Le pokanje v vratu je stanje, ki ga najdemo pri mnogih ljudeh in lahko včasih daje vtis, da jih prizadene resna patologija na ravni cervikalno.
Zato je pokanje v vratu je res nevaren? Odgovor v tem članku.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Anatomija materničnega vratu
Cervikalni predel ali vrat je zelo kompleksen anatomski del človeškega telesa, ki se nahaja med glavo in prsnim košem, je predel, ki ga prečkajo številne anatomske strukture.
Na tej ravni je maternični vratni del hrbtenica ki ga imenujemo vratne hrbtenice. Sestavljen je iz sedmih vretenc (imenovani C1 do C7), ki se nalagajo drug na drugega z uporabo različnih sklepov, vezi in kit in med katerimi so medvretenčne ploščice.
Chaque vretenčarji vratna hrbtenica je sestavljena iz štirih sklepnih faset, ki ležijo v njenem zadnjem delu, od katerih ji dve omogočata artikulacijo z zgornjim vretencem, drugi dve pa artikulacijo s spodnjim.
Ti različni sklepi so pokriti z gladkim in podmazanim hrustancem, katerega naloga je omogočiti dobro drsenje med vretenci med gibanjem. Obdaja jih tudi ovojnica, imenovana sinovialna kapsula, znotraj katere se kopa istoimenska tekočina.
Vrat tvori tudi več mišic, ki v bistvu omogočajo njegovo mobilnost, med drugim sterno-kleido-mastoidna mišica in trapez, ki sta površinski, supra in infra-hioidne mišice, ki so vmesne, in paravertebralne mišice, ki so globoke.
Nazadnje, cervikalni predel prečkajo številne žile (krvne in limfne) in živci, kot so karotide, jugularni ali frenični živec.
Pokanje v vratu: Od kod prihajajo poki?
Danes natančen vzrok za pokanje klobučevine v vratu ni popolnoma razumljen. Vendar pa obstajajo hipoteze, ki poskušajo razložiti te pojave.
Zgodba o nastajanju ali pokanju mehurčkov
Kot je bilo že razloženo v razdelku o "anatomiji", je vratna hrbtenica sestavljena iz številnih sklepov, znotraj katerih je viskozna snov, imenovana sinovij ou sinovialna tekočina katerih vloga je mazanje sklepov.
Pod vplivom več dejavnikov, kot je vročina ali prekomerno raztezanje sklepa, se pojavi pojav, imenovan " kavitacija ki ga opredeljuje nastanek zračni žepi ali mehurčki v tekočem mediju in nastanek ali eksplozija teh znanih mehurčkov bi bila izvor razpoke v vratu.
Trk v ligamentih in kitah
Vrat je sestavljen iz več anatomskih elementov, zaradi česar je ta del telesa precej zapletena struktura. To se zgodi pod vplivom napetosti ali kontrakcij, ki jih tetive et les vezi viseti med njimi, kar bi povzročilo te slavne prasketa.
Premična vretenca
Ena od glavnih funkcij sklepov je zagotavljanje gibljivosti v območju, kjer se nahajajo, in v predelu materničnega vratu. V tem primeru se izkaže, da je mobilnost še posebej povečana.
Dejansko vratne hrbtenice je del hrbtenica najbolj mobilni. Očitno bi sprememba položaja teh vretenc in trenje med njimi povzročilo pokanje v vratu.
Osteoartritis, ki razpoka vrat
Z leti se hrustanec, ki pokriva sklepe, zmanjšuje zaradiosteoartritis in drugi pojavi degenerativni, vendar ima slednja pomembno vlogo pri zaščiti sklepov med gibanjem.
Ko se sklepne površine premikajo med njimi z manj hrustanca, prasketa mogoče čutiti.
Pazite se nenadnih gibov in napačne drže
Pri prehitrih gibih glave lahko pride do manjših nesreč zaradi zmanjšane gibljivosti mišic ali sklepov ali preveč gibljivih in zato nestabilnih sklepov. Temu dodajte še slabo držo in razpoke v vratu!
Kdo mi lahko zlomi vrat?
Pokanje vratu samo po sebi se morda zdi mamljivo in brez najmanjšega tveganja, a je ravno nasprotno! to škripanje mora biti posledica mobilizacij z zelo natančno in občutljivo tehniko in mora biti izvedena s strani osebe, ki je za to pooblaščena in usposobljena. Na sliko:
D'un kiropraktik ali kiropraktik: Pravi specialisti za manipulacije, usmerjene v hrbtenico, kiropraktiki delujejo na hrbtenico z izvajanjem manipulacij, namenjenih ponovni prilagoditvi in odpravljanju različnih motenj, ki jo lahko prizadenejo.
D'un osteopat: Z masažami in drugimi ročnimi posegi osteopat deluje na mišice, kite, vezi in sklepe, da sprosti napetost in lajša bolečine.
D'unfizioterapevt (fizioterapevtka): ne glede na to, ali uporablja pasivne ali aktivne mobilizacije, masaže ali tehnike s fizičnimi sredstvi, fizioterapevt pomaga nežno mobilizirati sklepe, hkrati pa lajša tam prisotne kontrakture in bolečine.
Tveganje za pokanje vratu
Kadar vrat spontano in občasno poči, ne da bi povzročal bolečino ali druge znake, kot je npr odrevenelost, parestezije ali spremembe barve kože, se zdi, da ni vredno skrbeti.
Po drugi strani pa, ko vrat prepogosto poka na isti strani, kar povzroča bolečino, mravljinčenje, električne šoke, zmanjšano mišično moč ali drug pojav, je nujno, da se posvetujete z zdravnikom, da opravi popoln pregled in zagotoviti, da ni osnovne patologije.
Natančneje, nobena študija do danes ni uspela dokazati, da bi pokanje vratu lahko škodovalo. Vendar so po vsem svetu poročali o redkih primerih možganske kapi zaradi razpoke arterije po razpoki v predelu materničnega vratu.
Zato je bolje, da se vzdržite pretiranega izvajanja takšne prakse, še posebej, če za to niste usposobljeni.
Nazadnje, prepogosto, prenaglo ali neustrezno pokanje z vratom vas lahko izpostavi tveganju za nevrološke okvare (uščipnitev živca) ali poškodbe mišic, ki se lahko izrazijo z zelo močno bolečino.
Obvestilo
Čeprav se po študijah zdi, da pokanje vratu samo po sebi ne predstavlja resnične nevarnosti, se je tovrstni praksi vseeno pametno pretirano izogibati. Dejansko bi bilo ob upoštevanju občutljivosti žilno-živčnih elementov, ki sestavljajo vrat, bolje vzdržati povzročanja najmanjših nevšečnosti.
Po drugi strani pa, če vam dejstvo, da ste pokali v vratu, znatno olajša, lahko to prakso izvajate občasno in nadzorovano. Zelo priporočljivo je, da se posvetujete s strokovnjakom za ustrezno nego.
Če čutite bolečino ali nelagodje v predelu materničnega vratu, je najboljša možnost posvetovanje z zdravnikom. Slednji bo ocenil situacijo in razvil seveda najprimernejšo in najmanj tvegano podporo.
Moje ime je Sidali. Sem splošni zdravnik in Spletni urejevalnik. Kot zdravstveni delavec je moje poslanstvo prispevati k lajšanju tegob mojih pacientov. Ker sem tudi navdušen nad pisanjem, imam veselje deliti svoje trdno medicinsko znanje z največjim številom bralcev, tako da pišem priljubljene članke, ki so zelo prijetni za branje.
Moje ime je Sidali. Sem splošni zdravnik in spletni urednik. Kot zdravstveni delavec je moje poslanstvo prispevati k lajšanju tegob svojih pacientov. Ker sem tudi navdušen nad pisanjem, imam veselje deliti svoje trdno medicinsko znanje z največjim številom bralcev, tako da pišem priljubljene članke, ki so zelo prijetni za branje.
