La Išijatičan roka je lahko izčrpavajoča izkušnja. The bolečina je lahko tako intenziven, da je težko narediti karkoli, kaj šele delovati v vsakdanjem življenju.
Če trpite za a išias roke, ne skrbite, obstajajo učinkoviti naravni načini zdravljenja, ki vam bodo pomagali najti olajšanje.
V tem članku bomo razpravljali o nekaterih najbolj priljubljenih načinih zdravljenja išias roke in kako vam lahko pomagajo, da se vrnete v normalno stanje.
Anatomija cervikalne in brahialne regije
Anatomija cervikalni in brahialni predel sestavljajo kosti, mišice, vezi, kite in sklepi. Kosti zagotavljajo podporo in gibanje za druge strukture na tem območju. Mišice ustvarjajo silo, potrebno za gibanje.
Ligamenti povezujejo kosti in stabilizirajo sklepe. Kite pritrjujejo mišice na kosti. Končno sklepi omogočajo gibanje med kostmi. Najpogostejši tip sklepov v vratnem in brahialnem predelu je sinovialni sklep.
Ta vrsta sklepa je obdana s kapsulo, napolnjeno s sinovialno tekočino. Ta tekočina maže sklep in omogoča nemoteno gibanje. The išias roke se nanaša na stanje, imenovano cervikalna brahialna nevralgija. Za to stanje je značilen a bolečina v roki, ki sega od vratu do rame.
Vzroki za išias roke
Obstaja veliko možnih vzrokov za išias roke. Najpogostejši vzrok je stiskanje živcev, ki inervirajo roko. To je lahko posledica a hernija diska pri vratne hrbtenice, osteoartritis vratne hrbtenice ali tumor v vratni hrbtenici.
Poleg tega išias roke lahko povzročijo naslednji vzroki:
- Degenerativna bolezen diska ;
- Spinalna stenoza (ozek cervikalni kanal);
- Cervikalna spondiloza;
- osteomielitis;
Simptomi išiasa roke
Najpogostejši simptom pri išias roke je bolečina ki se širi od vratu do rame. to bolečina lahko spremljajo mravljinčenje, otrplost ali šibkost v roki.
V nekaterih primerih, bolečina je lahko dovolj intenzivna, da povzroči izgubo moči prijema.
Na voljo so zdravljenja išiasa roke
La išias roke je posledica stiskanja ali draženja ishiadičnega živca. Zdravljenje išias roke odvisno od osnovnega vzroka.
Obstaja več načinov zdravljenja išiasa roke, vključno z zdravili, injekcijami in operacijo. Nekateri ljudje se raje izogibajo drogam, kadar koli je to mogoče, in se namesto tega obrnejo na naravna zdravila in domača zdravila.
Ta zdravljenja pogosto ne ni znanstvenih dokazov, vendar je pri mnogih ljudeh kljub temu opaziti olajšanje. Vendar pa je pomembno, da svojega zdravnika vedno obvestite o zaužitih izdelkih (tudi naravnih proizvodov), saj lahko pride do nevarnih interakcij z zdravili.
Naravni izdelki in babičina zdravila za lajšanje išiasa v roki
Naravni izdelki in babičina zdravila so učinkoviti pri lajšanju bolečina išias roke. Obstaja nekaj priljubljenih naravnih izdelkov in domačih zdravil, ki so lahko učinkoviti pri lajšanju bolečin. bolečina išias v roki:
toplotna terapija
To zdravljenje poveča pretok krvi v prizadeto območje, kar pomaga zmanjšati vnetje in bolečina. Toplotno terapijo lahko izvajamo z uporabo a grelna blazina, termofor ali celo vročo kopel.
hladno terapijo
Uporaba mraza na prizadetem območju lahko pomaga zmanjšati bolečina in vnetje. To lahko storite z ledenim obkladkom, zamrznjenim grahom ali hladnim obkladkom.
Sporočilo
Masaža pomaga sprostiti napete mišice in lajšati vnetje. Izvaja jo lahko profesionalna maserka ali celo družinski član ali prijatelj.
Za dodatno olajšanje lahko masažnemu olju dodamo eterična olja, kot sta sivka ali kamilica.
Zeliščni čaji
Naravni izdelki, kot so kamilica, ingver in sivka, se že stoletja uporabljajo kot domača zdravila za lajšanje bolečin. bolečina in vnetje.
Kamilica se pogosto uporablja kot relaksant, medtem ko naj bi ingver in sivka pomagala izboljšati cirkulacijo. Ti čaji so na voljo v večini trgovin z živili in mnogi ljudje ugotovijo, da skodelica čaja na dan pomaga zmanjšati simptome išiasa.
Akupunktura
Načelo akupunkture je, da pomaga sprostiti energijske poti v telesu, kar lahko razbremeni bolečina in izboljša splošno zdravje. Akupunktura se pogosto uporablja za lajšanje stanj, kot je išias, ki lahko povzroči bolečinas v roki.
Takšna babičina zdravila se pogosto prenašajo iz roda v rod, akupunktura pa še danes velja za učinkovito zdravljenje za lajšanje bolečin. bolečina.
Joga
Joga je odličen način za lajšanje bolečina išias. Obstaja veliko različnih jogijskih položajev, ki lahko pomagajo raztegniti in okrepiti mišice hrbta in nog. Joga lahko pomaga tudi pri izboljšanju cirkulacije in zmanjšanju vnetja.
Eterična olja
Eterična olja se že stoletja uporabljajo kot naravni proizvodi in domača zdravila za lajšanje išiasa v rokah. Te koncentrirane oblike rastlinskih olj so sestavljene iz hlapnih aromatičnih spojin, ki vsakemu olju dajejo značilen vonj.
Eterična olja so poleg prijetnega vonja znana tudi po svojih zdravilnih lastnostih. Ob pravilni uporabi lahko eterična olja zmanjšajo tesnobo, izboljšajo spanec in povečajo raven energije.
Fizioterapija
Fizioterapija velja za zelo učinkovito pri zdravljenju išiasa. Pomaga pri lajšanju bolečina in izboljšanje delovanja prizadetega uda. Fizioterapija naj bi bila tudi v pomoč pri preprečevanju nadaljnjega stiskanja ishiadičnega živca.
Raztezanja in vaje
Za zdravljenje in preprečevanje sta pomembna tudi raztezanje in vadba bolečinas išiasom roke. Raztezanje podaljšuje mišice in razbremeni napetost.
vaja krepi mišice in spodbuja cirkulacijone. Redna vadba je še posebej pomembna za ljudi s prekomerno telesno težo ali sedeč način življenja.
na koncu
Z vključitvijo teh naravnih zdravil v svoj načrt zdravljenja lahko učinkovito lajšate bolečina in nelagodje zaradi išiasa roke. Ti naravni tretmaji so varni, poceni in enostavni za vsakodnevno uporabo.
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.
