La Išijatičan je stanje, ki lahko povzroči hude bolečine v spodnjem delu hrbta in nogah. Če imate a Išijatičan ki se dogaja že več kot dve leti, se morda sprašujete, kaj lahko storite.
V tem članku bomo razpravljali o nekaterih možnostih zdravljenja, ki so vam na voljo. Dali vam bomo tudi nasvete, kako obvladati svoje simptome in izboljšati kakovost življenja.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Anatomija ledvene hrbtenice
La ledveni del hrbteniceje spodnji del hrbtenica ki se razteza od prsnega koša do medenice. Sestavljen je iz petih vretenc, od katerih je vsak ločen z diskom. Diski delujejo kot amortizerji, absorbirajo udarce in ščitijo vretenca pred poškodbami.
Vretenca so povezana z vezmi, ki omogočajo omejen obseg gibanja. Mišice na ledveni del hrbtenice so odgovorni za stabilizacijo hrbtenice in podporo zgornjega dela telesa.
Živci od ledveni del hrbtenice zagotavljajo občutke spodnjemu delu telesa in nadzorujejo gibanje mišic.
Anatomija ledveni del hrbtenice je bistvenega pomena za razumevanje, kako deluje. Struktura stebra ščiti hrbtenjača poškodbe, hkrati pa omogoča obseg gibanja, ki nam omogoča, da premikamo svoja telesa na različne načine.
Mišice in živci delujejo skupaj, da nam omogočajo, da stojimo, upogibamo, zvijamo in premikamo telo v vse smeri.
Anatomija ishiadičnega živca
Živec Išijatičan je najdaljši živec v telesu. Začne se v spodnjem delu hrbta, prečka zadnjico in se spušča vzdolž nog. Živec Išijatičan je odgovoren za prenos signalov iz možganov v mišice nog. Zagotavlja tudi občutke na koži nog in stopal.
Le nerf Išijatičan je sestavljen iz dveh manjših živcev, tibialnega živca in peronealnega živca. Tibialni živec se odcepi od živca Išijatičan čez spodnji del hrbta in po zadnji strani noge. Peronealni živec se odcepi od živca Išijatičan v zadnjico in po sprednjem delu noge.
Ta dva živca sta obdana z ovojnico iz zaščitnega tkiva, imenovanega mielin. Mielin pomaga izolirati in zaščititi živce. Pomaga tudi povečati hitrost, s katero električni impulzi potujejo po živcih.
Živec Išijatičan je dovzeten za poškodbe zaradi svoje dolge dolžine in lokacije v bližini kosti in sklepov. Poškodba živca Išijatičan lahko povzroči bolečino, otrplost ali šibkost v nogah.
Kaj je išias?
La Išijatičan je pogosto stanje, za katerega so značilne bolečine v spodnjem delu hrbta. Bolečina je posledica stiskanja živčne korenine na izvoru živca Išijatičan.
Bolečina pri Išijatičan se običajno čuti v spodnjem delu hrbta in kolku, vendar se lahko razširi po nogi do stopala.
Mnogi ljudje jo opisujejo kot ostro ali pekočo bolečino, ki se poslabša, ko dlje časa sedite ali stojite. The Išijatičan lahko otežuje hojo ali celo vzravnano stanje.
La spinalna stenoza na ledvenem nivoju (imenovano tudi ozek ledveni kanal) se pojavi, ko se hrbtenični kanal zoži in pritiska na živec Išijatičan.
Piriformis sindrom
Sindrom pirifoma se pojavi, ko mišica piriformis, ki se nahaja v zadnjici, oslabi homeostazo in poškoduje celovitost živca. Išijatičan
Poleg tega Išijatičan lahko povzroči tudi dolgotrajno sedenje brez premora za gibanje.
Kakšni so simptomi išiasa?
Najpogostejši simptom pri Išijatičan je bolečina, ki seva iz spodnjega dela hrbta navzdol po nogi. Bolečina je pogosto hujša, ko dlje časa sedite ali stojite. Drugi simptomi pri Išijatičan so naslednje
La Išijatičan je kronična bolečina, ki prizadene živec Išijatičan, ki poteka od spodnjega dela hrbta do nog. Vztrajnost bolečine lahko pojasni več dejavnikov, ki so kompleksni. Niso le posledica fizičnih vzrokov, ampak tudi čustev in uma.
Na primer Išijatičan pogosto lahko poslabša stres ali depresija. Poleg tega ljudje, ki trpijo za Išijatičan se lahko izolirajo in postanejo nezainteresirani za dejavnosti, ki so jih prej veselili.
To lahko privede do zmanjšane ravni duševne in telesne dejavnosti, kar lahko prispeva k bolečinam. Poleg tega lahko kronična bolečina povzroči preobčutljivost živcev, kar lahko povzroči povečano zaznavanje bolečine.
La kronične bolečine lahko vodi tudi do znižanega praga tolerance za bolečino, kar oteži obvladovanje bolečine. Čeprav ni enotnega zdravila za Išijatičanveč načinov zdravljenja lahko pomaga pri lajšanju bolečin in izboljšanju kakovosti življenja.
Kaj storiti, če išias traja?
La Išijatičan je izčrpavajoča bolečina, ki izvira iz spodnjega dela hrbta in se širi navzdol po nogi. The Išijatičan lahko onemogoči dokončanje najpreprostejših nalog. Dobra novica je, da lahko storite veliko stvari za lajšanje išias (tudi če traja!).
Najprej je pomembno, da od zdravnika dobite pravilno diagnozo. Ko je diagnoza postavljena, lahko sodelujete s svojim zdravnikom, da raziščete možnosti zdravljenja.
Te možnosti lahko vključujejo zdravila, infiltracije, fizioterapijo ali osteoporozo. Če ste preizkusili vse medicinske možnosti in še vedno ne dobite olajšanja, je morda čas, da preizkusite nekaj naravnih pristopov.
Obstaja veliko domačih zdravil, ki lahko lajšajo bolečino Išijatičan. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden poskusite katero koli od teh zdravil, in jih uporabljajte samo kot dodatek k medicinskemu pristopu, ne pa kot nadomestek zanj.
Bolečina pri Išijatičan lahko olajša tudi z biopsihosocialnim pristopom. Pomeni skrb za svoje telo in duha, ne le za fizično telo.
Posvetujte se s strokovnjakom za duševno zdravje, če se spopadate s psihološkimi vidiki Išijatičan. Izvajajte tudi dihalne vaje in meditacijo, da boste lažje razbremenili stres. Lahko se posvetujete tudi z a center za bolečino da vam pomaga pri obvladovanju bolečine.
Na koncu morate ugotoviti, ali ste kandidat za operacijo. Če je Išijatičan močno vpliva na vaše življenje, je operacija morda najboljša rešitev.
zaključek
La Išijatičan je stanje, ki lahko povzroči mesece ali celo leta bolečine in neugodja. Vendar pa obstaja upanje za tiste, ki trpijo zaradi tega stanja.
Čeprav ni zagotovila, da bodo simptomi popolnoma izginili, mnogi ljudje ugotovijo, da je njihova bolečina obvladljiva s pomočjo protibolečinskih zdravil. Išijatičan. Ta zdravljenja lahko obsegajo preproste domače vaje, naravnih proizvodovali osteopatsko ali kiropraktično oskrbo.
S sodelovanjem s specialistom v Išijatičan, lahko razvijete načrt zdravljenja, prilagojen vašim posebnim potrebam in ciljem. S pravilno nego je mogoče zmanjšati bolečino, izboljšati mobilnost ter živeti bolj zdravo in srečno življenje.
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.
