Cervikalna nekodiskartroza: ali jo je mogoče pozdraviti? (Celoten vodnik)

Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine

Nekodiskartroza ali nekocervikartroza je bolezen kosti, ki prizadene večino starejših ljudi. Povezan je tudi z lezije medvretenčne ploščice ki se nahaja na vratu. Biološka starost je glavni in neizogiben vzrok te patologije.

Kaj je uncodiskartroza? Kakšni so vzroki zanj in dejavniki, ki ga poslabšajo? Kako prepoznati nekocervikartrozo ? Kateri testi so koristni za potrditev diagnoze? In končno, za kaj so na voljo zdravljenja zdravi to vrsto bolečine v vratu ? Poiščite odgovore na ta vprašanja v tem članku.

Opredelitev uncodiskartroze

L 'nekodiskartroza je medicinski izraz, ki označuje osteoartikularno patologijo, ki ustreza degeneraciji hrustanca in unkusa na ravni vretenc spodnji vratni. Govorimo zlasti o tretjem do sedmem vretenčarji.

Les uncus so majhni kostni izrastki, ki jih opazimo zlasti na vratnih vretencih. Nahajajo se na obeh straneh telo vretenca. Služijo za povezavo dveh sosednjih vratnih vretenc in ohranjanje stabilnosti slednjih. Unkus lahko prizadene lezije zaradi osteoartritisa in nenormalna osifikacija (unkartroza). Naravna obraba kosti in hrustanca pomeni nekodiskartrozo.

To stanje vretenc je pogost med starejšimi. V povprečju prizadene 60 % ljudi, starejših od 60 let, in 25 % ljudi, mlajših od 40 let.

Kateri so glavni vzroki za nekodiskartrozo?

Le staranje je glavni vzrok za nekodiskartrozo. Slednje je povezano z dvema glavnima mehanizmoma.

• Cervikalna diskartroza ali cervikartroza: ustreza obrabi diskov med vratnimi vretenci. S staranjem diski postanejo krhki, se zmanjšajo v višino in postanejo dehidrirani. Ta sprememba povzroči hernijo diska ali protruzije diska (izbočenje oboda diska).
• Degeneracija unkusa ali kartroza: povzroči razpoke fibroznega obroča diska.

Les drugi možni vzroki za nekodiskartrozo so:

• Zgodovina travme materničnega vratu;
• Slabe drže;
• Pomanjkanje telesne dejavnosti;
• Genetska predispozicija;
• prirojene anomalije hrbtenica ;
• Ponavljajoče se mikrotravme ...

Poleg starosti, ljudi, pri katerih obstaja tveganje za razvoj nekodiskartroze so tisti, ki opravljajo poklicno dejavnost v statičnem sedečem položaju in tisti, ki so preveč sedeči.

Kakšni so simptomi nekodiskartroze?

Les prvi simptomi nekodiskartroze so bolečine v vratu in togost v vratu. Te bolečine bodo omejile amplitudo vaših gibov, kot je naklon ali rotacija vratu. V tem primeru je običajno oceniti kontrakture v paravertebralnih mišicah.

Ko si trpijo zaradi nekodiskartroze, lahko občutite tudi živčne bolečine. Dejansko se lahko prizadeta vretenca včasih premaknejo in stisnejo koren enega od okoliških živcev. Pri nekaterih bolnikih lahko razvoj osteofita ali kostne rasti okoli spremenjenega unkusa povzroči tudi stiskanje živca.

Posledica tega pojava je huda bolečina, ki se širi v hrbet, lopatico, roke in ramena. Lahko se pojavijo tudi parestezije zgornjih okončin (kot npr mravljinci v rokah).

Osteofiti lahko tudi stisnejo arterijo. Ta pojav je ovira za prekrvavitev možganov in povzroča glavobole in vrtoglavico.

Te simptome spremljajo:

• mravljinčenje;
• otrplost v ramenih, vratu, hrbtu in trapeznih mišicah;
• motorične težave zgornje okončine …

Kadar je nekodiskartroza slabo zdravljena, lahko povzroči zaplete, kot so:

• kroničnost;
• hude stalne in onesposobljive bolečine;
• poškodbe korenin;
• motorične težave;
• togost hrbtenice.

Hudi primeri cervikalne diskartroze (kakšna so tveganja?)

Če ima bolnik hudo vnetje in poškodbo živcev zaradi a nekodiskartroza materničnega vratu, je napoved bolj neugodna.

To lahko prevedemo v:

• Intenzivna bolečina v vratu;
• Nevrološki znaki v spodnjih okončinah;
• Pomembna šibkost v okončinah;
• Električni udarci;

Poleg tega lahko to stanje tudi draživertebralna arterija in povzroči a vertebro-bazilarna insuficienca.

L 'vertebro-bazilarna insuficienca je stanje, pri katerem je zmanjšan pretok krvi v možgane. Posledično lahko bolniki doživijo vrtoglavico, vrtoglavico in celo možgansko kap.

Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če opazite katerega od teh simptomov. Medtem ko je cervikalna diskartroza lahko resno stanje, lahko zgodnja diagnoza in zdravljenje izboljšata prognozo.

Kako se diagnosticira ta bolečina v vratu?

V primeru nekodiskartroze je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Opravlja klinične preglede in predpisuje dodatne preiskave, potrebne za diagnoza in ocena vretenčne patologije.

Klinični pregled temelji na a test gibljivosti vratu, kot tudi oceno refleksov in občutljivosti. Cilj je oceniti, ali je živec prizadet ali ne. Ta pregled meri tudi bolečino. Je torej bistvenega pomena, saj omogoča oceno klinična resnost nekodiskartroze poleg omejevanja inkriminiranih drugih vzrokov, kot so travma, okužba, vnetje ali tumor.

Če obstaja kakršen koli dvom, se lahko zahteva tudi biološka ocena s preiskavo krvi diagnozanekocervikartroza.

Dokončna diagnoza nekodiskartroze temelji na slikovnih preiskavah. A rentgensko slikanje vratne hrbtenice je naveden prvi. To pomaga pokazati znake hrustanca in obrabe unkusa.

CT ali MRI vratne hrbtenice bo morda potreben tudi za oceno stanja medvretenčnih ploščic in unkusa. Ti pregledi lahko pokažejo tudi stiskanje korenin. V tem primeru se z elektromiografijo (EMG) ocenjuje zdravje mišic in živčnih celic, ki jih nadzorujejo.

Zdravljenje: kako lajšati simptome nekodiskartroze?

Le zdravljenje nekodiskartroze običajno odvisno od simptomov in njihove intenzivnosti. To je simptomatsko zdravljenje, ki se bo redno ocenjevalo, ko patologija napreduje. Dejansko nekodiskartroza ne more popolnoma izginiti. Vendar pa je mogoče sprejeti ukrepe za lajšanje bolečin in omejevanje razvoja bolezni.

Predvsem pa zdravnik predpiše relativni ali popolni počitek pri bolnik, ki trpi za kodiskartrozo da bi zmanjšali bolečino in omejili pritisk na vratno hrbtenico.

Za zmanjšanje bolečine so predpisani analgetiki, protivnetna in mišični relaksanti. Le ne smemo jih jemati dlje časa, še posebej protivnetnih, ki lahko povzročijo neželene učinke. V primeru invalidnosti ali kronične bolečine je lahko indicirana injekcija kortikosteroidov.

Une paramedicinska terapija je priporočljiva tudi v primeru nekodiskartroze. Nekaj ​​sej fizioterapije ali osteopatije bi najbolj koristilo lajšanje bolečin v vratu bolnika. Ti terapevti zelo pomagajo izboljšati gibljivost vratne hrbtenice in zmanjšati obremenitve hrbtenice. Terapevt vam ponuja nežne vaje in daje številne bistvene nasvete.

Pri fizioterapiji boste morali izvajati raztezanje in krepitev vratnih in ramenskih mišic. Vadili boste tehnike vlečenja za zmanjšanje pritiska na živčne korenine le, če boste čutili a cervikalna brahialna nevralgija.

Ker se bolečina nekodiskartroze poslabša zaradi slabe drže, je uporaba dobrega vzglavnika, kot je ergonomska blazina bi bila dobra ideja. Omogočil bo sprostitev vratu in glave, saj bo med spanjem zagotovil zdravo držo. Poleg tega vam nudi popolno poravnavo vratu, glave in hrbtenice. Glava ne sme biti preveč dvignjena.

Poleg tega je povsem mogoče preprečiti nekodiskartrozo. Najboljši način za to je, da zavzamete dobro držo, ne glede na vašo dnevno dejavnost. Priporočljivo je tudi redno zmerno telesno aktivnost in izogibanje preintenzivnim športom.

Ker se nekodiskartroza s starostjo razvija, obstajajo načini za upočasnitev njenega napredovanja, in sicer:

• redno izvajajte vaje za raztezanje in krepitev mišic;
• ostanite hidrirani (malo znanstvenih dokazov, a še vedno dobro);
• izogibajte se dejavnikom tveganja (vibracije, ponavljajoči se udarci itd.).

Kirurški poseg je priporočljiv le v primeru hude kompresije korenine ali v primeru motoričnega deficita. Nošenje poltrdega vratnega ovratnika je torej v nekaterih primerih možno.

Vloge in prednostiosteopatija

L 'osteopatija je oblika manualne medicine, ki uporablja različne tehnike za diagnosticiranje in zdravljenje težav, povezanih z mišicami, kostmi in sklepi v telesu. Osteopati verjamejo, da je telo samozdravilni organizem in da lahko z manipulacijo okostja in mišic pomagajo telesu pri samozdravljenju.

L 'osteopatija je priljubljena oblika zdravljenja številnih stanj, vključno z bolečinami v hrbtu, vratu, sklepih in glavoboli. Uporablja se tudi za zdravljenje kroničnih bolezni, kot sta astma in artritis. L'osteopatija velja za varno obliko zdravljenja in se pogosto priporoča kot prva linija zdravljenja številnih stanj.

Glavne prednostiosteopatija so, da je varna in učinkovita oblika zdravljenja za širok spekter stanj. L'osteopatija lahko pomaga pri lajšanju bolečin in izboljšanju mobilnosti prizadetih območij, kar lahko privede do boljše kakovosti življenja bolnikov.

Cervikalne manipulacije pri osteopatu, kakšno tveganje?

Les manipulacije z vratne hrbtenice, čeprav redko, lahko povzroči številna tveganja in zaplete. Najresnejša med njimi je možganska kap, ki jo lahko povzroči poškodbavertebralna arterija.

Vendar je to redek zaplet in je verjetneje, da se bo pojavil pri bolnikih, ki so že v nevarnosti za možgansko kap. Druga tveganja, povezana z manipulacijo materničnega vratu, so bolečine v vratu in glavoboli.

Kljub tem tveganjem se manipulacija materničnega vratu na splošno šteje za varen postopek. Incidenca resnih zapletov je nizka, večina tistih, ki se pojavijo, pa je blagih in zlahka ozdravljivih.

Bolniki se morajo vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden se lotijo ​​kakršne koli manipulacije hrbtenica, vendar so za povprečno zdravega posameznika tveganja, ki jih predstavlja ta postopek, minimalna.

Kateri so dejavniki, ki povečujejo tveganje?

Tveganja ravnanja vratne hrbtenice, čeprav nizka, se lahko pri nekaterih bolnikih poveča. Bolniki z večjim tveganjem za zaplete so tisti, ki imajo:

• Osteoporoza: je bolezen, ki prizadene kosti in poveča tveganje za zlome.
• Zgodovina zloma vratne hrbtenice poveča tveganje za zaplete, povezane z manipulacijo vratne hrbtenice.
• Ljudje, ki so v preteklosti imeli bolečine v vratu, imajo tudi večje tveganje za zaplete.
• Ljudje z anamnezo glavobolov so lahko tudi bolj dovzetni za negativne učinke manipulacije vratne hrbtenice.
• Povečano tveganje za zaplete imajo tudi ljudje s težavami s krvnim obtokom ali avtoimunskimi težavami.

Un usposobljen terapevt bo lahko pretehtal prednosti in slabosti manipulacije vratne hrbtenice in se odločil, ali je bolje uporabiti to tehniko ali druge. L'osteopatija je oblika manualne medicine, ki lahko pomaga pri lajšanju bolečin in izboljšanju mobilnosti na prizadetih območjih. Zato se pogosto priporoča kot zdravljenje prve izbire za številna stanja.

Unkodiskartroza in šport

Če imate cervikalno diskartrozo, je vedno pomembno, da upoštevate priporočila svojega zdravnika. Vedel bo, katere dejavnosti so za vas varne in katerim se morate izogibati.

• Začnite z dejavnostmi z nizkim tveganjem, kot so plavanje, hoja in vadba na eliptiku. Te dejavnosti vam bodo omogočile, da povečate obseg gibanja in okrepite vratne mišice, ne da bi jih preveč obremenjevali.
• Nato se izogibajte kontaktnim športom, dokler vam zdravnik ne dovoli, da jih nadaljujete.
• Tretjič, obiščite svojega zdravnika, če se pojavijo novi simptomi, kot so otrplost, šibkost, paraliza ali bolečina.
• Četrtič, pomembno je upoštevati tudi psihološke vidike nekodiskartroze. Kolikor je mogoče, se poskušajte izogibati kineziofobiji, strahu pred gibanjem. To miselnost je težko premagati, vendar si je pomembno zapomniti, da lahko pretirana zaščita materničnega vratu povzroči dolgotrajno okorelost in šibkost.
• Nazadnje bodite pozorni na svojo držo in redno telovadite. Upoštevajte priporočila a fizioterapevt (fizioterapevt) vam lahko pomaga zmanjšati simptome nekodiskartroze in izboljšati vaše splošno zdravje.

Viri 

https://www.medisite.fr/uncodiscarthrose-definition-causes-symptomes-traitements.5556399..html

https://monoreilleretmoi.com/blogs/bien-dormir/uncodiscarthrose-qu-est-ce-que-c-est-et-comment-la-soigner