Une bolečine v čeljusti je pogost simptom ki so lahko povzročene z različnimi boleznimi. Na primer, obstaja stres in utrujenost. Odgovorni so za napetost v čeljusti. V tem članku bomo govorili o povezava med bolečino v čeljusti in stresom.
Definicija in anatomija
Une bolečine v čeljusti je zelo pogost znak, ki se lahko pojavi v številnih situacijah. Pogosto ga opisujejo kot utripajoče in neprijetno, zanj je značilno nelagodje ali bolečina lokalizirana v višini čeljusti.
Ta bolečina je lahko ali pa tudi ne povezana s pokanjem in blokado pri odpiranju in zapiranju ust. Odvisno od etiologije jo lahko spremljajo tudi bolečine v obrazu, glavi, ušesu in vratu (cervikalna napetost). V nekaterih primerih, bolečina je lokalizirana posebej na ravnitemporomandibularni sklep.
Ne pozabite, da pri ljudeh čeljusti narejeno iz iz dveh kosti, L 'maksilarna kost zgoraj in mandibula spodaj. Ti skupaj tvorijo temporomandibularni sklep (TMJ). Mandibula v obliki podkve se na vsaki strani obraza konča s kondilom, ki se členi v temporalno kost. Sam sklep je razdeljen na dva dela s sklepnim diskom, ki je sestavljen iz fibrohrustanca.
bankomat odpira in zapira usta, za drsenje gor in dol ter vstran. Dva sta na vsaki strani obraza, tik pred ušesi.
Če želite izvedeti več o bolečine v čeljusti, vabim h kliku ICI.
Simptomi bolečine v čeljusti
De veliko drugih simptomov je lahko povezana z bolečino v čeljusti. Ti simptomi so v bistvu odvisni od osnovnega vzroka neugodja. Lahko navedemo na primer:
- glavoboli (glavoboli);
- težave pri žvečenju ali požiranju;
- otekanje dlesni;
- otekanje čeljusti ali obraza;
- bolečine v obrazu, ušesu in vratu (cervikalna napetost)…
Pogosti vzroki bolečine v čeljusti
Ne glede na to, ali je bolečina v čeljusti nenadna in brutalna ali postopna in zahrbtna, ni nikoli prijetna.
Vendar je treba razumeti, da vzroki bolečine do čeljusti so zelo raznolika. Med najpogostejšimi so tako imenovani »biomehanski« vzroki, tiste, ki prizadenejo kosti, vezi ali mišice čeljusti. V tej kategoriji imamo:
- izpah čeljusti, imenovan tudi izpah;
- zlomljene kosti;
- le bruksizem, ki se nanaša na škripanje ali stiskanje zob, ki se pogosto pojavi med spanjem;
- zobna malokluzija (ko se zgornji in spodnji zobje ne prilegajo pravilno);
- slabo prileganje zobne proteze;
- osteoartritis v čeljustnem sklepu;
- le Algo-disfunkcionalni sindrom žvečilnega aparata (Ali SADAM), ki prizadene temporomandibularni sklep...
- Slaba lega zob lahko povzroči neravnovesje med mandibulo (spodnjo čeljustjo) in maksilo (zgornjo čeljustjo). Posledica je boleče žvečenje ali blokada čeljusti.
nekaj vnetne patologije ou nalezljiva lahko povzroči tudi bolečino v čeljusti:
- revmatoidni artritis;
- sinovitis;
- zobni absces;
- tetanus;
- mumps: nalezljiva virusna okužba, ki povzroči otekanje ustne strani, kar povzroča bolečino in težave pri gibanju čeljusti)...
Le stres in'anksioznost lahko povzroči tudi kontrakture v čeljusti in s tem bolečino.
Kako lahko stres povzroči bolečino v čeljusti ?
Le stres je niz fizičnih reakcij et telesna fiziološka soočeni s posebno situacijo.
Poleg slabega počutja, ki ga človek čuti ob stresu, posledice za zdravje niso zanemarljive. Telo je programirano, da se odzove na stresno situacijo s sproščanjem hormonov, ohranjanjem hipervigilnosti, povečanjem mišične napetosti ...
Vse te reakcije lahko povzročajo mišično napetost, zlasti žvečilne in dvigalne mišice spodnje čeljusti (temporalna mišica, žvekalna mišica in pterigoidna mišica). To je tisto, kar povzroča a bolečine v čeljusti ob stresu.
Kakšni so škodljivi učinki stresa ?
Le stres ne vpliva le na duševno zdravje, ampak tudi fizično zdravje. Posledica tega je zlasti povečanje mišične napetosti, povečana občutljivost živcev ali celo popolna izguba nadzora. Ko nastopijo te situacije, ki povzročajo tesnobo, naše telo nenehno živi v obrambnem načinu. Posledice stresa so lahko takrat katastrofalne.
Un vztrajni stres lahko vpliva tudi na imunski sistem (z zmanjšanjem obrambnega mehanizma telesa). Običajno ima naše telo potrebne vire za boj proti virusom in agresijam, ki nas vsakodnevno ogrožajo. Ko pa smo pod stresom, zlasti če je kroničen, je telo preveč zaposleno z bojem proti neposredni nevarnosti, tako da postanemo zelo ranljivi za okužbe.
V kontekstu s stresom povezane bolečine v čeljusti, če jo zanemarimo, lahko povzroči blokada čeljusti.
Kaj storiti potem ?
Zdravljenje vzroka bolečine v čeljusti
Le zdravljenje bolečine v čeljusti bo odvisno od bolezni, ki je vir.
Pogosto je začasno lajšanje bolečin mogoče doseči z jemanje zdravil proti bolečinam (analgetiki, protivnetno). Možno je tudi, dana čeljust položite tople obkladke, sence in vrat 10 do 12 minut približno dvakrat na dan. Učinkovit je pri sproščanju mišic in zmanjševanju simptomov s pospeševanjem prekrvavitve prizadetega območja.
Priporočljivo je tudi, da jesti tekočo hrano ali hrano za žvečenje (jogurt, juha, pire krompir, umešana jajca, kompoti itd.) nekaj dni. Je tudi boljši izogibajte se pretiranemu gibanju čeljusti kot je zehanje ali žvečenje žvečilnega gumija. Takšno gibanje zmanjša obremenitev sklepnih struktur.
Poleg zdravstvene oskrbe, pomisli tudi na alternativno medicino.
- Samomasaža: lahka masaža mišic čeljusti in templjev (s krožnimi gibi ob počasnem odpiranju in zapiranju čeljusti približno trideset sekund) lahko raztegne mišična vlakna, spodbuja mišično sprostitev in zmanjša bolečino.
- Magnezij: Motnje temporomandibularnega sklepa so lahko posledica pomanjkanja magnezija. Živila, bogata z magnezijem, lahko pomagajo sprostiti mišično napetost, ki povzroča krče čeljusti (špinača, mandlji, črni fižol, avokado, banane itd.).
- Živila, bogata z omega-3 lahko tudi pomagajo telesu s svojim protivnetnim delovanjem.
Obvladajte stres, da se izognete bolečinam v čeljusti
La obvladovanje stresa je nekaj, kar lahko izvajate z lastnim počutjem. Najprej je sestavljen iz a zavedanje svojega stanja. Potem bo potrebno sprejeti ukrepe za ublažitev stresa.
Na voljo imate več možnosti: jogo, meditacijo, sproščanje, nadzorovano dihanje itd. Vse te dejavnosti pomagajo uravnavati fiziološke funkcije telesa in prinašajo čustveno olajšanje.
Trening za aktivne ženske: Kako se osvoboditi teže svojih čustev in se razbremeniti
Reference
https://drcadieuxlangevin.com/mal-a-la-machoire/
Moje ime je Arotoky in študiram humano medicino. Spletni urednik že več kot 5 let, trenutno se osredotočam na temo zdravja in dobrega počutja. Trdno sem prepričan, da lahko s svojimi dragocenimi članki marsikomu pomagam pri lajšanju tegob in boljšem počutju. Moj cilj je deliti svoje znanje o zdravju s širšo javnostjo prek spletnega pisanja.
