Dobrodošli v Lombafit

Naše poslanstvo? Pomagaj ti premagati svoje bolečine v hrbtu, ter ponovno zaživeti aktivno in izpolnjeno življenje

Preberi več

Naši članki o bolečinah v hrbtu

Izučite se o svoji bolečini
in njihovo nego

kdo sem (beseda o ustanovitelju Lombafita)

Ime mi je Anas, kvalificirani fizioterapevt v Quebecu. Močno od 13 let izkušenj in podpiram tisoče pacientov, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, zdaj sem posvečen deljenju svojega znanja o Lombafitu in služenju svoji spletni skupnosti.

Več o Anasu
Izvedite več o Lombafitu

 Lombafit ponuja izobraževalne vire, vodene vadbe in prilagojeno podporo, ki vam pomagajo, da se vrnete v aktivno življenje in premagate bolečine v hrbtu. 

-Anas

Fizioterapevt, ustanovitelj Lombafita

V 21 dneh se vrnite k aktivnemu življenju!

Olajšajte bolečine v hrbtu z našim revolucionarnim programom.

Program vadbe pod vodstvom fizioterapevta

  • 100% BREZPLAČNO
  • Prilagojeno bolečinam v hrbtu
  • Preizkušeno na tisoče
  • Strojna oprema ni potrebna
  • Več bonusov kot bonus
Preberi več
pokrov prog 21d brez sence Lombafit
logo2 Lombafit

Še dlje: Lombafit Studio

Lombafit Studio je ponudba platforme vodene vadbe za izboljšanje zdravja vašega hrbta in vrnitev v aktivno življenje brez bolečin.

Preberi več

Odkrijte naše videe za zdrav hrbet!

Dostop do ekskluzivnih nasvetov in vaj
za lajšanje vsakodnevnih bolečin.
🌟 21-dnevni program za lajšanje bolečin v hrbtu 🌟 ✅ Brezplačna različica: https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Vodena video različica: https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Vrnite se k aktivnemu življenju brez bolečin v 21 dneh! ENOSTAVNE, UČINKOVITE vadbe brez potrebne opreme. ✅ Kaj boste odkrili: - Dnevne vaje, prilagojene vsem nivojem - Preizkušene tehnike za lajšanje in preprečevanje bolečin - Podpora po korakih, ki vas motivira in vodi ✅ Odkrijte tudi platformo LOMBAFIT STUDIO proti bolečinam v hrbtu: https://www.lombafitstudio.com/ ✅ Potrebujete personaliziran coaching? Obiščite naslednjo stran: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Kdo sem? Moje ime je Anas, zadnji fizioterapevt s 13-letnimi izkušnjami in več kot 25 zdravljenimi bolniki. Prav tako sem pomagal na tisoče ljudi skozi svojo skupnost Lombafit, da so ponovno zaživeli brez bolečin in se izobrazili o svojih bolečinah v hrbtu. 👉 Okrepite svoje NOGE in STABILNOST s TRX! STOPNJA: Vse TRAJANJE: 000 min OPREMA: ✔ TRX V tem videu vam ponujamo intenzivno vadbo krepitve nog s TRX. Ta vadba je idealna za krepitev vaših spodnjih okončin, hkrati pa izkoristite podporo TRX, popolna, če imate bolečine v spodnjem delu hrbta, kolenih, gležnjih ali kolkih. Na programu: ✅ Počepi s pomočjo za splošno krepitev ✅ Izmenični izpadni koraki za globinsko obdelavo vsake noge ✅ Enostranski počepi za večjo stabilnost in moč ✅ Dinamično raztezanje in globoki počepi za izboljšanje prožnosti in moči ✅ Napredni izpadni koraki TRX za dodaten izziv 🔥 Prilagodite vaje glede na vašo raven in občutite napredovanje po vadbi. Ne pozabite hidrirati in spoštovati svojega telesa. ⚠️ Nasveti v naših videih niso namenjeni nadomestitvi zdravniškega posveta. Če ste v dvomih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Okrepite svoje NOGE in STABILNOST s TRX!
🌟 21-dnevni program za lajšanje bolečin v hrbtu 🌟 ✅ Brezplačna različica: https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Vodena video različica: https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Vrnite se k aktivnemu življenju brez bolečin v 21 dneh! ENOSTAVNE, UČINKOVITE vadbe brez potrebne opreme. ✅ Kaj boste odkrili: - Dnevne vaje, prilagojene vsem nivojem - Preizkušene tehnike za lajšanje in preprečevanje bolečin - Podpora po korakih za motivacijo in vodenje ✅ Odkrijte tudi platformo LOMBAFIT STUDIO proti bolečinam v hrbtu: https://www.lombafitstudio.com/ ✅ Potrebujete personaliziran coaching? Obiščite naslednjo stran: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Kdo sem? Moje ime je Anas, zadnji fizioterapevt s 13-letnimi izkušnjami in več kot 25 zdravljenimi bolniki. Prav tako sem pomagal tisočim ljudem skozi svojo skupnost Lombafit, da so ponovno zaživeli brez bolečin in se izobrazili o svojih bolečinah v hrbtu. 👉 Celotna KREPITEV MIŠIC s pilates krogom. STOPNJA: Vse TRAJANJE: 000 min OPREMA: ✔ Podloga ✔ Pilates krožek Danes se dobimo za popolno krepitev mišic zahvaljujoč Pilates krožku. 💪🔥 👉 Ta vadba bo usmerjena v hrbet, ramena, trebuh in boke za: ✅ Zaščito vaše hrbtenice 🦴 ✅ Izboljšanje vaše stabilnosti 💪 ✅ Preprečevanje bolečin in poškodb 📌 Na programu: ✔️ Vaje za držanje in delovanje mišic ✔️ Delo na zadnji in sprednji verigi ✔️ Krepitev poševnih mišic in stabilizatorske mišice ⚠️ Nasveti v naših videoposnetkih niso namenjeni nadomestitvi zdravniškega posveta. Če ste v dvomih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Celotna vaja za KREPITEV MIŠIC s pilates krogom.
🌟 21-dnevni program za lajšanje bolečin v hrbtu 🌟 ✅ Brezplačna različica: https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Vodena video različica: https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Vrnite se k aktivnemu življenju brez bolečin v 21 dneh! ENOSTAVNE, UČINKOVITE vadbe brez potrebne opreme. ✅ Kaj boste odkrili: - Dnevne vaje, prilagojene vsem nivojem - Preizkušene tehnike za lajšanje in preprečevanje bolečin - Podpora po korakih, ki vas motivira in vodi ✅ Odkrijte tudi platformo LOMBAFIT STUDIO proti bolečinam v hrbtu: https://www.lombafitstudio.com/ ✅ Potrebujete personaliziran coaching? Obiščite naslednjo stran: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Kdo sem? Moje ime je Anas, fizioterapevt za hrbtenico s 13-letnimi izkušnjami in več kot 25 zdravljenimi pacienti. Prav tako sem pomagal na tisoče ljudi prek svoje skupnosti Lombafit, da so spet živeli brez bolečin in se poučili o svojih bolečinah v hrbtu. 👉V tem videoposnetku se naučite, kako zdraviti bolečine v hrbtu z obravnavanjem ključnih dejavnikov, kot so telesna dejavnost, spanje, stres in prehrana, da izboljšate svoje splošno zdravje. ⚠️ Nasveti v naših videih niso namenjeni nadomestitvi zdravniškega posveta. Če ste v dvomih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Vaše bolečine v hrbtu, priložnost za izboljšanje vašega zdravja! 💪
🌟 21-dnevni program za lajšanje bolečin v hrbtu 🌟 ✅ Brezplačna različica: https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Vodena video različica: https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Vrnite se k aktivnemu življenju brez bolečin v 21 dneh! ENOSTAVNE, UČINKOVITE vadbe brez potrebne opreme. ✅ Kaj boste odkrili: - Dnevne vaje, prilagojene vsem nivojem - Preizkušene tehnike za lajšanje in preprečevanje bolečin - Podpora po korakih za motivacijo in vodenje ✅ Odkrijte tudi platformo LOMBAFIT STUDIO proti bolečinam v hrbtu: https://www.lombafitstudio.com/ ✅ Potrebujete personaliziran coaching? Obiščite naslednjo stran: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Kdo sem? Moje ime je Anas, zadnji fizioterapevt s 13-letnimi izkušnjami in več kot 25 zdravljenimi bolniki. Prav tako sem pomagal tisočim ljudem skozi svojo skupnost Lombafit, da so ponovno zaživeli brez bolečin in se izobrazili o svojih bolečinah v hrbtu. 👉 Okrepite boke in zadnjico z elastičnim trakom! STOPNJA: Vse TRAJANJE: 000 min MATERIAL: ✔ Podloga ✔ Odporni trak 💪 Danes vam ponujamo vadbo za krepitev mišic z odpornim trakom, ki je posebej zasnovan za obremenitev mišic bokov in zadnjice. Ta krepitev ima ključno vlogo pri stabilizaciji ledvenih vretenc, pomaga pri lajšanju bolečin v hrbtu in dolgoročno ščiti vaš hrbet. 🔹 Vključene vaje: ✅ Aktivacija zadnjic z elastiko ✅ Delo mišic za stabilizacijo kolka ✅ Glute most in različice za največjo učinkovitost ⚠️ Nasveti v naših videoposnetkih niso namenjeni nadomestitvi zdravniškega posveta. Če ste v dvomih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Okrepite boke in zadnjico z elastičnim trakom!
🌟 21-dnevni program za lajšanje bolečin v hrbtu 🌟 ✅ Brezplačna različica: https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Vodena video različica: https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Vrnite se k aktivnemu življenju brez bolečin v 21 dneh! ENOSTAVNE, UČINKOVITE vadbe brez potrebne opreme. ✅ Kaj boste odkrili: - Dnevne vaje, prilagojene vsem nivojem - Preizkušene tehnike za lajšanje in preprečevanje bolečin - Podpora po korakih za motivacijo in vodenje ✅ Odkrijte tudi platformo LOMBAFIT STUDIO proti bolečinam v hrbtu: https://www.lombafitstudio.com/ ✅ Potrebujete personaliziran coaching? Obiščite naslednjo stran: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Kdo sem? Moje ime je Anas, zadnji fizioterapevt s 13-letnimi izkušnjami in več kot 25 zdravljenimi bolniki. Prav tako sem pomagal tisočim ljudem skozi svojo skupnost Lombafit, da so ponovno zaživeli brez bolečin in se izobrazili o svojih bolečinah v hrbtu. 👉 V tem videoposnetku odkrijte, kako je preprosta sprememba pristopa k vajam pomagala Mathilde razbremeniti njeno hernijo diska. Včasih se ključ do ozdravitve skriva v novi metodi! ⚠️ Nasveti v naših videih niso namenjeni nadomestitvi zdravniškega posveta. Če ste v dvomih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Hernija diska: sprememba pristopa lahko spremeni vaše okrevanje!
🌟 21-dnevni program za lajšanje bolečin v hrbtu 🌟 ✅ Brezplačna različica: https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Vodena video različica: https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Vrnite se k aktivnemu življenju brez bolečin v 21 dneh! ENOSTAVNE, UČINKOVITE vadbe brez potrebne opreme. ✅ Kaj boste odkrili: - Dnevne vaje, prilagojene vsem nivojem - Preizkušene tehnike za lajšanje in preprečevanje bolečin - Podpora po korakih, ki vas motivira in vodi ✅ Odkrijte tudi platformo LOMBAFIT STUDIO proti bolečinam v hrbtu: https://www.lombafitstudio.com/ ✅ Potrebujete personaliziran coaching? Obiščite naslednjo stran: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Kdo sem? Moje ime je Anas, fizioterapevt za hrbtenico s 13-letnimi izkušnjami in več kot 25 zdravljenimi pacienti. Prav tako sem pomagal na tisoče ljudi prek svoje skupnosti Lombafit, da so spet živeli brez bolečin in se poučili o svojih bolečinah v hrbtu. 👉V tem videoposnetku se naučite, kdaj lahko bolečina v spodnjem delu hrbta pomeni nujno medicinsko pomoč. Naučite se prepoznati resne simptome, ki zahtevajo takojšnjo pozornost. ⚠️ Nasveti v naših videih niso namenjeni nadomestitvi zdravniškega posveta. Če ste v dvomih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Bolečine v spodnjem delu hrbta: kdaj poiskati nujno medicinsko pomoč? (fizioterapevtski nasvet)
Več videoposnetkov ... Naročite se

Kaj pravijo o našem pristopu?

Zelo lepo, da predlagam program. Najlepša hvala
Karine
Začenjam s programom, zelo dobro je narejen in prepričan sem, da mi bo pomagal pri mojih bolečinah, povezanih z osteoartritisom. Najlepša hvala za vašo velikodušnost!!!
Chantal
Zelo napreden in zelo popoln program vadbe za vsako sejo.
Christian MAILFER
Odličen program, ponovil ga bom z več serijami, ker me še vedno boli išias
Merci
Quiniou
Oglejte si vsa pričevanja
Pozdravljeni. Sledila sem programu 21 dni, zaradi hernije diska, ki me je vlekla v nogo, bolečine v hrbtu so se stabilizirale, v hrbtu ni več bolečin v nogi, sedaj bom poskusila nadaljevati z nasveti, da popolnoma odpravim bolečino. Hvala Anas! Kaj priporočate? lep dan ti želim
Dan
Nazaj na vrh