Ali lahko hodite z zlomom kolka? (razlaga)

Ni skrivnost, da je a zlom kolka je lahko neverjetno boleče. Pravzaprav se marsikdo sprašuje, ali bo z zlomljenim kolkom sploh lahko hodil.

Dobra novica je, da večina ljudi po zlomu kolka lahko hodi, vendar lahko traja nekaj časa in potrpljenja.

V tem članku bomo razpravljali o najboljšem načinu hoje z a zlom kolka in kako čim bolj olajšati proces zdravljenja.

anatomija kolka

Kolk je sklep, ki povezuje stegensko kost z medenico. Je kroglični in čašičasti sklep, kar pomeni, da se glavica stegnenice prilega čašasti votlini v medenici. Kolčni sklep drži skupaj mreža močnih vezi in mišic.

La votlina kolčnega sklepa imenovan acetabulum. Prekrit je z gladko plastjo hrustanca, ki pomaga zmanjšati trenje med gibanjem. S hrustancem je prekrita tudi glava stegnenice ali stegnenice. Ta plast hrustanca omogoča, da kosti gladko drsijo druga proti drugi.

Vezi, ki obdajajo kolčni sklep, zagotavljajo stabilnost in preprečujejo izpah. Največji in najmočnejši ligament se imenuje ilio-femoralni ligament. Razteza se od medenice do vrha stegnenice. Obstajata tudi dve manjši ligamenti, imenovani pubofemoralne in ischiofemoralne vezil, ki pomagajo stabilizirati sklep pod različnimi koti.

Tudi mišice okrog kolčnega sklepa igrajo pomembno vlogo pri stabilnosti in gibanju.

Kaj je zlom kolka?

Une zlom kolka je ruptura, ki nastane v zgornjem delu stegnenice ali stegnenice. Stegnenica je velika kost, ki se tesno prilega kolčnemu sklepu.

Une zlom kolka lahko povzroči izgubo poravnave stegnenice in moti delovanje kolčnega sklepa. Zlomi kolka so pogostejši pri starejših odraslih, zlasti tistih z osteoporozo, stanjem, zaradi katerega so kosti šibke in krhke.

Vendar pa lahko tudi mladi odrasli in otroci doživijo zlom kolka, običajno zaradi poškodbe z visoko energijo, kot je padec z velike višine ali prometna nesreča.

Vzroki za zlom kolka

Une zlom kolka se lahko pojavi kot posledica padca, prometne nesreče ali druge hude travme. Vendar večino zlomov kolka povzroči osteoporoza, bolezen, ki oslabi kosti in poveča verjetnost zloma.

Osteoporozo pogosto diagnosticirajo pri starejših ljudeh, vendar lahko prizadene ljudi katere koli starosti.

Drugi dejavniki tveganja za zlom kolka so kajenje, čezmerno uživanje alkohola in nekatera stanja, kot je revmatoidni artritis. V nekaterih primerih lahko zlom kolka povzroči rak, ki se je razširil na kosti (kostne metastaze).

Simptomi zloma kolka

Najpogostejši simptom a zlom kolka je nenadna, huda bolečina v kolku ali dimljah. Lahko so prisotni tudi drugi simptomi:

• Nezmožnost premikanja noge ali prenašanja teže na prizadeti strani;
• Oteklina in modrice na območju poškodbe;
• Občutljivost na dotik kože okoli poškodbe
• Občutljivost na pritisk na kost.

Če mislite, da imate vi ali kdo drug zlomljen kolk, je pomembno, da takoj obiščete zdravnika. A zlom kolka je resna poškodba, ki zahteva takojšnje zdravljenje.

Ali lahko hodite z zlomom kolka?

Eden od glavnih pomislekov pri a zlom kolka je, da lahko hojo zelo oteži, če ne celo onemogoči. V nekaterih primerih je obremenitev medenice kontraindicirana, ko se zlom še ni zacelil.

To pomeni, da ljudje z a zlom kolka mora uporabljati bergle ali invalidski voziček, dokler se kost ne zaceli. Ko pa se zlom zaceli, lahko ljudje običajno spet hodijo brez težav.

Vendar pa je nujno upoštevati priporočila zdravnika. (kirurg ali lečeči zdravnik) zagotoviti varno in uspešno okrevanje. Z ustreznim zdravljenjem in rehabilitacijo lahko večina ljudi z zlomom kolka ponovno pridobi svojo mobilnost in neodvisnost.

Možni zapleti po zlomu kolka

Čeprav je zlome kolka običajno mogoče zdraviti, lahko pride do številnih zapletov. Ti vključujejo zlasti:

Vaskularna lezija

Do poškodbe žil lahko pride, ko so poškodovane krvne žile, ki oskrbujejo stegnenico. To lahko povzroči izgubo pretoka krvi v kosti in povečano tveganje za okužbo.

poškodbe živcev 

Poškodba živcev se lahko pojavi, ko so poškodovani živci, ki potekajo vzdolž stegnenice. To lahko povzroči otrplost, mravljinčenje ali šibkost v nogi. V nekaterih primerih lahko poškodba živca povzroči tudi paralizo.

Kirurški zapleti 

Kirurški zapleti lahko vključujejo okužbo, krvavitev in krvne strdke.

Pomembno je, da takoj obiščete zdravnika, če mislite, da imate zlomljen kolk. Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko preprečita zaplete in zagotovita dobro okrevanje.

Vrnite se k hoji po zlomu kolka

Hoja je pomemben del življenja in ponovna pridobitev te sposobnosti po zlomu kolka je bistvena. Vendar je pomembno, da upoštevate zdravnikova priporočila in začnete hoditi šele, ko je to varno.

Krepitev mišic, stabilnost, fleksibilnost, propriocepcija… Vsi ti dejavniki so pomembni za ponovno pridobitev sposobnosti hoje po zlomu kolka. Bistveno je, da imate zeleno luč zdravnika, preden začnete s kakršnim koli rehabilitacijskim programom. V idealnem primeru bi morala biti rehabilitacija postopna in izvedena pod vodstvom zdravnika, kot je npr fizioterapevt.

Pomembno je tudi, da poslušate svoje telo in stopnjo bolečine. Običajno je, da po zlomu kolka čutite bolečino, ko ponovno hodite. Če pa je bolečina huda, se morate ustaviti in počivati.

Hoja je dober način za ponovno vzpostavitev mobilnosti po zlomu kolka. Z ustreznim zdravljenjem in rehabilitacijo lahko večina ljudi uspešno okreva od a zlom kolka.

Vendar je pomembno, da upoštevate zdravnikova priporočila in začnete hoditi šele, ko je to varno. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se o njih pogovorite s svojim zdravstvenim timom.