Če čutite občutek zažgati pri spodnji del hrbta, nisi sam. To je zelo pogosta težava, katere vzroki so lahko številni.
V tem članku bomo razpravljali o najpogostejših vzrokih za občutek zažgati pri spodnji del hrbta, kot tudi najboljše načine za zdravljenje. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več!
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Anatomija ledvene hrbtenice
La ledveni del hrbtenice je spodnji del hrbtenica ki sega od torakalne hrbtenice do sakralne hrbtenice. Sestavljen je iz petih vretenc, ki so kosti, ki tvorijo hrbtenico.
S sakroiliakalnimi sklepi je povezan z medenico in podpira težo zgornjega dela telesa. The vretenca ledvene hrbtenice so večje od tistih v torakalni hrbtenici in njihove stene so debelejše.
Ledvena hrbtenica je tudi ukrivljen, kar mu omogoča, da absorbira udarce in ščiti živce, ki prehajajo skozenj. The hrbtenjača prehaja skozi hrbtenični kanal, živci pa se razvejajo iz hrbtenjače in oživčujejo različne dele telesa.
Odgovoren je za človekovo sposobnost upogibanja in zvijanja v pasu. Prav tako pomaga vzdrževati težo glave in rok. Kosti ledvene hrbtenice držijo skupaj vezi in mišice, ki zagotavljajo stabilnost in omogočajo gibanje.
Bolečine v hrbtu: kaj je to?
Le bolečine v hrbtu je ena najpogostejših zdravstvenih težav, ki prizadene 8 od 10 ljudi na neki točki v življenju. Bolečina v hrbtu se lahko giblje od blage, tope bolečine do ostre, zbadajoče bolečine.
Lahko je kratkotrajna ali kronična in jo lahko povzročijo različni dejavniki, vključno z obremenitvijo mišic, artritisom, degeneracijo diska in stiskanjem živcev. Obstaja veliko možnosti zdravljenja bolečin v hrbtu, najboljši način ukrepanja pa je pogosto odvisen od osnovnega vzroka.
Pekoč občutek v spodnjem delu hrbta: možni vzroki?
Občutek zažgati pri spodnji del hrbta lahko ima veliko možnih vzrokov. Tukaj je nekaj najpogostejših vzrokov:
Le lumbago : Lumbago lahko povzročijo različni dejavniki, vključno s slabo držo, obremenitvijo mišic ali predhodno poškodbo. Drug pogost vzrok za počutje zažgati pri spodnji del hrbta je osteoartritis, ki je degenerativna bolezen sklepov.
Osteoartritis: Osteoartritis lahko povzroči vnetje sklepov, kar povzroči bolečino in okorelost.
Le spondilolisteza : ki se pojavi, ko a vretenčarji premika, lahko povzroči tudi občutek zažgati pri spodnji del hrbta.
Hernija diska: Drug možen vzrok za občutek je hernija diska zažgati pri spodnji del hrbta. To se zgodi, ko se mehka notranjost diska napihne skozi razpoko v trdni zunanji lupini. Hernija diska je lahko zelo boleča in zahteva operacijo.
nosečnost: Nosečnost lahko pogosto povzroči občutek zažgati pri spodnji del hrbta, zaradi pritiska, ki ga plod izvaja na hrbtenico. To je še posebej pogosto v zadnjem trimesečju nosečnosti.
Občutek zažgati pri spodnji del hrbta lahko povzročijo tudi druga manj pogosta stanja, kot je poškodba živcev ali okužba.
Pekoč občutek v spodnjem delu hrbta in stres
Eden najpogostejših vzrokov za bolečine v spodnjem delu hrbta so stres. Ko smo pod duševnim ali čustvenim stresom, naše telo proizvaja hormon, imenovan kortizol.
Ta hormon povzroča krčenje hrbtnih in vratnih mišic, kar lahko sčasoma povzroči bolečino in okorelost.
Poleg tega kortizol zmanjša tudi proizvodnjo snovi, imenovane proteoglikan, ki pomaga ohranjati diske v naši hrbtenici zdrave.
Zato lahko stres povzroči mišično napetost in degeneracijo diska, dva pojava, ki lahko povzročita občutek zažgati pri spodnji del hrbta.
Če bolečina seva navzdol po nogi ali povzroča otrplost ali mravljinčenje, je lahko posledica poškodbe živca, imenovanega radikulopatija.
To se lahko zgodi, ko diski v vaši hrbtenici stisnejo živce, ki inervirajo vaše noge. Radikulopatija je lahko zelo boleča, zato je pomembno, da obiščete zdravnika, če imate te simptome.
Pekoč občutek v spodnjem delu hrbta in trebuhu: Kako razložiti?
Bolečine v spodnji del hrbta ali trebuh je pogosto mogoče pripisati težavam z hrbtenice ali črevesja. Vendar pa obstajajo tudi drugi možni vzroki. To bolečino pogosto spremlja občutek zažgati. Za to obstaja več možnih razlag.
Prvič, bolečino lahko povzroči a hernija diska (kot hrbtna kila). To se zgodi, ko mehak material med vretenci prebije trdo zunanjo plast. To lahko draži živce na tem območju in povzroči bolečino.
Drugič, ta bolečina je lahko tudi posledica vnetja živca (kot je torakalni živec). To vnetje je običajno posledica poškodbe ali okužbe.
Tretjič, ta občutek zažgati lahko tudi zaradi težav s prebavnim sistemom, kot so prebavne motnje, zažgatiželodcu ali razjedah.
Diagnoza pekoč občutek v spodnjem delu hrbta
Če čutite občutek zažgati pri spodnji del hrbta, je za diagnozo pomembno obiskati zdravnika. Zdravnik bo običajno temeljito preučil vaše simptome in anamnezo.
Nato bo opravil popoln fizični pregled, vključno s palpacijo ledvenega predela za odkrivanje občutljivih točk.
Zdravnik lahko naroči tudi rentgensko slikanje ali MRI, da preveri hernijo diska ali druge nenormalnosti hrbtenice. Če rentgenski posnetki niso dokončni, lahko zdravnik priporoči tudi EMG (elektromiografija), ki je tehnika, ki se uporablja za diagnosticiranje težav z živci.
Če zdravnik še vedno ne more ugotoviti vzroka vaše bolečine, so potrebne dodatne preiskave, kot so krvne preiskave oz kolonoskopijo.
Vendar pa je v večini primerov možno diagnosticirati vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta s preprostim fizičnim pregledom in poslušanjem bolnikovih simptomov.
Kaj storiti s pekočim občutkom v spodnjem delu hrbta?
Le zdravljenje pekoče bolečine v spodnjem delu hrbta odvisno od osnovnega vzroka. V večini primerov pa je bolečino mogoče ublažiti s konzervativnimi ukrepi, kot so zdravila proti bolečinam brez recepta, terapija z ledom ali toploto in počitek.
Če ti ukrepi ne prinesejo olajšanja, lahko poskusijo z alternativnimi terapijami, kot sta akupunktura ali masaža.
Poleg tega je na trgu na voljo več izdelkov in pripomočkov za lajšanje pekočih občutkov v spodnjem delu hrbta. Ne smemo pozabiti, da ta orodja na splošno zagotavljajo začasno olajšanje in jih je treba uporabljati zmerno. Med izdelki, ki jih priporočajo naši strokovnjaki, imamo:
V nekaterih primerih so morda potrebna invazivna zdravljenja, kot je operacija. Vendar bo večina ljudi z bolečinami v hrbtu našla olajšanje s konzervativnimi ali alternativnimi ukrepi.
Kaj pa naravna zdravila?
Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje bolečin v hrbtu, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.
Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri obvladovanju bolečine in vnetja. Izdelki so na voljo na spletnem mestu Kalae. Uporabite promocijsko kodo LOMBAFIT15 če želite pridobiti enega od naslednjih izdelkov ali katero koli zdravilo, ki je namenjeno lajšanju simptomov in izboljšanju kakovosti vašega življenja:
Kurkano. Zahvaljujoč svojemu antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
Ginger. Poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in njegovih afrodiziačnih lastnosti je ingver korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. the gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
Omega-3. Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Ker je išias najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica hernije diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih uživate redno.
Limonski evkaliptus. Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
ozimnica. Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.
