Vertebralna subluksacija: razlage (mit?)

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi
3.5
(2)

Večina nas je zagotovo že slišala za slavni " subluksacija vretenc ". Nekateri so to celo doživeli! In če vam danes rečejo, da izraz " subluksacija vretenc » je samo ena mit, bi verjeli?

Dejansko izraz " subluksacija vretenc se pogosto omenja v kiropraktiki. Ampak to je še vedno izraz, veš zakaj? Zaradi vretenc so trdno pritrjeni drug na drugega! Razen če je prišlo do travmatične nasilne nesreče, bodo vaša vretenca ostala na mestu.

Dnevne dejavnosti verjetno ne bodo povzročile a vretenčarji preselil ! In na srečo, ker subluksacija vretenc tvega poškodbo hrbtenjača !

Da bi ohranili didaktični značaj, ki bi ga želeli za ta članek, je tukaj načrt, ki mu bomo sledili:

Osredotočite se na definicijo in anatomijo hrbtenice

Kot že veste, hrbtenica je del okostja, ki se nahaja med glavo in medenico. Razdeljen je na pet glavnih delov: vratni, prsni, ledveni, sakralni in kokciks.

La hrbtenica, ali rachis, je sklop, ki nastane z zlaganjem 24 vretenc. Slednji so med seboj členjeni preko treh členkov:

Poleg tega prihajajo tudi druge strukture, ki konsolidirajo hrbtenica, vključno z vezmi, mišicami in sklepnimi kapsulami.

Kaj je subluksacija vretenca?

Po teh nekaj pojmih o splošnostih na hrbtenica, Zdaj pa preidimo k bistvu: kaj je subluksacija vretenca?

PRIPOROČAMO VAM:  Zlom vretenca: kako ga zdraviti? (Čas celjenja)

V medicinskem jeziku definiramo subluxation kot izguba stika med dvema sklepnima površinama (ne zamenjujte z a Zlom).

V pravem pomenu izraza se razume, da "subluksacija vretenc" pomeni ločitev sklepov, ki združujeta dve vretenci.

Če ostanemo pri tem istem zornem kotu, bi lahko rekli, da subluksacija vretenca označuje vretence, ki je postalo napačno poravnano z drugimi ali preprosto, premaknjeno vretence.

Izrazi "vertebralna subluksacija" se večinoma omenjajo v kiropraktiki. Ali ste že kdaj slišali od svojega kiropraktika, da se je vretence subluksiralo in da ga je treba vrniti na svoje mesto, da sprostite in ponovno prilagodite hrbet?

No, ni nujno tako.

Demistifikacija subluksacije: miti ali resničnost?

Dandanes je vsaka resnica priznana kot taka le, če in samo če je bila dokazana. znanstveno. No, zaenkrat ni znanstvenih dokazov za koncept subluksacije vretenc.

Seveda tvoj hrbtenica se lahko zelo zlomi. Ampak ne skrbi ! Zlomljena hrbtenica sledi zelo hudi poškodbi hrbta, kot je padec ali prometna nesreča!

Kar želimo posebej izpostaviti je, da a vretenca se ne premakne tako enostavno. Ne pozabite, da so vretenca med seboj trdno povezana, preko sklepov, vezi, sklepnih ovojnic in mišic!!

Poleg tega hrbtenica hiše hrbtenjača, zelo pomembna struktura našega živčnega sistema.

Če bi se morali soočiti z premaknjeno vretence vsakič, ko zavzamete držo, nagnjeno naprej, ali izvajate naloge, ki intenzivno vplivajo na hrbtenico, no, hrbtenjača ne bi bila locirana v hrbtenici!!

Težko je dokazati, da je vretence dejansko premaknjeno ali zataknjeno. V podporo tej zamisli je tukaj nekaj dejstev, ki lahko pojasnijo občutek subluksacije vretenc:

  • Krčenje mišic, ki omejuje gibanje hrbta. Dolgotrajno spremljanje napačnega giba ali nagnjene drže.
  • mišična utrujenost
  • Prekomerna raztegnjenost ligamentov
  • Pretreniranost itd.
PRIPOROČAMO VAM:  Zlom vretenca: kako ga zdraviti? (Čas celjenja)

Kaj si zapomniti

Ko ste prišli do (skoraj) konca tega članka, to zdaj veste Vretenčarji niso tako enostavni za premikanje. Človeško telo je dobro narejeno, sposobno se prilagoditi omejitvam.

Zapomnite si torej teh nekaj točk:

Vertebralna subluksacija je mit

Vertebralna subluksacija je teorija, ki se pogosto uporablja za razlago bolečine v hrbtu. Obstaja veliko struktur, ki obdajajo vretenca in so lahko odgovorne za bolečine v hrbtu.

Prenehati moramo verjeti, da se bo vretence premaknilo po napačnem gibu ali nespremenjenem položaju. So trdno pritrjeni in dovolj ojačani!!

Ni trdnih znanstvenih dokazov, ki bi podpirali teorijo subluksacije vretenc.

Koristno je (ponovno) navesti, da subluksacija vretenc po manjših dnevnih opravilih ni znanstveno dokazana.

Čeprav je to znan izraz, čeprav imate včasih pravi občutek premaknjeno vretence, ta teorija ostaja sporna. Ne podcenjujte moči svojega telesa, saj je trdno!

Učinkovitost manualnih terapij: pojasnila

Ne moremo pa si dovoliti, da bi zanikali resnično učinkovitost manualnih terapij, ko predstavljamo občutek " premaknjeno vretence ".

Dejansko lahko veliko ljudi dokaže učinkovitost fizioterapija (fizioterapija), osteopatija ali celo kiropraktiko za lajšanje simptomov!

Kako to, da je v osnovi sama subluksacija vretenc le mit?

Med izvajanjem teh manualnih terapij se vretenca ne postavijo nazaj na svoje mesto (saj v osnovi niso bila subluksirana). Njihov cilj je predvsem:

  • Sprostite napete mišice: za zmanjšanje mišičnih kontrakcij.
  • Desenzibilizirajte živčni sistem : s signaliziranjem možganom, da se del lahko zelo dobro mobilizira brez tveganja resnih poškodb.
  • Učinek placeba : Kot smo rekli, moči uma ne gre podcenjevati! Že sama misel, da bomo po manualni terapiji ozdraveli, pomaga zmanjšati bolečino.
  • DO " zlomi hrbet » : zagotovo se sprašujete, kaj povzroča prasketanje, ki ga reproducirajo terapevti, če to ni zvok vrnitve vretenca na svoje mesto? Pa ne!
PRIPOROČAMO VAM:  Zlom vretenca: kako ga zdraviti? (Čas celjenja)

Ti poki ne prihajajo iz kosti, prihajajo iz gibljivi sklepi iz hrbtenica (zlasti vratni in ledveni predel). Natančneje, od pokanja plinskih mehurčkov, ki nastajajo v sinovialna tekočina.

To ne pomeni, da če med vašo sejo ni pokanja, slednje ni bilo odločilno!

Skratka, vedno imejte v mislih, da je človeško telo dobro sestavljeno. Subluksacija vretenc ni nič drugega kot mit!

Reference

https://www.lombafit.com/vertebre/

https://www.lombafit.com/colonne-vertebrale/

https://www.lombafit.com/mythe-vertebre-deplacee/

https://www.medoucine.com/pratiques/chiropraxie

Vam je bil ta članek v pomoč?

Izrazite, kako cenite članek

Ocena bralcev 3.5 / 5. Število glasov 2

Če vam je ta članek koristil

Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi

Hvala za vašo vrnitev

Kako lahko izboljšamo članek?

Nazaj na vrh