Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine
Čutiš a bolečina v prsnem košu ko se posebej trudite, kot je kašljanje, kihanje ali dvigovanje predmeta? Morda je Cyriaxov sindrom. Je stanje, ki vpliva rebra in kar vodi do kompresija interkostalnega živca.
Čeprav ni zdravljenja, s katerim bi se tega trajno znebili bolečine v rebrih, obstajajo različne rešitve, kako se s tem naučiti bolje živeti. Odkrijte jih v tem članku.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Opredelitev Cyriaxovega sindroma
Le Cyriaxov sindrom je stanje nizkih reber. Imenuje se tudi sindrom spolzka obala, Iz skakanje obale ali sindrom obalnega konca.
Prizadene predvsem 8e, 9e in 10e rebra, največkrat na desni. Slednje bodo podvržene subluksaciji na njihovi ravni sprednji hrustanec.
Spomnimo, ta rebra se imenujejo "lažna rebra". ker je njihova točka pritrditve na prsnico posredna. Pravzaprav so pritrjeni z rebrnim hrustancem, ki je skupen zadnjim trem rebrom.
Hrustanec, ki jih sestavlja, ima posebnost, da je krhek, tako kot interhondralne vezi. Zaradi tega je območje bolj dovzetno za malformacije.
Tako je Cyriaxov sindrom sestavljen iz nagibanja hrustanca, ki je postal bolj gibljiv kot običajno (hipermobilen). Dejansko ta subluksacija izvira iz obalnega hrustanca, ki je preveč prožen. Možna sta dva primera: ali se hrustanec nagne spodaj ali nagne zgoraj. To lahko privede do stiskanja bližnjega živca.
Natančneje, medrebrni živec, ki se nahaja med dvema rebroma, je stisnjen ali razdražen, zato se pojavijo močne in spontane bolečine ter drugi značilni simptomi Cyriaxovega sindroma.
Kateri so vzroki za ta sindrom?
Raziskave kažejo, da Cyriaxov sindrom najbolj prizadene moške, ne glede na njihovo starost. V večini primerov je ta sindrom posledica fizične travme.
Obstajajo lahko različne vrste travm, ki lahko povzročijo to motnjo. Prvič, lahko gre za neposredno travmo. V tem primeru se šok izvede neposredno na rebrih. Na primer, lahko navedemo:
nekateri športi, kot sta boks ali ragbi, kjer je vedno stik;
športi, ki zahtevajo nenadne gibe (golf, suvanje krogle itd.);
padci (na primer med smučanjem);
delo s silo: potiskanje vozila z opiranjem na rebra;
prometne nesreče (pogosto trčenje z volanom avtomobila);
prometne nesreče.
Travma je lahko tudi posredna. To je pogosto primer neprimernega mišičnega napora, kot so:
posebej intenzivni napori (kot je porod);
natezne sile;
dvigovanje težkih bremen;
kihanje glasnejše kot običajno;
slaba navada drže.
Kaj pa simptomi Cyriaxovega sindroma?
najbolj bolniki, ki trpijo za tem sindromom se pritožujejo zaradi lokalne bolečine, zlasti v prsih. Lahko se razširi na druge dele telesa, kot sta hrbet in trebuh. To bolečino lahko spremlja tudi škljocanje ali skakanje v rebrih.
Značilnosti bolečine v trebuhu med sindromom
Poleg bolečine v rebrih ki je glavna pritožba bolnika, lahko slednji doživi tudi bolečine v trebuhu. Te pojasnjuje a draženje medrebrnega živca. Ta živec je med subluksacijo stisnjen. Včasih se bolečina čuti v zgornjem delu trebuha.
Bolečina ni trajna. Običajno ga sprožijo posebni napori ali gibi trupa (predvsem ekstremni in nenadni gibi), kašelj, smeh ali celo globok vdih. Najpogosteje se olajša s počitkom.
Prebavne motnje
Le Cyriaxov sindrom je lahko odgovoren tudi za slabo prebavo, ko se pojavi bolečina v hrbtu.
Kako se ta motnja diagnosticira?
Le diagnoza Cyriaxovega sindroma se izvaja po fizičnem pregledu. Slednje temelji na palpaciji reber. To je "pobiralni manever". Preiskovalčev prst bo postavljen pod reberni rob. Nežno bo potegnil prst navzgor. To gibanje uščipne zgornji medrebrni živec in povzroči a bolečina, značilna za Cyriaxov sindrom.
V nekaterih primerih je za potrditev diagnoze potrebno slikanje.
Slikovni pregled v primeru Cyriaxovega sindroma
Načeloma pogosto prosimo za rentgenskih žarkov če lezije na rebra. Slikovni testi bodo odkrili prisotnost zloma ali tumorja na rebrih ali hrustancu. Pravzaprav je tovrstna bilanca stanja nujna predvsem za iskanje izvora bolečine v rebrih. Odpravlja resne vzroke.
Upoštevajte, da je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem takoj, ko začutite a bolečine v prsih ali trebušne. Dejansko bo klinični pregled omogočil razjasnitev diagnoze in izključitev alternativnega napada (včasih resnejšega), ki lahko izvira iz:
Zdravljenje: ali je Cyriaxov sindrom mogoče pozdraviti?
Za lajšanje Cyriaxovega sindroma obstajajo različna zdravljenja. Vsi so simptomatski, to je, da so namenjeni lajšanju sindroma. Pravzaprav še vedno ni kurativno zdravljenje Cyriaxovega sindroma. Vendar je treba opozoriti, da lahko človek zelo dobro živi s tem stanjem.
Obstajajo zdravila, ki lajšajo bolečino, ki jo čuti bolnik. Ti vključujejo mišične relaksante in analgetike. Cilj je omogočiti medrebrnim mišicam, da ne dodatno senzibilizirajo stisnjenega živca.
Un elastični povoj lahko se uporablja tudi za podporo predelu trupa in stabilizacijo reber. To bo zagotovilo optimalno okolje za celjenje in preprečilo nenadne ali ekstremne premike trupa.
Izdelate lahko tudi a infiltracija botulinskega toksina za lajšanje simptomov Cyriaxovega sindroma. Ta tehnika je indicirana, če bolečina za bolnika postane nevzdržna in ovira opravljanje vsakodnevnih opravil. To ni banalen poseg. Toksin bo za nekaj časa paraliziral medrebrno mišico. To razbremeni stiskanje živca v tem času. Učinki botulinskega toksina lahko trajajo nekaj tednov ali nekaj mesecev.
La fizioterapija ima tudi mesto pri zdravljenju Cyriaxovega sindroma. Temelji predvsem na stimulaciji trebušnih, hrbtnih in medrebrnih mišic.
Posvetujete se lahko tudi z osteopatom, ki vam bo pomagal obvladati to sindrom bolečih reber. Osteopatija bo delovala na vas obalni hrustanec z različnimi osteopatskimi manipulacijami. Eden od ciljev bo tudi delo na drži, če ta vpliva na simptome. Hkrati bo osteopatija zmanjšala vnetje v rebrih. Priporočene vaje bodo tudi zmanjšale napetost in pritisk na prsni koš.
Med naravnimi metodami se pogosto uporablja joga. Cilj je vedno razbremeniti stiskanje živca. Priporočamo zlasti dva položaja za izboljšanje odpiranja prsnega koša:
oplaščenje;
in podaljški prsnega koša.
Kadar običajna zdravila in naravna medicina niso pokazali učinkovitosti, se lahko zatečemo k operaciji. Čeprav se redko uporablja za zdravljenje Cyriaxovega sindroma, je včasih indicirano, ko bolečina postane neznosna ali izčrpavajoča.
Načelo kirurško zdravljenje Cyriaxovega sindroma je preprost: sestoji iz odstranitve zadevnih reber (kostektomija). Cilj je odpraviti stiskanje živca, da se ublaži bolečina. Opozoriti je treba le, da ni izključena nevarnost stiskanja na ravni spodnjih reber.
Če želite živeti s Cyriaxovim sindromom, lahko sprejmete določene navade. Najprej razmislite o delu na svoji drži. Moraš naučiti stati vzravnano, ampak večinoma Redno spreminjajte svoj položaj, da ne boste dodatno pritiskali na prsi.
Če želite izvedeti 6 nasvetov fizioterapije za poravnavo hrbta (vključno z vajami), glejte naslednji članek.
La bolečine v rebrih ali abdominalno, povezano s Cyriaxovim sindromom, sprožijo napori. Nehajte mučiti svoj um, da je to a neozdravljivi sindrom s tveganjem, da vas bo ves čas skrbelo. To bo le še povečalo boleče občutke. Razmislite o obvladovanju stresa. Veliko jih imate dihalne vaje da ti pomagam.
Kaj pa naravna zdravila?
Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravni izdelki in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje bolečin v rebrih, zlasti zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Nujno se je pred tem posvetovati z zdravnikom, predvsem da bi se izognili medsebojnemu delovanju zdravil in stranskim učinkom.
Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri obvladovanju bolečine in vnetja. Izdelki so na voljo na spletnem mestu Kalae. Uporabite promocijsko kodo LOMBAFIT15 če želite pridobiti enega od naslednjih izdelkov ali katero koli zdravilo, ki je namenjeno lajšanju simptomov in izboljšanju kakovosti vašega življenja:
Kurkano. Zahvaljujoč svojemu antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
Ginger. Poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in njegovih afrodiziačnih lastnosti je ingver korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. the gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
Omega-3. Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Išias, ki je najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica a hernija diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih redno uživamo.
Limonski evkaliptus. Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
ozimnica. Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
Ne pozabite, da ti izdelki ne nadomeščajo zdravljenja. Ne oklevajte in se posvetujte za podporo, prilagojeno vašemu stanju.
Iščete rešitve za lajšanje bolečin?
Odkrijte mnenje naše ekipe zdravstvenih strokovnjakov o različnih izdelkih, ki so na voljo na trgu (drža, spanje, fizične bolečine), kot tudi naša priporočila.
Moje ime je Arotoky in študiram humano medicino. Spletni urednik že več kot 5 let, trenutno se osredotočam na temo zdravja in dobrega počutja. Trdno sem prepričan, da lahko s svojimi dragocenimi članki marsikomu pomagam pri lajšanju tegob in boljšem počutju. Moj cilj je deliti svoje znanje o zdravju s širšo javnostjo prek spletnega pisanja.
