Najboljša cervikalna viseča mreža: Mnenja in fizioterapija

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi
4
(2)

Verjetno ste tukaj, ker iščete rešitve za razbremenitev bolečine v vratu ali izboljšati svojo držo. Če je tako, ste prišli na pravo mesto.

Ne glede na to, ali delate več ur pred računalnikom, ste pod stresom ali preprosto trpite bolečine v vratuje viseča mreža za vrat bi lahko bila rešitev, ki ste jo čakali.

V tem članku vam bomo povedali o viseča mreža za vrat, izdelek za zdravje in dobro počutje, ki vam lahko pomaga najti olajšanje, ki ga iščete. Pomagali vam bomo tudi pri najboljši izbiri za vaš naslednji nakup.

Za koga? – Ljudje, ki trpijo zaradi bolečine v vratu ali okorelost mišic v vratu.
– Ljudje, ki trpijo zaradi stres, anksioznost ali motnje spanja.
– Ljudje, ki želijo dokončati svojo rutino raztezanja in izboljšati svojo drža.
koristi – Takojšnje lajšanje bolečin in napetosti v vratu
– Izboljšana drža
- Enostavnost uporabe
Slabosti– Morda ni primeren za vse telesne tipe
– Ne sme se uporabljati v primerih travme ali akutne bolečine
– Morda bo potrebno obdobje prilagajanja, da se privadite
Alternative– Fizioterapija (fizioterapija)
– Masažna terapija
– Akupunktura
Naše mnenjeViseča mreža za vrat vam lahko ponudi takojšnjo olajšanje bolečine v vratu in s tem povezano mišično napetost. Vendar pa na to ne bi smeli gledati kot na dolgoročno rešitev in ne obravnava osnovnega vzroka za materničnega vratu.

Naša priporočila

Tukaj je naš izbor najboljše viseče mreže za vrat zate. Izpolnjujejo vsa izbirna merila, navedena v tem članku:

Zadnja posodobitev 2024-03-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Kaj je viseča mreža za vrat?

Le viseča mreža za vrat je vrsta naprave mehanska vleka materničnega vratu namenjen lajšanju napetosti in bolečin v vratu in ramena, ampak tudi težave z mobilnostjo. Milijoni uporabnikov po vsem svetu so s to napravo že občutili takojšnje olajšanje.

Le viseča mreža za vrat je običajno izdelan iz mehkih materialov, ki dihajo, kot sta bombaž ali najlon. Lahko vključuje tudi oblazinjenje za dodatno udobje in podporo.

To je naprava, zasnovana tako, da jo je enostavno uporabljati doma ali v pisarni. Sestavljen je iz viseče mreže podobne opore za glavo, ki je obešena na prečko z nastavljivimi trakovi.

Uporabnik leži na hrbtu in položi glavo v oporo za glavo, kar omogoča sprostitev in nežno raztezanje vratu.

Zakaj uporabljati visečo mrežo za vrat?

Le viseča mreža za vrat je učinkovita rešitev za ljudi s kroničnimi bolečinami v vratu in hrbtenica, še posebej v primeru bolečine v vratu, Ofosteoartritisza nevralgijaza tortikolis, Ofnespečnost in glavoboli.

Znano je tudi, da izboljša težave slabo drže, zaboleča ramena in bolečine v križu.

Le viseča mreža za vrat uporablja gravitacijo in uporni pas za lajšanje bolečin bolečine v vratu z uporabo natezne sile na hrbtenicaImenovano vlek materničnega vratu.

Če ste kdaj trpeli za bolečine v vratu, verjetno ste ugotovili, da lahko vsak nenaden gib bolečino poslabša.

Z uporabo tega orodja lahko postavite vrat tako, da ublažite bolečino, ki jo povzroči stiskanje živcev v vratnem predelu ali hrbtenici, ne da bi se morali premikati med vlečno sejo.

Sprostitvena viseča mreža HALOVIE z ojačanim cervikalnim oprijemom
UČINKOVITO OLAŠČANJE: Z nežnim raztezanjem vratu ta vratna vlečna viseča mreža sprošča mišice in pospešuje prekrvavitev, kar zmanjšuje stiskanje hrbtenice ter lajša utrujenost in bolečine v vratu in glavi. Popoln za pisarniške delavce, študente, voznike, športnike in ljudi, ki zaradi slabe drže ali sedečega načina življenja nenehno trpijo zaradi bolečin v vratu.

Zadnja posodobitev 2024-03-27 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Kdaj se mu je treba izogibati?

Na splošno je uporaba a viseča mreža za vrat velja za varno za zdravje. Vendar je treba poudariti, da je ta oprema za razbremenitev bolečine v vratu ni brez tveganj in neželenih stranskih učinkov.

Opozoriti je treba, da so nekateri uporabniki poročali o neželenih učinkih, povezanih z njegovo uporabo, kar zahteva posebno pozornost. Pomembni učinki so:

Prav tako je nujno upoštevati določene situacije ali bolezni, ki lahko naredijo telo bolj ranljivo in občutljivo, kar lahko zahteva izogibanje uporabi vratne viseče mreže.
Med temi situacijami so:

Zato je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, da preprečite kakršno koli tveganje za svoje zdravje.

Kaj pravi znanost?

Čeprav je vse bolj priljubljen, se nekateri sprašujejo o resničnih učinkih viseča mreža za vrat o zdravju. Kaj o tem razkriva znanost?

Opravljenih je bilo več znanstvenih študij za oceno učinkov viseča mreža za vrat na bolečine v vratu.

Študija, objavljena leta 2018 v mednarodni medicinski reviji “ Hrbtenica je pokazala, da lahko njegova uporaba učinkovito zmanjša bolečine v vratu kronična, tako dobro, kot depresija inanksioznost ki so pogosto povezani z njim.

Druga študija, objavljena leta 2020 v reviji “ Journal of Physical Therapy Science potrdili rezultate prejšnje študije, ki dokazujejo, da uporaba viseča mreža za vrat lahko izboljšanje la prilagodljivost in moč vratnih mišic.

Vendar, kot je navedeno v članku, ta oprema ni primerna za vse bolnike.

Obstajajo kontraindikacije, zlasti za ljudi z določenimi patologijami (osteoporoza, hernija diska, Pagetova bolezen, osteoartritis, itd.) ali po nedavni operaciji materničnega vratu.

Cervikalna viseča mreža: Moje mnenje fiziologa!

Kot ste morda videli na družbenih medijih ali v spletnih oglasih, je viseča mreža za vrat obljublja olajšanje bolečine v vratu et spodbujajo sprostitev mišic. Toda ali je res učinkovito in varno?

Kot zdravstveni delavec se pogosto srečujem s tem vprašanjem. Torej, nadaljujmo skupaj, da izvemo več o tem novem trendu in ugotovimo, kaj znanost pravi o njem.

Najprej moram povedati, da sem vedno malo skeptičen, ko pridejo na trg nove metode zdravljenja. Čeprav sem odprt za nove pristope, trdno verjamem, da mora biti vsako zdravljenje podprto s trdnimi znanstvenimi dokazi in da ga je treba uporabljati odgovorno.

Glede viseča mreža za vrat, moram reči, da sem zelo navdušen nad rezultati, ki sem jih opazil pri nekaterih svojih pacientih.

Na splošno se zdi, da zagotavlja takojšnje olajšanje bolečine v vratu in s tem povezana mišična napetost. Bolniki pogosto poročajo, da se po uporabi počutijo bolj sproščeno in udobno viseča mreža za vrat, kar jim zagotovo lahko pomaga izboljšati kakovost življenja.

Vendar je pomembno upoštevati, da te naprave ne bi smeli obravnavati kot rešitev. Čeprav lahko to zagotovi začasno olajšanje, ne obravnava osnovnega vzroka za bolečine v vratu.

Kot fizioterapevt, vedno priporočam celostni pristop k obravnavi svojih pacientov, ki lahko vključuje terapevtske vaje, tehnike sproščanja, ustrezno ergonomijo in izobraževanje pacientov o preprečevanju in obvladovanju bolečine v vratu.

Na koncu mislim, da viseča mreža za vrat je lahko koristno orodje pri lajšanju bolečine v vratu, vendar se ne sme uporabljati samostojno ali kot nadomestek za celovit pristop zdravljenja.

Če ga nameravate uporabiti, vam priporočam se posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem da bi razpravljali o vaši individualni situaciji in o tem, kako se cervikalna viseča mreža lahko prilega vašemu celotnemu načrtu zdravljenja.

Toogel cervikalna vlečna viseča mreža za bolečine v vratu
VRHUNSKA KAKOVOST: Ta viseča mreža za vrat je opremljena z močnim trakom, zelo mehkimi flanelastimi blazinicami in robustnim stojalom iz nerjavečega jekla, ki vam zagotavljajo zelo impresivno sprostitev

Zadnja posodobitev 2024-03-28 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Kaj pravijo naši pacienti in drugi uporabniki 

Pri priporočanju izdelka je vedno dobro upoštevati mnenja uporabnikov in bolnikov. Ocene so lahko odličen pokazatelj kakovosti in učinkovitosti izdelka.

V primeru viseča mreža za vrat, ocene so večinoma pozitivne. Uporabniki so prijavili a olajšanje njihovih bolečine v vratu, une izboljšanje njihove drže in sprostitev mišice. Nekateri so opozorili tudi na enostavnost uporabe in udobje izdelka.

Nekateri uporabniki pa so opazili, da so potrebovali nekaj časa, da so se navadili na občutek vlečenja za vrat in da so morali prilagoditi višino trakov, da so našli najudobnejši položaj.

Naše alternative

Fizioterapija (fizioterapija)

Če trpite zaradi kronične bolečine v vratu, je lahko koristno delati v sodelovanju s fizioterapevtom.

Ta zdravstveni delavec vas lahko nauči vaj za raztezanje in krepitev vratnih mišic ter svetuje, kako popraviti držo in izboljšati poravnavo hrbta.

Poleg tega fizioterapevt vam lahko pomaga prepoznati področja napetosti ali šibkosti, ki lahko prispevajo k vaši bolečini.

Masažna terapija

Z delovanjem na napetostnih točkah v mišicah vratu, ramen in hrbta lahko masažni terapevti pomagajo zmanjšati bolečino in okorelost.

Poleg tega lahko ta alternativna terapija pomaga zmanjšati simptome, povezane s stresom, kot so glavoboli in bolečine v mišicah, ki lahko prispevajo k bolečine v vratu.

Akupunktura

L 'akupunktura je neinvazivna terapevtska metoda, ki najde svoj izvor v tradicionalna kitajska medicina že tisočletja.

Vključuje vstavljanje finih sterilnih igel v določene točke vzdolž meridianov telesa za ponovno vzpostavitev energetskega ravnovesja in spodbujanje prostega pretoka Qi-ja.

Ta medicinska praksa je splošno priznana zaradi svojih terapevtskih lastnosti in je sposobna učinkovito zdraviti množico bolečih simptomov, akutnih ali kroničnih, mišičnih ali sklepnih.

Z vzpostavljanjem energijskega ravnovesja v telesu seakupunktura se izkaže za znanstveno dokazano metodo za lajšanje bolečin.

Kako izbrati cervikalno visečo mrežo?

Zdaj, ko veste, kaj viseča mreža za vrat in kako vam lahko lajša bolečine, vas verjetno zanima nakup naprave za osebno uporabo. Toda kako izbrati pravega?

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali izbrati najboljšega za vaše potrebe.

Prvič, kakovost izdelka je treba skrbno ovrednotiti. Bolje je izbrati a viseča mreža za vrat izdelan iz odpornih in trpežnih materialov za dolgotrajno uporabo.

Potem njegov Velikost preverite, ali je primeren za vašo obliko vratu in glave. Nastavljivi modeli so lahko odlična izbira za prilagajanje različnim morfologijam.

Prav tako, sistem pritrditve je treba skrbno preučiti. Nekateri modeli se pritrdijo na vrata, drugi pa so opremljeni z nastavkom za vrata. sesalnik ali kavelj. Bistveno je, da izberete varen in stabilen sistem pritrditve, da se izognete morebitnemu tveganju nesreče.

Končno, da izberete a viseča mreža za vrat kakovosti, je pametno prebrati komentarje in ocene uporabnikov. To daje idejo o učinkovitosti izdelka in njegovi kakovosti. Ob upoštevanju teh meril je mogoče izbrati cervikalno visečo mrežo, prilagojeno vašim potrebam in željam.

Prenosna cervikalna viseča mreža Cervicool Stressless
Uporabljajte ga vsak dan 10 minut, je nežen, a učinkovit in lahko za nekaj dni lajša bolečine v vratu in ramenih! Izdelan iz izjemno mehkih, zračnih in trpežnih materialov ter tkanin z visoko gostoto in močnimi šivi. Idealno za uporabo doma ali na poti, da zagotovite, da sta vaš vrat in hrbet ves dan sproščena in udobna, kar je bistveno za pisarniške delavce

Zadnja posodobitev 2024-03-27 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Kateri modeli so na voljo na trgu?

  • Preprosta cervikalna viseča mreža : To je osnovni model, običajno sestavljen iz elastičnega traku in blazine za glavo.
  • Cervikalna viseča mreža s stojalom : ta model je opremljen z oporo za vrat, ki nudi boljšo oporo in večjo stabilnost.
  • Ogrevana cervikalna viseča mreža : Ta model je opremljen s funkcijo gretja, ki lahko pomaga pri lajšanju bolečin v vratu.
  • Napihljiva viseča mreža za vrat : ta model je napihljiv, kar omogoča prilagajanje velikosti vašega vratu in nudi večje udobje.
Prenosna cervikalna vlečna viseča mreža Toogel
PRENOSNO IN PRIROČNO: Naša vlečna naprava se od drugih ovratnikov za viseče mreže razlikuje po odstranljivi podpori. Lahek in enostaven za sestavljanje in razstavljanje. Zahvaljujoč inovativnemu dizajnu in brezplačni torbici ga lahko preprosto uporabite za vsako priložnost (kavč, tla, postelja, zelenica itd.)

Zadnja posodobitev 2024-03-28 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Kako uporabljati visečo mrežo za vrat?

Če želite pravilno uporabljati vratno visečo mrežo, upoštevajte nekaj korakov:

  • Poiščite miren in udoben kraj za namestitev viseča mreža za vrat.
  • Obesite ga na trdno oporo, kot so vrata, stenski kavelj ali palica za vlečenje.
  • Višino nastavite tako, da bo nekaj centimetrov nad tlemi.
  • Postavite glavo in vrat v vratno visečo mrežo in se prepričajte, da ste hrbtenica je dobro poravnan.
  • Sprostite se in pustite, da vleka opravi svoje delo. Poteg lahko vzdržujete dlje časa ali občasno tako, da zadržite položaj za kratka, ponavljajoča se obdobja.
  • Ne pozabite se zavedati obremenitve vratnih mišic. Izogibajte se premočnemu vlečenju viseča mreža za vrat da preprečite nadaljnjo bolečino.

Naša razsodba

Mnenja fizioterapevti so soglasni, v viseča mreža za vrat je močno terapevtsko orodje za zdravljenje bolečine v vratu.

Z izbiro kakovostnega modela, prilagojenega vašim potrebam in upoštevanjem navodil za uporabo, boste lahko uživali v prednostih vlek materničnega vratu varno.

Zato ne odlašajte več in si privoščite trenutek sprostitve in olajšanja z najboljšimi viseča mreža za vrat za vas!

sredstva

vlek materničnega vratu | (lombafit.com)

Bolečine v vratu: kaj storiti? (19 odobrenih rešitev) | (lombafit.com)

https://xhealthy.fr/blogs/posture-dos-et-cou/quels-sont-les-dangers-dun-hamac-cervical

Vam je bil ta članek v pomoč?

Izrazite, kako cenite članek

Ocena bralcev 4 / 5. Število glasov 2

Če vam je ta članek koristil

Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi

Hvala za vašo vrnitev

Kako lahko izboljšamo članek?

Nazaj na vrh