Ali ste vedeli, da je bolezen de gozd je liée à vaš Oskrba ? Ta malo znana oblika artritisa je ena najpogostejših za osteoartritisom in se pojavi pri ljudeh, starejših od 60 let.
Na žalost je pogostejši pri moških kot pri ženskah. Za simptome sta običajno značilna bolečina in togost v predelu hrbta, vendar se to lahko razlikuje od osebe do osebe.
Zato je diagnoza lahko težavna. Vendar pa lahko nekaj storite, da preprečite Forestierjeva bolezen, vključno z nekaj spremembami v vaši prehrani!
Kaj je Forestierjeva bolezen? Opredelitev
La bolezen de gozd, imenovana tudi difuzna idiopatska skeletna hiperostoza (DISH), je stanje, za katerega je značilno kopičenje kostnega tkiva okoli sklepov.
Natančen vzrok za bolezen gozd ni znano, vendar naj bi bilo povezano z a vnetje vezi in kit.
Ta bolezen najpogosteje prizadene odrasle in starejše ljudi srednjih let, pri moških pa je pogostejša kot pri ženskah. Simptomi Forestierjeve bolezni lahko vključujejo:
- otrdelost in bolečina v vratu,
- bolečine v hrbtu in ramenih,
- Omejitev obsega gibanja,
- Težave pri požiranju.
Če se ta bolezen ne zdravi, lahko povzroči stiskanje živcev ali krvnih žil, kar lahko povzroči paralizo ali možgansko kap. Zdravljenje Forestierjeve bolezni je na splošno sestavljeno iz a lajšanje bolečin in fizikalna terapija.
V hujših primerih bo morda potrebna operacija za lajšanje pritiska na živce ali krvne žile.
Če želite vedeti vse o Forestierjevi bolezni, glejte naslednji članek.
Kateri so vzroki Forestierjeve bolezni?
Vzroki za Forestierjeva bolezen še vedno razpravljajo medicinska skupnost. Vendar pa se domneva, da bolezen povzroča a oslabljen krvni obtok, kar vodi do vnetij in poškodb sklepov.
Čeprav je natančen vzrok za to prometni problem ni znano, domneva se, da je posledica genetske predispozicije ali izpostavljenosti določenim okoljskim dejavnikom.
Ne glede na točen vzrok ima lahko Forestierjeva bolezen izčrpavajoč učinek na tiste, ki jo imajo, povzroča bolečino, Of togost in zmanjšana mobilnost. Na srečo obstajajo številna zdravljenja, ki lahko pomagajo izboljšati simptome in kakovost življenja.
Kakšni so simptomi Forestierjeve bolezni?
Najpogostejši simptomi Forestierjeve bolezni so bolečina in okorelost vratu, bolečina v spodnji del hrbta et les glavoboli. Bolečina se pogosto poslabša z aktivnostjo in zmanjša med počitkom.
V nekaterih primerih je lahko bolečina dovolj huda, da motijo vsakodnevne aktivnosti.
Forestierjeva bolezen lahko povzroči tudi utrujenost, depresijo in pomanjkanje spanja. Če se Forestierjeva bolezen ne zdravi, lahko povzroči invalidnost.
Zdravljenje Forestierjeve bolezni
Za Forestierjevo bolezen ni zdravila, vendar lahko zgodnja diagnoza in zdravljenje pomagata upočasniti napredovanje bolezni.
Forestierjeva bolezen je stanje, za katerega je značilno nenormalna rast kostnega tkiva. To lahko povzroči nastanek trdih, poapnelih usedlin na ligamentih in sklepih, kar sčasoma povzroči bolečino in okorelost.
Čeprav za Forestierjevo bolezen ni zdravila, lahko zdravljenje pomaga lajšanje simptomov in izboljšati kakovost življenja. Glavni cilj zdravljenja je razbremenitev bolnika, da lahko nadaljuje z normalnim življenjem.
des droge naravne rešitve pa lahko pomagajo gérer les simptomi, vedeti :
- zdravila proti bolečinam,
- Protivnetna zdravila: lahko jih predpišemo za obvladovanje bolečine,
- Za vzdrževanje obsega gibanja se lahko priporoči fizikalna terapija (fizioterapija).
- Nežna telesna aktivnost, kot je hoja ali plavanje, se pogosto priporoča za ohranjanje zdravja sklepov in preprečevanje nadaljnje okorelosti.
- Sledite dobri prehrani
Z ustreznim zdravljenjem in, kar je najpomembneje, dobro prehrano lahko večina bolnikov s Forestierjevo boleznijo ohrani kakovostno življenje.
Kaj pa moja prehrana?
Pomemben vidik obvladovanje simptomov je Režim Prebavni. Zaradi kostnih izrastkov imajo lahko nekateri ljudje s Forestierjevo boleznijo težave pri žvečenju ali požiranju.
Zato je pomembno vključuje izmed živila mehko in lahko prebavljiva v vašem Režim Prebavni.
Prav tako se morate izogibati živilom, ki vsebujejo veliko maščob in sladkorja, saj lahko poslabšajo obstoječe zdravstvene težave. S sledenjem a Režim Prebavni zdrav, lahko pomagate zmanjšati simptome Forestierjeve bolezni in izboljšati splošno kakovost življenja.
Živila za uživanje v primeru Forestierjeve bolezni
Oseba z gozdarsko boleznijo mora uživati prehrano, bogato z beljakovinami, vlakninami, antioksidantov in dobrih maščob.
Beljakovine so nujne za ohranjanje hrustanca, in ga najdete v:
- meso,
- ribe,
- Jajca
- Suha zelenjava.
Vlaknine pomagajo uravnavati prebavni sistem in jih najdemo v sadju in zelenjavi. Antioksidanti pomagajo zaščititi celice pred poškodbami in jih najdemo v pisanem sadju in zelenjavi, kot sta paradižnik in špinača.
Les dobre maščobe so nujne za vzdrževanje zdravih celičnih membran in jih najdemo v mastne ribe kot so skuše in sardine, v rastlinskih oljih in v oljnatem sadju, kot so orehi in avokado. Lanena semena so tudi a dober vir dobrih maščob.
Živila, ki se jim je treba izogibati v primeru Forestierjeve bolezni
V primeru Forestierjeve bolezni se je treba izogibati nekaterim živilom, da bi da bi se izognili vnetju. živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščobnih kislin, kot so mesni delikatesi, siri in hidrogenirane rastlinske margarine, se je treba izogibati.
Prav tako se je treba izogibati perutninski koži. Nasprotno pa lahko večkrat nenasičene maščobe iz rib in rastlinskih olj pomagajo zmanjšati vnetje.
Prav tako lahko zmanjšate vnos sladkorja, rafiniranih ogljikovih hidratov in alkohola pomaga zmanjšati vnetje. Tudi uživanje več svežega sadja in zelenjave ter celih zrn lahko pomaga zmanjšati vnetje.
Če želite izvedeti več o protivnetni dieti, vrsti diete, ki lahko deluje neposredno na bolečino, glejte naslednji članek.
Trening za aktivne ženske: Kako se osvoboditi teže svojih čustev in se razbremeniti
sredstva
Videoposnetki o protivnetnih dietah:
Povezava med hrano in nekaterimi pogostimi patologijami:
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.