Solza v psoas je razmeroma redka poškodba, ki se lahko pojavi pri športnikih. the mišice psoas se nahaja v hip in je odgovoren za upogib kolčnega sklepa.
Raztrganine te mišice lahko povzročijo znatno bolečino in invalidnost. V tem članku bomo razpravljali o definiciji a raztrganina psoasa, pogosti vzroki in strategije obvladovanja podporo.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Kaj je raztrganina psoasa?
Les psoas solze so vrsta poškodbe, ki se lahko pojavi v mišici psoas. Mišica psoas je velika mišice ki sega od spodnjega dela hrbta do stegna.
Je najpomembnejša mišica pri upogibu kolka, torej pomaga dvigniti stegno od trupa. Sodeluje tudi pri zunanji rotaciji stegna v sklepu hip.
Le mišice izvira iz spodnjega dela ledveni del hrbtenice in medenico ter sega v notranjost bazena na robu medeničnega dna in kolčnega sklepa. Ta mišica se uporablja med hojo, tekom in drugimi aktivnostmi, ki vključujejo gibanje nog.
Une raztrganina psoasa se lahko pojavi, ko mišica psoas je preobremenjen ali pod prevelikim naporom. To vrsto poškodbe najpogosteje opazimo pri športnikih ali ljudeh, ki sodelujejo pri dejavnostih, ki zahtevajo mouvements ponavljajoče se noge.
Resnost psoas solze lahko variira od blage do hude. Blage raztrganine psoasa lahko povzročijo samo nelagodje ali bolečino v spodnjem delu hrbta ali stegnu. The psoas solze resnejše lahko povzročijo krče, šibkost in delno ali skoraj popolno paralizo zadevne noge (med popolnim trganjem).
Razlika med raztrganjem psoasa s kontrakturo in tendonitisom
Psoas je velik mišice ki sega od spodnjega dela hrbta do stegna. Raztrganje psoasa se lahko pojavi, ko je mišica prenapeta ali raztrgana. Tendinitis pa je vnetje kit, ki so tkiva, ki povezujejo mišice s kostmi.
Najpogostejši simptom tendinitisa je bolečina, ki se pogosto poslabša z aktivnostjo. Pogosti so tudi občutljivost sklepov, oteklina in razpoke.
Krčenje psoas je stanje, v katerem mišice krči in skrajša, kar povzroča bolečino in togost v spodnjem delu hrbta in nogah. to naklonjenost lahko povzroči travma, dehidracija ali nevrološka stanja, kot je cerebralna paraliza.
Vzroki solz psoasa
Najpogostejši vzroki za a raztrganina psoasa so travmatične poškodbe, kot je padec ali trk. Solze psoas se lahko pojavi tudi zaradi poškodb zaradi preobremenitve, kot je ponavljajoče se sprintanje ali skoki. Drugi vzroki vključujejo:
nosečnost: Le mišica psoas se med nosečnostjo pogosto raztegne, kar lahko privede do delnega trganja.
Debelost: Odvečna teža lahko povzroči dodaten pritisk na mišica psoas, kar povzroči delno raztrganino.
Okužba: V nekaterih primerih lahko okužba kolčnega sklepa povzroči vnetje in oslabi sklep mišica psoas, zaradi česar je bolj dovzeten za poškodbe.
Les psoas solze lahko povzroči resne težave in zahteva obsežno zdravniško oskrbo, vendar imajo bolniki s pravilno diagnozo in zdravljenjem visoko stopnjo ozdravitve.
Les psoas solze lahko povzroči dolgoročne težave, če se ne zdravi pravilno. Zato je pomembno, da poiščete pomoč čim prej po pojavu simptomov.
Simptomi solz psoasa
Najpogostejši simptom a raztrganina psoasa je bolečina v hip ou najstarejši fant. To bolečino lahko poslabšajo dejavnosti, ki upogibajo hip, kot je sedenje, stanje ali hoja. Lahko so prisotni tudi drugi simptomi:
mišični krč
Občutljivost
modrice
Otekanje
Če menite, da imate raztrganina psoasa, je za natančno diagnozo pomembno obiskati zdravnika. Solze psoas se pogosto diagnosticirajo s slikovnimi testi, kot sta MRI ali CT.
Diagnostično
Diagnoza a raztrganina psoasa je lahko težko. Zdravnik vas bo verjetno najprej vprašal, kakšni so vaši simptomi in kdaj so se pojavili. Opravili bodo tudi fizični pregled, ki lahko vključuje naslednje:
Iskanje krčev in mišična občutljivost ;
Pritisni na hip ugotoviti, ali povzroča bolečino;
Ocenite obseg gibanja;
Preverite oteklino ali modrico.
Če vaš zdravnik meni, da imate raztrganina psoasa, lahko naroči slikovne preiskave, kot sta MRI ali CT. Ti testi lahko pomagajo ugotoviti lokacijo in resnost trgati.
Prognoza: Koliko časa do ozdravitve?
najbolj psoas solze zdraviti s konzervativnim zdravljenjem, kot je počitek, led in fizikalna terapija. Vendar pa lahko hujše raztrganine zahtevajo operacijo.
Prognoza za psoas solze običajno dobro, vendar je odvisno od resnosti poškodbe. S pravilno diagnozo in zdravljenjem večina bolnikov popolnoma ozdravi.
Zdravljenje: kaj storiti?
Najboljše zdravljenje za a raztrganina psoasa je počitek, led in morda vročina. V pomoč so lahko tudi zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot je ibuprofen.
Moje ime je Yasser Dib. Sem zdravstveni in medicinski pisec. Z združevanjem svojega trdnega znanstvenega znanja z obvladovanjem spletnega pisanja izpostavljam prave informacije, hkrati pa jih naredim dostopne vsem. Moj cilj je zagotoviti, da imajo ljudje dostop do najnovejših in najbolj natančnih informacij, ko gre za njihovo zdravje.
