Le želodčni refluks, imenovan tudi GERD, je stanje, ki se pojavi, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik. To lahko povzroči pekoč ali tiščajoč občutek pod prsnico, ki ga je mogoče zamenjati z bolečino v srcu.
Les krči požiralnika so še en pogost simptom GERD. Natančen vzrok tega stanja ni znan, vendar obstaja več dejavnikov tveganja, ki lahko povečajo vaše možnosti za razvoj.
V tem članku bomo razpravljali o povezavi med želodčni refluks in bolečine v zgornjem delu hrbta. Raziskali bomo tudi nekatere možnosti zdravljenja teh dveh stanj.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Anatomija cerviko-hrbtne hrbtenice
Cervikalno-hrbtna hrbtenica je sestavljena iz kosti, sklepov, vezi in mišic. Kosti so vretenc, ki so zloženi drug na drugega. Med vretenci so sklepi, ki omogočajo gibanje.
Vezi držijo vretenca skupaj, mišice pa se pritrdijo na vretence in omogočajo gibanje.
La hrbtenjača poteka skozi sredino hrbtenica, živci pa se razvejajo iz hrbtenjače in gredo v vse dele telesa. Hrbtenica je zaščitena s plastjo tkiva, imenovano možganske ovojnice. Možganske ovojnice ščitijo tudi hrbtenjačo.
Kosti vratno-hrbtne hrbtenice so povezane s sklepi. V hrbtenici so tri vrste sklepov:
sinovialna,
hrustančni
In vlaknato.
Sinovialni sklepi se nahajajo med vretenci. Držijo jih vezi in omogočajo gibanje. Med vretenci in diski se nahajajo hrustančni sklepi.
Ne dopuščajo veliko gibanja, a absorbirajo udarce. Fibrozni sklepi se nahajajo med kostmi medenice in križnice. Ne dopuščajo premikanja.
Razumeti prebavni sistem
Človeški prebavni sistem je kompleksen in učinkovit sistem, ki hrano, ki jo zaužijemo, razgradi v hranila, ki jih naše telo potrebuje. Prebavni sistem se začne v ustih, kjer se hrana prežveči in pomeša s slino, ki vsebuje encime, ki začnejo hrano razgrajevati.
Hrana nato potuje po požiralniku v želodec, kjer se pomeša z drugimi encimi in želodčno kislino. Ta proces se nadaljuje v tankem črevesu, kjer poteka večina prebave in absorpcije hranil.
Debelo črevo vsrka preostalo vodo in hranila, odpadne snovi pa se izločijo skozi danko in anus. Brez prebavnega sistema naše telo ne bi moglo dobiti hranilnih snovi, ki jih potrebuje za pravilno delovanje.
Bolečine v zgornjem delu hrbta, kaj povzroča?
Le bolečine v hrbtu je pogosta pritožba in obstaja veliko možnih vzrokov. V zgornjem delu hrbta (tudi srednji hrbet et med lopaticami), anatomski elementi, kot so vretenca, sklepi, medvretenčne ploščice in kite so vse lahko potencialni viri bolečine.
diskopatije (hrbtna kila) lahko povzroči bolečino zaradi pritiska na hrbtenjačo ali živčne korenine, medtem ko sta tendonitis in raztrganina rotatorne manšete lahko boleča zaradi vnetja ali udarca v bližnje strukture.
Čeprav ima bolečina v zgornjem delu hrbta veliko možnih vzrokov, je pogosto spregledan možni vzrok želodčni refluks.
V mnogih primerih lahko več teh dejavnikov prispeva k bolečinam v hrbtu, zaradi česar je zdravljenje zapleteno.
Želodčni refluks in bolečine v zgornjem delu hrbta?
Simptomi pri želodčni refluks so pogosto povezani z zgago, ki je pekoč občutek v prsih, ki se pojavi, ko se želodčna kislina vrne nazaj v požiralnik.
Vendar pa drugi simptomi želodčni refluks lahko vključuje hripavost, težave pri požiranju in kisel okus v ustih. the želodčni refluks je običajno posledica sprostitve spodnjega ezofagealnega sfinktra, mišice, ki ločuje želodec od požiralnika.
Ta sprostitev je lahko posledica določene hrane ali pijače, nosečnosti, debelosti in nekaterih zdravil. V nekaterih primerih je želodčni refluks je lahko tudi simptom GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen).
Le želodčni refluks se pojavi, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik in lahko povzroči številne neprijetne simptome, vključno s slabo prebavo in bolečino v prsih.
V nekaterih primerih lahko kislina doseže celo grlo ali usta. Čeprav je želodčni refluks morda ni vedno vzrok za bolečine v zgornjem delu hrbta, lahko prispeva k temu, zlasti če se bolečina poslabša po jedi ali ležanju.
V čem želodčni refluks lahko povzroči bolečine v hrbtu?
Ponavljajoče se epizode refluksa kisline lahko poškodujejo požiralnik, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu. Ko se kislina vrne v požiralnik, lahko povzroči draženje in vnetje. To lahko povzroči bolečine v prsih in hrbtu (navedena bolečina). V nekaterih primerih je lahko ta bolečina dovolj huda, da jo zamenjamo za srčni napad.
Želodčni refluks in bolečine v zgornjem delu hrbta: Kaj storiti?
Ko trpite za želodčni refluks in bolečine v hrbtu, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da dobite natančno diagnozo. Nevrološki pregled inmedicinsko slikanje so ključni deli telesnega pregleda, ki vam bodo pomagali razjasniti vzrok vaših simptomov.
V nekaterih primerih je želodčni refluks bolečine v hrbtu pa lahko povzroči manjša zdravstvena težava, ki jo je mogoče enostavno zdraviti. Vendar pa obstajajo tudi resnejša stanja, ki so lahko vzrok za vaše simptome.
Zato je nujno, da se posvetujete z zdravnikom, da dobite natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.
Kakšno je običajno zdravljenje želodčni refluks ?
Čeprav obstaja veliko zdravil brez recepta in na recept za zdraviti GERD, lahko tudi številne spremembe življenjskega sloga pomagajo zmanjšati simptome.
Možnosti konzervativnega zdravljenja vključujejo izogibanje hrani, ki sproži zgago, uživanje manjših obrokov in izogibanje ležanju takoj po jedi.
Za hujše primere GERB, lahko za lajšanje simptomov uporabite alternativne načine zdravljenja, kot je akupunktura.
Včasih je morda potrebno invazivno zdravljenje, kot je operacija. Vendar lahko večina ljudi z GERD najde olajšanje s konzervativnimi ali alternativnimi zdravljenji.
Akupresurna točka za želodčni refluks
Akupresura je alternativna metoda, ki izhaja iz kitajske medicine. Čeprav njegova znanstvena veljavnost ni dokazana, je veliko ljudi našlo olajšanje simptomov refluksa s posebnimi masažami.
Za lajšanje simptomov refluksa kisline z akupresurno točko so tukaj meridiani, ki jih lahko vsak dan masirate (s prsti in palci) 2-3 minute na vsaki strani telesa:
VC12: Ta točka je med konico prsnice in popkom. Masirajte to točko z močnim pritiskom, da sprostite energijo.
Vranica 4: ta meridian se nahaja v majhni vdolbini na liniji med medialnim malleolusom in palcem na nogi in pomaga uskladiti energijo želodca.
36 Želodec: Ta akupresurna točka sedi v majhni vdolbini eno roko stran pod kolensko kapico (na zunanjem robu golenice) in lajša bolečine v trebuhu.
Lahko tudi nežno, a globoko masirate celoten predel pod levo stranjo prsnega loka, da razbremenite želodec.
Vendar bodite previdni, saj je ta del telesa običajno občutljiv v primeru zgage.
Kaj pa naravna zdravila?
Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje bolečin v hrbtu, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.
Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri obvladovanju bolečine in vnetja. Izdelki so na voljo na spletnem mestu Kalae. Uporabite promocijsko kodo LOMBAFIT15 če želite pridobiti enega od naslednjih izdelkov ali katero koli zdravilo, ki je namenjeno lajšanju simptomov in izboljšanju kakovosti vašega življenja:
Kurkano. Zahvaljujoč svojemu antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
Ginger. Poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in njegovih afrodiziačnih lastnosti je ingver korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. the gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
Omega-3. Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Išias, ki je najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica a hernija diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih redno uživamo.
Limonski evkaliptus. Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
ozimnica. Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.
