La Išijatičan je nevralgija moteče in včasih onesposabljajoče. Prizadene predvsem ljudi v starosti od 35 do 50 let. Obstaja veliko zdravil za lajšanje išiasa. V tem članku se bomo osredotočili na naravna sredstva, ki so na voljo.
Definicija in anatomija
La nevralgija ali ishiadičnega živca je opredeljena z bolečino, povezano z istoimenskim živcem: the ishiadičnega živca. Pogosto uporabljamo izraz " Išijatičan ", koruza" išias bi bilo bolj primerno označiti ta problem. To pravzaprav ni bolezen. Namesto tega je manifestacija stiskanja išijatični živci.
Les išijatični živci, medtem so mešani živci, se pravi senzorno-motorični. Prenašajo senzorične in motorične informacije iz spodnjih udov. Hodijo skozi 2 spodnjih okončin.
Pogovorimo se še malo o ishiadičnem živcu
Med telesnimi živci je ishiadičnega živca je najbolj zajeten, saj je hkrati največji po dolžini in debelini.
Za boljše razumevanje a ishiadičnega živca, vas bomo spomnili na nekaj pojmov anatomija.
Prvič, dobro vemo, da je hrbtenjača, del centralnega živčnega sistema, nameščena v hrbtenica ou hrbtenica. del nizka in mobilnik slednjega se imenuje " Ledvena hrbtenica "ali hrbtenica" lumbosakralni ". Ta, tako kot celotna hrbtenica, je sestavljena iz med seboj povezanih vretenc.
Ledvena hrbtenica jih ima 5. In med vsako od njih so luknje, imenovane " odprtine », skozi katerega pridejo ven živčne korenine. Ti se bodo združili z drugimi živci in tvorili tako imenovano a pletež. Tisti od išijatični živci se nahajajo na nivoju ledveno, natančneje med 4e et 5e ledvenih vretenc (koren L5) in med 5e ledvenega vretenca in 1ere sakralno vretence (koren S1).
Zato najdemo ishiadičnega živca, ki izvira iz ravni ledveno, najprej za gluteus maximus mišico, med gastrocnemius mišico in tudi quadratus femoris. Nato gre skozi nabor vsakega od noge.
Obseg njegovega obsega, njegove razvejanosti in njihove poti pomnožijo možnosti poškodbe ishiadični živec. Govorimo o iritaciji, kompresiji, vnetju, senzibilizaciji ali celo leziji. To je tudi razlog, da so lahko podvrženi številnim težavam ob izvoru različnih patologij. Najpogostejši je išias sama.
Kako prepoznati bolečino v išiasu?
Kaže se z bolečina več ali manj intenzivno, ki se čuti na poti živcev, torej v ledvenem delu, do konic stopal. Ampak to je tisto bolečine v spodnjem delu hrbta (spodnji del hrbta), ki so najpogostejši. Govorimo o lumboishialgija.
Simptomi se razlikujejo od posameznika do posameznika. Zmanjšajo se na bolečino, senzorične simptome (parestezije, mravljinčenje) in motorične simptome (zmanjšana gibljivost). V najslabšem primeru doseganje išijatični živci lahko postane paralizirajoča. Včasih naredi preobčutljivi (hiperalgetični išias). The Išijatičan se lahko poveže tudi z sindrom cauda equina, kar je razloženo s poškodbo drugih živčnih korenin.
Išias: dejavniki tveganja
Glavni vzroki et dejavniki tveganja težave z išijatični živci so:
- hernija diska;
- osteoartritis;
- stiskanje vretenc;
- nosečnost;
- prirojena stanja, ki vodijo do spinalne stenoze;
- fasetni sindromi in sindromi piriformisa;
- travme in nesreče: zlomi, izpahi (zlasti tisti v kolku in medenici);
- napake pri injiciranju zdravil...
Vedeti vse o išijatični živci in za več informacij kliknite ICI.
Pacienti lahko izbirajo med zdravljenja et les naravne rešitve. V povprečju traja 3 tedne, da opazimo celjenje.
Medicinsko zdravljenje išiasa
Če greste k zdravniku, je tukaj nekaj rešitev, ki vam jih lahko ponudi lajšajo išias.
Zdravila
Pomagajo pri lajšanju bolezni. Pogosto predpisano zdravila proti bolečinam. Njihova vrsta in stopnja sta odvisni od jakosti bolečine: paracetamol je primeren za zmerno bolečino. Če ne deluje, posežemo po kodeinu ali morfiju.
Les nesteroidna protivnetna zdravila (ali NSAID, kot sta ibuprofen, voltaren) in miorelaksanti prinašajo tudi veliko olajšanje.
Epiduralne injekcije ali injekcije kortikosteroidov
Te metode umirijo bolečino za dalj časa. Njihov učinek traja več kot 3 tedne.
Vaje in fizioterapija
Poleg lajšanja bolečin pomagajo tudi pri zdravljenju nekaterih izvorov težav. Fizioterapija je še posebej priporočljiva po akutna faza išiasa.
Operacija
Potreben je v najresnejših primerih: tistih, ki jih ne odpravimo z zdravili. Nato se izvaja v primeru paralize, sindroma kavde ekvine in še posebej, če bolezen vztraja in se ponavlja ali ponavlja večkrat.
V primeru, da je nevralgija ishiadičnega živca izvira iz drugih patologij, kot je osteoporoza ali drugih sindromov, je najbolje, da se zdravite, da odpravite vzrok bolezni.
Naravne rešitve za lajšanje išiasa
proti bolečine v išiasuje naravne strategije so priljubljeni, ker imajo to prednost, da so dostopni in enostavni za uporabo. Poleg tega so njihovi škodljivi učinki v primerjavi s sintetičnimi zdravili manjši.
Tukaj so glavna naravna zdravila in babičina zdravila najbolj znan po lajšajo išias.
Uporaba tople ali hladne
Oba imata akcijo analgetik. Hladno zmanjša vnetje, toplota pa pomiri mišične krče, povezane z Išijatičan. Zato se je bolje odločiti za hladno v primeru travmatična išiasična bolečina in poškodbe.
Lahko se prijavite led, 15 minut na vrhu zadnjice. Lahko se odločite tudi za toploto, še posebej, če je izvor bolečine povezan z mišično napetostjo. 10 minut ledu, ki mu sledi 10 minut termoforja, ki ga ponovite 4-krat na dan, je odličen način za začasno ublažijo išias.
Če to zdravljenje ne prinese olajšanja ali, nasprotno, če bolečino okrepi, je bolje prenehati in se odločiti za druge strategije.
Osteopatija
Z nežnimi manipulacijami želi zmanjšati napetost v ledvenem in medeničnem predelu. Prednost je, ker osteopat najprej razišče boleče predele in vzroke za optimalno in natančno zdravljenje. Z napredovanjem zdravljenja se simptomi zmanjšajo in prizadeti del ponovno postane gibljiv.
Draga
Zahvaljujoč svojemu učinku protivnetno et miren, je učinkovit za lajšajo išias. Od domača zdravila za išias, je odlična sestavina za lažjo asimilacijo aktivnih sestavin. Zato ga nekateri recepti za večjo učinkovitost povezujejo s česnom in mlekom.
Strok česna
Je tudi a močno protivnetno. Njegovo moč pripisujejo tudi bogastvu elementov v sledovih, vključno z žveplom in selenom. Česen odlično pomaga pri bolečinah v hrbtu in bolečine v išiasu.
Jabolčni kis
Deluje tudi kot protivnetno. Vsebuje esencialne kisline, encime in tudi minerale, kot je kalij. Poleg tega odpravlja toksine in obnavlja kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, kar zagotavlja zanimivo zaščito pred vnetji.
Da izkoristi svoje koristi proti išiasu, samo razredčite 2 kozarca v 10 litrih vroče vode in dodajte malo soli. Vse moraš dati v rezervoar. Vse kar morate storiti je, da vanj potopite noge. Lahko ga uporabite tudi med kopeljo, tako da bo koristi tega zdravila imelo celotno telo.
Arnica
Ta gorska trajna zel je učinkovita proti vsem vrstam vnetna bolečinaje bolečine v mišicah et les kontrakture ki jih povzroča išias.
Druga protivnetna zelišča
Lahko navedemo Vrba, beljava de lipaje Črna redkev, artičoke, kopriva, zimzelena in poprova meta. Za lajšanje Išijatičan, jih lahko uporabljamo v obliki zeliščnega čaja ali lokalno nanesemo kot obkladek.
Za lažjo uporabo pa so danes v lekarnah na voljo olja (masažna olja, eterična olja), geli, naravna mazila na osnovi nekaterih od teh rastlin.
Zaradi previdnosti je še vedno treba skrbno preverjati etikete, da izberemo tiste, ki imajo največje koncentracije teh rastlin.
Čeprav znanstveni dokazi podpirajo učinkovitost teh naravne strategije nezadostni, se po njihovi uporabi v večini primerov pogosto opazi znatno olajšanje.
Vendar ta zdravila v nobenem primeru ne nadomestijo zdravljenja. Vedno se morate posvetovati z zdravnikom ali osteopatom. V vsakem primeru, če simptomi ne izginejo ali se poslabšajo, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom.
Reference
https://chiroste-foy.com/sciatique-sciatalgie/
Moje ime je Anas Boukas in sem fizioterapevt. Moje poslanstvo? Pomoč ljudem, ki trpijo, preden se njihova bolečina poslabša in postane kronična. Verjamem tudi, da izobražen pacient močno poveča možnosti za ozdravitev. Zato sem ustvaril Skupina Healthforall, mreža medicinskih strani, v sodelovanju z več zdravstvenimi delavci.
Moje potovanje:
Diplomiral in magistriral na Univerzi v Montrealu , Fizioterapevtka za CBI Health,
Fizioterapevt za Mednarodni center za fizioterapijo
Moje ime je Arotoky in študiram humano medicino. Spletni urednik že več kot 5 let, trenutno se osredotočam na temo zdravja in dobrega počutja. Trdno sem prepričan, da lahko s svojimi dragocenimi članki marsikomu pomagam pri lajšanju tegob in boljšem počutju. Moj cilj je deliti svoje znanje o zdravju s širšo javnostjo prek spletnega pisanja.