Da, bolečina v roki ima čustveni pomen, čeprav si je težko predstavljati. To je vprašanje, ki se nam izmika, oziroma ga na splošno zanemarjamo.
Poleg tega se trenutno tako znanost kot medicina strinjata o obstoju povezave med čustvi in telesom.
Številne raziskave so pokazale, da lahko fizična bolečina poleg zdravstvenih vzrokov izvira tudi iz čustvenih težav, kot so težave pri izražanju samega sebe, opuščanju ali izpuščanju nekoga.
V tem članku bomo podrobneje preučili čustveni pomen bolečine v roki.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Čustveni pomen bolečine v roki: 5 stvari, ki si jih morate zapomniti
Orožje ima pomembno vlogo v vsakdanjem življenju poleg tega, da je pomemben simbol v našem odnosu do drugih.
Bolečina v roki lahko pomeni težave pri prilagajanju, izražanju ljubezni ali naklonjenosti, opuščanju, izpuščanju nekoga, ki ga imate radi. Pomenijo lahko tudi demotivacijo.
Bolečina v kateremkoli delu zgornjega uda ima lahko poseben pomen.
Delo na čustvih je ključno za lajšanje povezanih bolečin v rokah.
Bolečina v roki ima lahko tudi zdravstveni vzrok.
Fiziološke vloge rok: kratek opomnik
Preden govorimo o čustveni pomen bolečine v roki, je primerno, da na kratko opozorimo na pomembno vlogo tega člana za človeka.
Roke so za nas človeška bitja bistveni udi. Zahvaljujoč njim opravljamo vsakodnevne dejavnosti, pa naj gre za čiščenje, prehranjevanje, pisanje, rokovanje s predmeti itd.
Les roko so tudi komunikacijsko sredstvo z ostalimi. Omogočajo nam, da se nekoga dotaknemo, objamemo in se z njim igramo.
Orožje: simbolika
Na čustveni ravni, orožje uporabljamo za izražanje svojih čustev drugim. Simbolizirajo tudi našo sposobnost in način doživljanja življenjskih izkušenj.
Smo sposobni resnično izraziti, kar čutimo? Smo prilagodljivi glede na spremembe? Ali smo sposobni sprejemati in dajati? Kje je naša sposobnost ukrepanja? Vse te občutke je mogoče izraziti z rokami.
Čustveni pomen bolečine v roki
Les bolečine v rokah lahko ima več čustvenih pomenov.
Težave s prilagajanjem
Bolečine v rokah so pogosta težava ljudi, ki namesto da bi poslušali svoje srce in svoje potrebe, raje smilijo se sami sebi.
Ti ljudje si ne upajo delovati in čutiti nemočni pred svojimi situacijami.
Na koncu odnehajo.
Težave z izražanjem ljubezni in naklonjenosti
Nezmožnost izražanja naklonjenosti nekomu je boleče.
Razlog lahko izhaja iz osebne težave ali zunanje težave, a ne glede na to, kakšna je, situacija vedno povzroča bolečino in ustvarja močan pritisk globoko v sebi.
Dejansko oseba, ki je ne morejo reči ali pokazati ljubezni postane nesposoben vzpostaviti odnose z drugimi. To je utež, ki jo je težko prenašati in ki lahko včasih povzroči bolečine v roki.
V določenih primerih je to obliko odpora mogoče pojasniti tudi z morate se zaščititi pred nekom ali drugimi.
Ne želim nekoga izpustiti
Kot smo videli zgoraj, se roke uporabljajo za izražanje naših čustev, zlasti ljubezni. Poljubljanje in objemanje osebe pomeni, da ste nanjo navezani.
Na žalost so ločitve sestavni del življenja. To je lahko smrt, ločitev, romantični razpad ali razpad prijateljstva.
Ko se soočite s temi situacijami, je na splošno težko izpustiti svojo ljubljeno osebo. In to je kaj občutek zanikanja ki se včasih čuti z bolečino v roki.
Nezmožnost izpustiti
Naučiti se opustiti je pomemben korak, ko je situacija težka. Omogoča vam, da vidite problem za nazaj in ga bolje analizirate, da poiščete ustrezne rešitve.
Po drugi strani pa kdaj vztrajamo še naprej, bomo samo premlevali in se izčrpavali pod težo tega bremena.
Biti nemotiviran v tem, kar počneš
Ko manjka nam motivacije, bodisi v službi ali v odnosih, smo ves čas razočarani. Počutimo se, kot da smo ujeti v situacijo brez izhoda.
Drugi možni čustveni pomeni bolečine v roki
Poleg zgoraj omenjenih čustvenih pomenov morate vedeti tudi, da lahko bolečina v roki kaže na druge čustvene težave, odvisno od njihove lokacije.
Bolečine v rokah
Roke uporablja za prijemanje, jemanje in ravnanje s predmeti. Omogočajo tudi dajanje in sprejemanje.
Vse te kvalifikacije dobijo svoj pomen tudi v čustvenem okviru. Roke namreč simbolizirajo sposobnost jemanja, dajanja, delitve in prejemanja.
Une bolečine v rokah lahko torej nakazuje, da zaradi strahu pred neuspehom težko delujemo. Je tudi znak, da sami sebe razvrednotimo, ki jih s težavo dajemo ali sprejemamo (ali oboje).
Bolečina v zapestju
Zapestje ima pomembno vlogo pri gibanju roke. Ko je boleče, postane nemogoče dvigniti karkoli, tudi lahek svinčnik. To je zelo izčrpavajoče stanje.
Čustveno, bolečine v zapestju ga prevaja pomanjkanje samozavesti. Sporoča nam, da se ne čutimo sposobni prevzeti svojih odgovornosti, da nismo sposobni sprejemati odločitev.
Bolečina v podlakti
Une bolečine v podlakti predvsem razkriva naše težave pri izražanju naših občutkov in čustev.
V drugih okoliščinah izraža naše nezmožnost delovanja in naše strah pred spremembo. Razkriva občutek negotovosti.
Bolečina v komolcu
Komolčni sklep omogoča roki vsakodnevno izvajanje vseh uporabnih gibov. Je mehka in prožna.
Po teh lastnostih je komolec tisti del telesa, ki predstavlja svobodo gibanja, fleksibilnost, pa tudi moč sprejemanja in prilagajanja spremembam v življenju.
La bolečina in togost komolca se nato manifestirajo, ko znajdemo se ujeti v neprijetne okoliščine. Situacija nas spravlja v nelagodje, medtem ko ne moremo se izraziti ali prepustiti.
Bolečina v bicepsu
Biceps je tisti, ki zagotavlja moč roke. Zahvaljujoč njim se lahko branimo in opravljamo svoje dejavnosti.
Tako poleg zdravstvenih vzrokov, imate bolečine v bicepsu lahko pomeni, dapočutimo se krive, ker ne moremo zaščititi ljudi, ki nam je mar.
To je tudi znak, da se prikrajšamo za dejanja in želje, ki bi nam lahko koristila.
Bolečine v rami
Dnevno uporabljamo ramena za prenašanje bremen.
Na čustveni ravni ti naboji bolj ustrezajo občutkom odgovornosti, negotovosti, bolečine in veselja.
Torej, ko se negativni občutki koncentrirajo v preveliki količini globoko v sebi, nas na koncu obremenjujejo. Tako imenujemo nosijo čustveno breme.
Običajno, bolečine v rami posledica negativnih čustev, kot nprnegotovostčustveno (bolečina v levi rami) innegotovoststrojna oprema (bolečina v desni rami).
Lahko tudi izrazijo pomanjkanje samospoštovanja in samozavesti. Pravzaprav se počutimo nekoristne, celo nesposobne prevzemati svoje odgovornosti, kar nas sili, da se umaknemo vase.
Bolečina v lopatici
Les lopatice prispevajo k gibljivosti roke. Omogočajo premikanje ramen v vse smeri. Predstavljajo našo sposobnost, da se soočimo z življenjem na vse možne načine.
Ko se pojavi bolečina v lopatici, lahko to pomeni, daontrpi zaradi frustracij in negativnih dejanj ljudi okoli nas. Samo vzdržimo, ne da bi si upali izzivati.
Duševni vzroki bolečine v roki
Nekateri občutki, ki se porajajo v naših mislih, so lahko vzrok za bolečine v roki..
To še posebej velja za negativne misli, kot sta dvom in strah.
Dvomite v svoje sposobnosti in potencial. Ne verjamete, da imate potrebne veščine za uspeh pri nalogah, ki so vam dodeljene.
Poleg tega se pri vsem, kar počnete, bojite, da ne boste kos nalogi. Na ravni odnosov se bojite pokazati svojo naklonjenost in ljubezen drugim. Izogibate se objemov in poljubov.
Medicinski vzroki bolečine v roki
Zaradi vsakodnevne uporabe se lahko roke utrudijo, poškodujejo in izčrpajo, kar povzroča bolečine v mišicah, sklepih in celo kosteh.
Intenzivnost bolečine in z njo povezani simptomi so odvisni predvsem od prisotne patologije. To je lahko izpah, zvin, zlom, tendonitis, osteoartritis, artritis ali revmatoidni artritis.
Če bolečina prizadene predvsem levo roko, je lahko miokardni infarkt. Prav tako je redko lahko povezana z drugimi osnovnimi boleznimi, kot so:
V vseh primerih se je za razjasnitev diagnoze nujno posvetovati z zdravnikom.
Kaj storiti, da se znebite čustvenih težav, povezanih z bolečino v roki?
"Pogosto fizična bolečina opozori osebo, da je treba opraviti čustveno delo." To je povedala doktorica Susan Babel, psihologinja, specializirana za depresijo, v svojem članku, ki je bil objavljen v reviji Psychology Today.
Cet članek napisal Fatima Asbayo je omogočil tudi analizo procesa kronične bolečine in aleksitimije, težave pri prepoznavanju in izražanju čustev.
Članek govori o študiji, izvedeni s 56 bolniki, ki trpijo zaradi kronične bolečine.
Cilj je potrditi obstoj čustvene disfunkcije ali čustvene psihopatološke ranljivosti v zvezi z bolečino.
Metoda je bila sestavljena iz vrednotenja skupnih meril za delovanje aleksitimije z uporabo Rorschachovega testa.
Rezultati so potrdili, da imajo bolniki, ki trpijo za kronično bolečino, res aleksitimični profil. Poleg tega smo lahko videli, da je bila intenzivnost bolečine na najvišjih pragovih glede na vizualno analogno lestvico.
Delajte na svojih čustvih za lajšanje s čustvi povezane bolečine v rokah
Najprej je pomembno ugotoviti situacijo, iz katere izvirajo naš strah, naše frustracije in naši občutki krivde. Šele nato moramo najti sredstva, da se ga osvobodimo.
Naučite se spustiti
Soočeni s težkimi situacijami moramo nauči se spustiti. To lahko storimo tako, da spremenimo svoje navade ter očistimo svoje poklicno in zasebno življenje.
Od časa do časa si vzemite odmor
Ko se počutite izčrpani, je pomembno, da vzemite si odmor in naredite bilanco na projektih, ki se jih lotevamo. To je pravi čas, da se vprašamo, ali so res vredni tega in ali si res zaslužijo trud, ki ga vlagamo. Tudi zakaj ne začnite vizualizirati stvari, ki jih imamo radi, ki jih želimo imeti.
Znati sprejeti
Po smrti ljubljene osebe ali koncu razmerja morate vedeti sprejeti realnost, naj gre et obrniti stran. Seveda bo to zagotovo trajalo, a z vztrajnostjo se da prebroditi.
Delajte na svoji samozavesti
Če nas prevzameta dvom in strah, da nečemu ali nekomu nismo dorasli, je najboljša rešitev, da delati na naši samozavesti.
Naučimo se spremeniti tisto, kar nam ni všeč
Če se počutite obtičali v neprijetni situaciji, je zdaj pravi čas, daapprendreukrepati in sprejemamo odločitve, da spremenimo tisto, kar nam ne ustreza.
Da bi prebrodili vse te stopnje, obstajajo različne zanimive metode, ki jih lahko raziskujete: EFT, energetsko zdravljenje, kineziologija, osteopatija, metoda LCE (sproščanje čustvenih šokov) ...
Ne smemo pozabiti, da nekatere od teh terapij ostajajo nekonvencionalne in ne predstavljajo zadostnih znanstvenih dokazov.
Moje ime je Arotoky in študiram humano medicino. Spletni urednik že več kot 5 let, trenutno se osredotočam na temo zdravja in dobrega počutja. Trdno sem prepričan, da lahko s svojimi dragocenimi članki marsikomu pomagam pri lajšanju tegob in boljšem počutju. Moj cilj je deliti svoje znanje o zdravju s širšo javnostjo prek spletnega pisanja.
