Zvin materničnega vratu: zdravljenje in čas okrevanja

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi
4.6
(13)

Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine 

Zvin materničnega vratu se običajno zgodi po nesreči in povzroči več bolezni. Tisti, ki trpijo zaradi tega, obupano iščejo rešitve, da bi se izboljšali.

Kaj je poškodba vratu in kakšne so posledice? Ali lahko delate z zvinom materničnega vratu? Kakšni so načini zdravljenja za nadaljevanje dejavnosti brez bolečin?

Ta populariziran članek pojasnjuje vse, kar morate vedeti o poškodbi vratu, s poudarkom na različnih naravnih in medicinskih rešitvah za njeno odpravo.

Definicija in anatomija

Preden govorimo o poškodbi vratu, je vredno razpravljati o anatomiji cervikalne regije.

La vratne hrbtenice je struktura, ki jo sestavljajo kosti, živci, mišice, vezi in kite. Vratna hrbtenica je občutljiva – v njej je hrbtenjača – je pa tudi izredno močan in prožen ter omogoča premikanje vratu v vse smeri.

Vratna hrbtenica je sestavljena iz 7 prekrivajočih se kosti (imenovanih vretenc), oštevilčene od C1 do C7. Zgornji del vratne hrbtenice je povezan z lobanjo, spodnji del pa s hrbtnimi vretenci.

Etimološko je poškodba vratu definirana kot prekomerna raztegnjenost ali poškodba ligamentov vratne regije. Gre za zlo, ki se pojavi predvsem ob različnih udarcih ali ko na primer glava nenadoma vrže nazaj ali naprej.

Simptomi poškodbe vratu

Očitno so glavni simptomi poškodbe vratu bolečine v vratu. Te bolečine lahko sevajo v glavo in povzročajo glavobole ali v roko za reprodukcijo simptomov cervikalna brahialna nevralgija.

Ti simptomi se lahko pojavijo takoj po poškodbi, včasih pa se pojavijo nekaj dni kasneje. Dejansko lahko zaradi adrenalina in šoka po travmi ne čutite skoraj nobenih simptomov.

Šele po tem, ko šok mine, začnete čutiti bolečino in otrdelost postopoma nastopi med hojo. Simptomi se razlikujejo glede na resnost poškodbe.

Kako veste, ali je poškodba vratu resna? Na splošno ti simptomi kažejo na resno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč:

  • Pomembna poškodba ali operacija vratu.
  • Sistemske motnje (izguba teže, nočno potenje, vročina).
  • Huda bolečina, ki je ne olajša počitek.
  • Nočna bolečina.
  • Znaki kompresije hrbtenjače (bolečine v vseh 4 okončinah, mravljinčenje in otrplost).
  • Zgodovina operacij materničnega vratu, tuberkuloza, HIV, rak ali vnetni artritis.
  • Motnje govora
  • Sinkopa
PRIPOROČAMO VAM:  Hud zvin materničnega vratu: Kako se pozdraviti brez posledic? (fiziološki nasvet)

Vzroki za poškodbo vratu

Kot smo že omenili, je glavni vzrok za poškodbo vratu travmatskega izvora. Običajno jih povzročijo prometne nesreče, zlasti če je trk od zadaj. To je mogoče reproducirati tudi s kontaktnim športom (nogomet, ragbi, hokej itd.)

Skratka, vsak sunek, ki povzroči hiperekstenzijo ali torzijsko obremenitev vratu (imenovano tudi udarec vratu), lahko razdraži vezi v predelu materničnega vratu.

Ponavljajoči se udarci lahko povzročijo tudi draženje vratnih vezi. To velja za športnike, ki utrpijo eno večjih mikrotravm (kot so boksarji).

Posredno lahko nekateri dejavniki poslabšajo simptome poškodbe vratu:

  • Sedeči način življenja
  • Starost
  • Šibka vratna muskulatura

Diagnoza: Kako veste, ali imate poškodbo vratu?

Za postavitev diagnoze bo zdravnik najprej opravil fizični pregled pacienta.

Ocenjenih bo več elementov, kot so:

  • Mehanizem poškodbe
  • Simptomi
  • Funkcionalna okvara
  • Nevrološki testi (Clonus, Babinsky, refleksi, dermatomi, miotomi)
  • Ocena gibov materničnega vratu
  • Ocena trdnosti stabilizatorjev vratu, ramen itd.

Poleg fizičnega pregleda ni nenavadno, da zdravnik naroči rentgensko slikanje ali CT. Tako bo mogoče videti celovitost vretenc in sklepov.

Če simptomi sevajo navzdol po rokah (zlasti če povzročajo otrplost ali mravljinčenje), se lahko priporoči nadaljnje testiranje. MRI bi lahko razkril celovitost mehkega tkiva, EMG pa bi lahko zagotovil informacije o celovitosti živcev v zgornjih udih.

Zvin materničnega vratu in bolniška odsotnost

Nič nenavadnega ni, da se po poškodbi vratu za osebe, ki opravljajo poklicno dejavnost, predpiše prekinitev dela. Vendar to ni vedno potrebno, zlasti če je delo sedeče. Trajanje postanka je prilagojeno vrsti poklica in pomembnosti simptomov.

Natančneje, zdravnik bo upošteval naslednje elemente, da bo določil ustreznost in trajanje prekinitve dela:

  • narava dela
  • bolnikovo starost
  • fizično stanje zadevne osebe 
  • intenzivnost bolečine
  • odziv na zdravljenje 
  • trajanje in pogoji prevoza

Zdravnik predlaga prekinitev dela v povprečju od 3 do 15 dni, kadar gre za fizično delo osebe s prenašanjem težkih bremen na glavi ali s ponavljajočimi se gibi upogiba-iztezanja vratu.

Ko mine to obdobje počitka, bo zdravnik na splošno predlagal postopno vrnitev. Na primer, lahko omeji nošenje težkih bremen in delovne ure. Delovni terapevt lahko prizadetega bolnika obravnava tudi med vrnitvijo na delo.

Kako spati z udarcem vratu?

Ko imate poškodbo vratu, morate vedeti, da obstajajo položaji, ki vam bodo omogočili spanje in hkrati zmanjšali simptome. Na splošno je priporočljiv položaj na hrbtu ali boku.

PRIPOROČAMO VAM:  Hud zvin materničnega vratu: Kako se pozdraviti brez posledic? (fiziološki nasvet)

Položaj na hrbtu omogoča zmanjšanje zvijanja hrbtenica. Vendar je treba upoštevati, da to ni priporočljiv položaj za ljudi s smrčanjem ali težavami z apnejo v spanju.

Za te je bolj priporočljivo spati na boku. Spanje na boku je tudi eden od položajev za spanje z zvinom.

Poleg položajev bo vaš nočni spanec optimiziran z izbiro pravega vzglavnika. ena ortopedski vzglavnik spominska pena je odlična izbira (za popoln pregled, Preberite ta članek).

Končno lahko vzmetnica deluje tudi na bolečino. Čeprav je subjektivno, se je izkazalo, da je poltrda vzmetnica učinkovita pri zmanjševanju bolečin v hrbtu.

Kakšen je čas celjenja poškodbe vratu?

V resnici je čas celjenja poškodbe vratu odvisen od njene resnosti. Izpah lahko ob upoštevanju vseh predpisov olajšamo po približno desetih dneh. Ko je hujša, lahko traja nekaj tednov ali mesecev, da se izboljša.

Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na čas celjenja:

Opozoriti pa je treba, da je ne glede na vrsto zvina rehabilitacija po a fizioterapevt (fizioterapevt) bo pospešil proces celjenja in bo omogočil optimalno nadaljevanje aktivnosti ter preprečil ponovitve.

Zdravljenje izpaha materničnega vratu

Če imate poškodbo vratu, je treba omeniti, da obstaja veliko zdravil, ki jih je treba uporabiti za zdravljenje in lajšanje poškodbe vratu. Tu so na splošno ponujene možnosti zdravljenja:

Cervikalni ovratnik (opornica za vrat)

Ta možnost ni enotna med zdravstvenimi delavci. Po eni strani podpira vrat in lajša bolečine, kar lahko blagodejno vpliva takoj po nesreči.

Po drugi strani pa omejuje gibljivost materničnega vratu in omejuje mišično aktivnost vratnih mišic. Na dolgi rok je to lahko škodljivo in povzroči določeno obliko zasvojenosti.

Zato je priporočljivo, da ovratnico uporabljate čim manj. Uporabimo ga lahko na primer ob akutni bolečini, ko se pripravljamo na fizično zahtevnejšo aktivnost.

ostalo

Prvi refleks po nesreči ali ob prisotnosti bolečine je mirovanje, dokler bolečina ne izgine. Čeprav se zdi ta rešitev intuitivna, povzroča škodljive posledice in največkrat zakasni ozdravitev.

Dokazano je namreč, da dolgotrajen počitek dolgoročno poslabša bolečino. To je zato, ker mišice izgubijo svoje zavore in postanejo toge zaradi nedejavnosti.

Zato je za optimizacijo procesa celjenja priporočljiva zgodnja reaktivacija mišic. Očitno je priporočljivo iti tja postopoma, počitek pa uporabljati pametno – ob akutni bolečini in čim krajše.

PRIPOROČAMO VAM:  Hud zvin materničnega vratu: Kako se pozdraviti brez posledic? (fiziološki nasvet)

toplota in led

Takoj po nesreči je za umiritev vnetja in mišičnih krčev najbolje uporabiti led.

V subakutni fazi (nekaj dni do teden dni po nesreči) lahko s toploto zmanjšamo mišično napetost in poskrbimo za občutek sprostitve.

Če želite izvedeti več o uporabi toplote in ledu, glejte naslednji članek.

Zdravljenje

Zdravljenje z zdravili se pogosto uporablja vnaprej za nadzor bolečine in pomiritev vnetja. Ni nenavadno, da po udarcu vratu predpišejo protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam in/ali mišične relaksante.

Ker imajo nekatera zdravila stranske učinke (kot je zaspanost), je pomembno, da upoštevate zdravnikova navodila. Prav tako je pomembno, da svojemu zdravniku poveste, če jemljete katero koli drugo zdravilo, da se izognete medsebojnemu delovanju zdravil.

Ko bolečina postane prehuda, lahko lečeči zdravnik včasih predpiše druga močnejša zdravila za lajšanje (morfin, oksikodon, antiepileptiki, antidepresivi itd.).

Zdravljenje v kineziterapiji (fizioterapija)

  • Elektroterapija
  • Masaže in pasivno raztezanje
  • Mobilizacija, vleke in manipulacije
  • Terapevtske vaje
  • Posturalni nasvet

Poleg fizioterapevta lahko po poškodbi vratu pomaga tudi osteopat ali kiropraktik.

ortopedsko zdravljenje

Kadar klasično zdravljenje ne prinese rezultatov, se napotimo k specialistu. To bo najprej imelo vlogo razjasnitve diagnoze, v primeru, da je kakršna koli poškodba odgovorna za odsotnost napredovanja.

Tako so testimedicinsko slikanje bi lahko prišel v poštev naprednejši.

Nato bodo upoštevali invazivno zdravljenje za neodzivne primere ali če bo ugotovljena resna okvara. Takrat govorimo infiltracije kortizon ali celo kirurgija.

Naravno zdravljenje

Tudi če niso podprta z znanstvenimi raziskavami, pride v poštev več naravnih zdravljenj po udarcu vratu:

zaključek

Cervikalni zvin se običajno pojavi po travmatični nesreči in nastane zaradi preraztegnitve ligamentov vratne hrbtenice.

Poškodba vratu se bo najverjetneje pozdravila sama, vendar si lahko pomagate z različnimi sredstvi in ​​poiščete pomoč zdravnika.

Zato je pomembno, da se po zvinu materničnega vratu posvetujete, da odpravite resne poškodbe in optimizirate proces celjenja.

Dobro okrevanje!

Vam je bil ta članek v pomoč?

Izrazite, kako cenite članek

Ocena bralcev 4.6 / 5. Število glasov 13

Če vam je ta članek koristil

Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi

Hvala za vašo vrnitev

Kako lahko izboljšamo članek?

Nazaj na vrh