in dokozaheksaenojsko kislino (DHA), ki obe pomagata podpirati različne telesne funkcije, zlasti pri normalnem delovanju srca. DHA podpira vzdrževanje normalnega delovanja možganov in normalnega vida. Vse te trditve podpira EFSA
- ✔ KATERE SESTAVINE UPORABLJA NUTRAVITA? – Imamo predano ekipo farmakologov, kemikov in raziskovalcev, ki se trudijo najti najboljše in najbolj koristne sestavine, kar nam omogoča, da zagotovimo napredne vitamine in dodatke z visoko močjo, ki ne vsebujejo umetnih barvil ali arom. Od *rib*, ki morda NI primerna za alergike. Mehka kapsula je narejena iz (goveje) želatine.
Zadnja posodobitev 2024-09-13 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Limonski evkaliptus
Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
- Eterično olje evkaliptusa Citriodora.
- 100% čista.
- Botanično ime: evkaliptus citriodo.
Zadnja posodobitev 2024-09-13 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
zimzelena
Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno izmed najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja pri masaži za lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
- LASTNOSTI ORGANSKO ETERIČNO OLJE WINTERGOOD: Eterično olje ozimnice je…
- NAVODILA ZA UPORABO: Preberite navodila ali vprašajte farmacevta za nasvet, Ta…
- PURESSENTIEL DNA: Paleta 55 eteričnih olj, bistvenih za dobro počutje v…
Zadnja posodobitev 2024-09-13 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
zaključek
Mnogi bolniki trpijo zaradi bolečin v hrbtu zigapofizni osteoartritis. Gre za patologijo posteriornih interapofiznih sklepov hrbtenice, ki je ne smemo zamenjevati z ledveni osteoartritis.
Glavni simptom je bolečina mehanski tip izginja v mirovanju. The navaden rentgen omogoča postavitev diagnoze s pomočjo treh velikih posrednih znakov: zožitev sklepov, subhondralna kostna kondenzacija, osteofiti.
Obstaja povezava med diskopatija inzigapofizni osteoartritis dejavniki tveganja pa so tudi genetika, starost, teža in intenziven šport.
Zdravljenje ozzigapofizni osteoartritis se ne razlikuje odledveni osteoartritis v smislu zdravil in fizičnih sredstev. Vendar pa obstajajo pravila življenjskega sloga, ki jih je treba upoštevati takoj po odkritju patologije. Pomembno je spremljanje zdravstvenega delavca.
Dobro okrevanje!
zdravnik
Republika Benin