Une hernija diska, znan tudi kot počen ali zdrsnjen disk, je stanje hrbtenica v kateri je zunanji obroč a medvretenčna ploščica raztrga in sprosti del mehkega notranjega jedra.
Če imate to stanje, ne skrbite! Veliko jih je naravna zdravila ki ga je verjetno uporabljala vaša babica in vam lahko pomaga.
V tem članku bomo razpravljali o nekaterih najboljših eterična olja in domača zdravila za hernija diska.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Vsebina
Anatomija hrbtenice
La hrbtenica je kup kosti, ki tvorijo aksialni skelet; ta spodnjica zagotavlja močno, a prilagodljivo podporo trupu in ščiti občutljivo hrbtenjača kdo je tam. Hrbtenica je sestavljena iz 33 vretenc zložene navpično.
Vretenca sta ločena z medvretenčne ploščice, ki delujejo kot amortizerji za zaščito stebra pred udarci.
Kosti hrbtenice so povezane z mišicami, vezmi in kitami, ki skupaj omogočajo gibanje hrbtenice v različne smeri.
La hrbtenjača poteka skozi sredino hrbtenice, zaščiten z vretenci. Hrbtenjača je odgovorna za prenos sporočil med možgani in preostalim delom telesa. Hrbtenica je pomemben del človeškega telesa in pomembno je, da jo zaščitimo pred poškodbami.
Kaj je hernija diska in kakšni so njeni vzroki in simptomi?
Une hernija diska je stanje, ki se pojavi, ko mehki notranji del diska pride ven skozi razpoko v zunanji plasti. To lahko povzroči bolečino, otrplost in šibkost na prizadetem območju.
Hernija diska se običajno pojavi v spodnjem delu hrbta ali vratu, lahko pa tudi v torakalni (sredina hrbta) ali ledveni (spodnji del hrbta) predeli.
Leskile diskov so najpogosteje posledica degenerativnih sprememb, do katerih pride s staranjem, lahko pa tudi zaradi travme ali poškodbe.
Simptomi hernije diska se razlikujejo glede na lokacijo diska in količino prizadetega tkiva. Vendar pa so najpogostejši simptomi:
bolečina,
odrevenelost,
mravljinčenje
In mišična oslabelost prizadetega območja.
V hujših primerih lahko hernija diska povzroči tudi težave z nadzorom črevesja ali mehurja.
Eterična olja in babičina zdravila za lajšanje
Ne pozabite, da je za optimalno oskrbo najbolje, da se posvetujete. the fizioterapevt, vam lahko na primer pomaga pri lajšanju simptomov s posebnimi in progresivnimi vajami.
Osteopat pa vas lahko razbremeni z ročnimi tehnikami, namenjenimi zmanjšanju mišične napetosti in ponovni vzpostavitvi homeostatskega ravnovesja v hrbtenici in različnih sistemih.
Poleg fizikalnih in pasivnih terapij jih je še veliko eterična olja in domača zdravila ki lahko pomaga pri lajšanju bolečine zaradi hernije diska. Večina teh zdravil naj bi pomagala zmanjšati vnetje in sprostiti mišice.
Tukaj je nekaj eteričnih olj in domačih zdravil, ki jih lahko uporabite za lajšanje bolečine zaradi hernije diska:
La poprova meta je priljubljeno eterično olje, ki lahko pomaga pri lajšanju bolečin zaradi hernije diska. Poprova meta je znana po svojih protivnetnih in lajšalnih lastnostih, zaradi česar je odlična možnost za lajšanje bolečin.
Nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete lahko kanete na vroč ali hladen obkladek in ga nanesete na prizadeto mesto.
eterično olje zimzelena
La zimzelena je še eno eterično olje, ki lahko pomaga pri lajšanju bolečin zaradi hernije diska. Wintergreen vsebuje protivnetne spojine in spojine za lajšanje bolečin, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečine in vnetja.
Nekaj kapljic eteričnega olja zimzelena lahko kanete na topel ali hladen obkladek in ga nanesete na prizadeto mesto.
Eterično olje rožmarina
Rožmarin je še eno eterično olje, ki lahko pomaga lajšanje bolečine zaradi hernije diska. Rožmarin je bogat s protivnetnimi in analgetičnimi spojinami, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
Nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina lahko kanete na topel ali hladen obkladek in ga nanesete na prizadeto mesto.
Topel ali hladen obkladek
Les tople ali hladne obloge lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje zaradi hernije diska. Topli obkladki lahko pomagajo zmanjšati mišično napetost in lajšajo bolečine.
Hladni obkladki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in lajšajo bolečino. Na prizadeto mesto lahko položite vroč ali hladen obkladek za 10-15 minut, tri do štirikrat na dan.
Kokosovo olje
kokosovo olje je bogat z nasičenimi maščobnimi kislinami, za katere je znano, da pomagajo zmanjšati vnetje. Zato lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje, povezano s hernijo diska.
Olivno olje
Oljčno olje je še eno olje z visoko vsebnostjo nasičenih maščobnih kislin, zaradi česar je učinkovito zdravilo za vnetje. Zato lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje, ki ga povzroča hernija diska.
Eterično olje sivke
Eterično olje sivke ima analgetične lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin zaradi hernije diska. Pomaga lahko tudi pri sprostitvi mišic in zmanjšanju vnetja.
Eterično olje limoninega evkaliptusa
Eterično olje evkaliptusa limona je znana po svojih protivnetnih lastnostih. Lahko pomaga zmanjšati vnetje in lajša bolečine.
Nekaj kapljic eteričnega olja limoninega evkaliptusa lahko kanete na vroč ali hladen obkladek in ga nanesete na prizadeto mesto.
Kurkuma
Kurkano se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski in indijski medicini. Kurkumin, aktivna sestavina kurkume, naj bi deloval protivnetno, antioksidativno in proti raku.
Kurkano lahko nanesete tudi lokalno na kožo. Eterična olja, pridobljena iz kurkume, lahko za podobne učinke dodate tudi kopeli ali masaži.
ingver
Ginger je korenina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni azijski kuhinji in medicini. V zadnjih letih je na Zahodu postal priljubljen kot naravno zdravilo za različne bolezni, vključno s slabostjo, prebavnimi motnjami in vnetji.
Zdravilna učinkovina v ingver bi bil gingerol, ki ima dokazano močne protivnetne in antioksidativne učinke. Številne študije so pokazale, da je ingver lahko učinkovit pri zmanjševanju bolečin in vnetij, povezanih s stanji, kot sta artritis in hernija diska.
zaključek
Ta eterična olja in domača zdravila lahko pomagajo pri lajšanju bolečin zaradi hernije diska, vendar se jih ne sme uporabljati namesto nasveta zdravnika. Če imate nenehne bolečine ali če se vaši simptomi poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom.
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.
