Program “21 dni proti bolečinam v hrbtu”.

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi

Naj uganem.

Že nekaj časa imate bolečine v hrbtu. Sprva je bila bolečina začasna in vas ni vsakodnevno omejevala. Malo počitka, paracetamol, termofor in to je to.

Le da se nekaj časa zdi, da se simptomi slabšajo in zlasti ne izginejo kljub zgoraj omenjenemu zdravljenju. Nekoč znosna bolečina začne omejevati vsakodnevne dejavnosti. Morda zdaj sevajo v nogo in omejujejo sedenje ali dolgotrajno hojo. Ti, ki si bil nekoč rad aktiven, postajaš vedno bolj sedeč.

Da bi v celoti razumeli, kaj imate, ste se odločili poiskati internet za več informacij o vašem stanju. Namesto da bi vas pomirila, so vas obiskana spletna mesta še bolj zaskrbela! Hernija diska, išias, infiltracija, operacija, rak, vsi ti zastrašujoči izrazi zagotovo niso pomagali k izboljšanju ...

Takrat ste se odločili za posvet. Vaš zdravnik je predlagal malo močnejša zdravila, fizioterapijo, osteo. Preizkusili ste skoraj vse (vključno s pripomočki za bolečine v hrbtu in naravnimi zdravili!), vendar bolečina ne izgine. In vedno vam povemo isto… ukvarjati se morate s športom, da preprečite poslabšanje simptomov in preprečite ponovitve.

Telovadi, v redu. Toda kako naj ostanemo aktivni, ko večina gibov boli, bolečina pa nas oropa vsake motivacije za gibanje.

Tukaj lahko program "21 dni proti bolečinam v hrbtu" naredi razliko, vam da upanje in vam končno pomaga živeti življenje, ki si ga zaslužite.

Zakaj ta program?

Bodimo iskreni. Na spletu je že kar nekaj izobraževalnih člankov, na Youtubu pa na stotine videov, ki ponujajo 1001 vajo proti bolečinam v hrbtu.

Težava je v tem, da lahko slabo izvedena vaja poslabša vašo bolečino, namesto da bi vas olajšala. Predvsem pa je treba vajo vključiti v globalni pristop, da resnično naredi razliko.

Prav to je bil razlog, da sem ustanovil program 21 dni proti bolečinam v hrbtu.

Komu je ta program namenjen?

Ta program je bil zasnovan posebej za vas, če:

  • Zavedate se, kako pomembno je, da ostanete aktivni, da zmanjšate bolečine v hrbtu, in ste motivirani za trajno ozdravitev.
  • Radi bi bili bolj aktivni, se gibali, zabavali in ne bi vedno skrbeli za vaš hrbet.
  • Ne veste, kje bi začeli, ali katere gibe ali vaje narediti, da bi se resnično razbremenili.
  • Bojite se izvajati vaje, o katerih se posvetujete na Youtube, in tvegate, da se vaše stanje poslabša, namesto da bi se izboljšalo.
  • Želite izkoristiti strukturiran, varen in profesionalen pristop k zdravljenju hrbta.
  • Želite prejeti nasvet zdravstvenega delavca (še posebej ne kogarkoli!).

Zakaj bi mi zaupal?

Moje ime je Anas in sem kvalificirani fizioterapevt iz Kanade. V zadnjih dvanajstih letih sem imel srečo delati z več kot 20 bolniki s hrbtenico v različnih državah in celinah. Razumeli boste torej, da sem videl skoraj vse možne primere, od prehodnih bolečin v križu do resnih primerov, ki zahtevajo nujno zdravniško intervencijo.

verjemi mi vem parfaitement postopek, ki ga moram upoštevati, da olajšam svoje paciente ...

Sem tudi vodja lokacije Lombafit, v sodelovanju z različnimi zdravstvenimi delavci. Naših 892 člankov pokriva vse razsežnosti bolečine v hrbtu, od diagnoze do različnih metod zdravljenja (medicinskih in naravnih).

Moje poslanstvo? Pomagajte tistim, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, da bolje razumejo njihovo stanje, in jim zagotovite potrebna orodja za nadaljevanje normalnega življenjskega sloga.

Z leti sem opazil, da ljudem z bolečinami v hrbtu ni nujno, da jim manjka motivacije. Namesto tega so bili strah pred bolečino in slabe pretekle izkušnje tisti, ki so jim preprečili, da bi bili aktivni.

Bodite prepričani, da je bil program zasnovan za vas, ne glede na vašo stopnjo aktivnosti

Kaj lahko pričakujem od programa?

  • Razumevanje parfaite kaj storiti za lajšanje bolečin in dolgoročno ozdravitev.
  • Zmanjšanje simptomov in bolečin (še posebej, če upoštevate nasvete do potankosti).
  • Izboljšana prožnost, vzdržljivost in mišična moč (zlasti mišice, ki podpirajo hrbet in ohranjajo dobro držo)
  • Boljša kakovost spanja ponoči (z manjšo jutranjo togostjo)
  • Boljša toleranca na dolgotrajne statične položaje (kot je dolgotrajno sedenje, stanje itd.)
  • Več zaupanja v hrbet, predvsem pa vase.

Še niste zadovoljni? Naj vam dam dodatne bonuse!

Nekateri še niso prepričani, da je vadba najboljša rešitev za odpravo bolečin. Za njihovo lajšanje raje poudarjajo masažo ali sprostitvene tehnike. Pogosto so to ljudje, ki imajo veliko bolečin in želijo počakati, da se lotijo ​​programa vadbe.

Bonus # 1

Imam točno to, kar potrebujete! Vodnik “15 tehnik samozdravljenja za razbremenitev hrbta” vam bo omogočilo zmanjšanje bolečine v udobju vašega doma z uporabo 100% naravnih tehnik. Ironija je, da ne potrebujejo skoraj nobene opreme.

COVER je stisnil 15 tehnik samozdravljenja
Ta program je na voljo kot bonus za tiste, ki si želijo najprej olajšati bolečino.

Bonus # 2

Poleg ljudi, ki si želijo olajšati bolečino, preden začnejo s programom vadbe, obstajajo tudi drugi, ki so preprosto potrtega duha. Mislijo, da so poskusili že vse in razmišljajo celo o operaciji.

Pogosto so ujeti v začaran krog, kjer bolečina poveča raven stresa, kar dodatno poveča mišično napetost in navsezadnje kakovost življenja. Spanje je prizadeto, družabni odnosi pa plačajo ceno.

Za njih trening FIZIČNA BOLEČINA: EDINSTVEN način, da se olajšate (Osvobodite se!) bo osvetlil vpliv čustev na bolečine v hrbtu.

Zaslonski posnetek 2023 04 22 na 4.55.23 PM
Zaslonski posnetek 2023 04 22 na 4.57.26 PM
Zaslonski posnetek 2023 04 22 na 4.58.11 PM

Prav tako vam bodo ponudili konkretne načine za sprostitev čustev, da se osvobodite kroničnih bolečin v hrbtu in ponovno odkrijete užitek umirjenega gibanja.

Kaj pa, če imam vprašanja med (ali po) programu?

Ves čas sem dosegljiv po elektronski pošti na naslovu info@lombafit.com.

Da, da, obljubljam ti, da bom prava oseba, ki ti želi dobro in ki bo naredila vse, kar je v njeni moči, da te vodi in ti pomaga lajšati bolečino.

Nazaj na vrh