Nadvložek za hrbet: mnenje fizioterapevta

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi
5
(1)

Le nadvložek za hrbet je zanimiv pripomoček za zmanjšanje povezana bolečina slaba posteljnina, še posebej, če se pojavijo ponoči ali po prebujanju. To je preprosta naprava, ki pa lahko resnično naredi razliko in naredi vaše noči bolj sproščene in krepčilne.

Če vas zanima ta pripomoček, vam bomo ponudili zelo zanimive modele, ki so bili deležni pozitivnih mnenj naših pacientov in naših strokovnjakov.

IzdelekNadvložek za hrbet
Za koga ?– Ljudje, ki trpijo zaradi bolečine v hrbtu ponoči, bolečine v rami, hernija diskaza bolečine v spodnjem delu hrbta...
– Ljudje, ki imajo težave s spanjem zaradi bolečin v hrbtu
– Ljudje, ki imajo bolečine v hrbtu ob prebujanju
Slabosti– Ni zdravilo za zdravljenje bolečin v hrbtu, ki bi ublažilo bolezen
– Ostaja rezervna rešitev proti bolečinam v hrbtu
Naše mnenje– Uporabniki ga cenijo
– Zanimivo za izboljšanje kakovosti spanja in zmanjšanje nočnih bolečin
Alternative- Ergonomska vzmetnica
- Blazina iz spominske pene

Naša priporočila

Glede na mnenja naših pacientov vam ponujamo te nadvložke, ki so zelo priljubljeni modeli na trgu.

Zadnja posodobitev 2024-04-17 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Nadvložek: kaj je to?

Un nadvzmetnica je tanjši spalni dodatek kot vzmetnica. Kot že ime pove, se namesti med vzmetnico in prilegajočo se rjuho.

Je dopolnilni element vzmetnice, katerega namen je udobno ležišče. Omogoča, da zaščitite svojo vzmetnico, celo vaša posteljnina proti obrabi, kar slednjemu podaljša življenjsko dobo.

Lahko je iz različnih materialov, vključno s perjem, lateksom, peno, puhom ...

Le nadvložek za hrbet je specializiran nadvložek. Njihov glavni namen je, da ohraniti zdravje hrbtapa tudi zmanjšati bolečine v hrbtu.

Zakaj uporabljamo nadvložek?

Hrbtna vzmetnica lajša številne bolečine v hrbtu (dorzalgije, materničnega vratu, bolečine v križu…). Zato je močno priporočljivo za ljudi z bolečine v hrbtu ob prebujanju ali alternativno težave s hrbtenico.    

Idealen nadvložek za mirno noč
  • Vsebina: zračen 7-conski nadvložek iz spominske pene z naramnicami
  • 7 telesnih območij, ki povečajo udobje in zmanjšajo pritisk na različne kontaktne točke telesa, da se ponoči ne bi morali obračati

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Pri bolečinah v hrbtu je težko izbirati med premehkim in trdim ležiščem, saj lahko oboje poudari bolečino. Vzmetnica za hrbet je zasnovana za optimizirajte in popravite svojo posteljnino tako da je lahko ugodno za vas.

Ta dodatek za spanje je tudi mehak in udoben. Omogoča a stabilizacija porazdelitve telesne teže et razbremeni točke pritiska vso noč. Omogoča tudi izboljšanje pretok krvi.

Če si ne morete privoščiti naložbe v novo vzmetnico, ko potrebujete udobje, je nadvložek boljša alternativa. Poleg tega omogoča dodaten sloj za vašo posteljnino bolj krepčilne in mirne noči.        

Nekatere patologije, ki jih lahko ublaži nadvložek

Pomembno je omeniti, da nadvložek ne more nadomestiti zdravljenja, temveč le prispeva k lajšanju simptomov.

Nadvložek je pravzaprav znan po svojem učinku na bolečine v hrbtu. Pomaga zmanjšati veliko težav s hrbtom. To zadeva:

Ta dodatek je lahko dobra možnost za razbremenitev občutki težkih nog. Z zagotavljanjem dobre prekrvavitve omejuje mravljinčenje in mravljinčenje.

Poleg tega uporaba nadvložka pomaga v boju proti določenim bolečinam v obdobju okrevanja.

Določene vrste nadvložkov (naravni lateks) lajšajo ljudi, ki trpijo za dihalnimi alergijami ali astmo.

Nadvložek iz naravnega lateksa za alergike
  • [Podloženo] - Debela plast lateksa je zračna in ni zamašena. Uporablja tajski lateks za neposredno rudarjenje in ima veliko izpušnih lukenj fine satjaste strukture, ki lahko odvajajo odpadno toploto in vlago iz telesa ter naravno ...

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Katere so vrste nadvložkov?

Obstajajo različne vrste nadvložkov, od katerih ima vsak svoje značilnosti.

Običajno je nadvložek razvrščen glede na materiale, iz katerih je podloga, temveč tudi glede na njihov interes. Lahko citiramo: trdi nadvložek, nadvložek iz naravnega lateksa, nadvložek iz bombaža, nadvložek iz naravnega puha, nadvložek iz bambusa, nadvložek iz sintetične pene, nadvložek iz spominske pene, nadvložek iz volne…

Nadvložek iz perja in gosjega ali račjega puha

Ta vrsta nadvložkov je polnjena s naravno oblazinjenje. Uvrščamo ga med nadvložke visok konec z neprimerljivim udobjem.

Perje in puh, bodisi gosji ali račji, dajeta učinke super mehka in mehka. Ti materiali zagotavljajo tudi a učinkovita toplotna zaščita s poskusom a dobro prezračevanje. Takih, ki nadvložku omogočajo zagotavljanje kvaliteten in krepčilen spanec.

Nadvložek iz perja in puha se popolnoma prilagaja vsem postavam. Po drugi strani pa mora pero ostati nabreklo. Slednji se rad splošči.

Zelo mehak in prijeten nadvložek
  • MEHKO, HLADILNO IN PODPORNO: Dvoplastna zasnova polnila. Zgornja plast je polnjena s puhom…
  • Predelna škatla in elastični žep: Zahvaljujoč konstrukciji škatle je vsak žep spodnje plasti…
  • VRHUNSKI MATERIAL IN CERTIFIKATI: Tkanina iz egipčanskega bombaža s 400 niti, vrh…

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Nadvložek iz spominske pene

Nadvložek iz spominske pene je polnjen z a spominska pena ali spominsko peno. Glede na ime ima ta material dve glavni lastnosti: viskoznost in elastičnost.

Zahvaljujoč svojim lastnostim se lahko nadvložek iz viskoelastične pene po pritisku vrne v prvotno obliko. Poleg tega se pene počasi oblikujejo in deformirajo (dobra odpornost). Vsa ta dejstva omogočajo, da vam viskoelastičen nadvložek nudi udobje med spanjem V tebi zaščita pred udarci nenadnih gibov.    

Nadvložek iz spominske pene se prilagaja oblinam vašega telesa. Prav tako optimizira uskladitev vašega hrbtenica in zmanjša točke pritiska. Poleg tega tovrstni nadvložek razbremeni tudi mišice in sklepe, zato njegov sproščujoč in udoben učinek.

Zelo udoben nadvložek iz pene
  • Vsebina: Udoben nadvložek iz spominske pene z naramnicami
  • 7 telesnih con, ki povečajo udobje in zmanjšajo pritisk na različne kontaktne točke telesa…
  • Odstranljiva in pralna prevleka je opremljena s sodobno tehniko tkanja za zelo mehak dotik in udoben občutek.

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Viskoelastična pena je termosenzibilna. Takrat zagotavlja in zadržuje preveč toplote. Ta vrsta nadvložkov je kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi nočnega potenja, zlasti v poletni sezoni.

Nadvložek iz lateksa

Nadvložek iz lateksa je med najbolj priljubljenimi nadvložki. Najdete lahko dve vrsti nadvložkov iz lateksa: nadvložek iz naravnega lateksa et nadvložki iz sintetičnega lateksa.

Za nadvložek iz lateksa pravimo, da je 100 % naraven, če je sestavljen iz vsaj 85 % naravnega lateksa. Njegova prednost je v hipoalergena lastnost.

Ta vrsta nadvložkov je oboje mehko, elastična in mehka, ki olajša gibanje v postelji. Prav tako se lahko prilagodi vaši morfologiji, medtem ko med spanjem odstrani točke pritiska na vašem telesu.

Vzmetnica iz lateksa
  • [Podloženo] - Debela plast lateksa je zračna in ni zamašena. Uporablja neposredni rudarski lateks ...
  • [PRENOSNA IN ZLOŽLJIVA] - Ta prenosna postelja Matratze je zložljiva, enostavna za potovanje ali shranjevanje, idealna za najmlajše ...
  • [ERGONOMSKO] - 5 cm debel tatami zložljiva vzmetnica za študentski dom, nedrseča, krivulja se ujema z…

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Lateks ima a visoka gostota v primerjavi z drugimi, polnjene (pena, pero itd.). Ta gostota zagotavlja oporo hrbtu in telesu ter hkrati dobro kroženje zraka. Nadvložek iz lateksa vam omogoča udobno in popolno noč tudi s svojo večjo težo.

Lateks je material termoregulacijski. Z drugimi besedami, pozimi vam daje toploto, poleti pa hlad.

Kako izbrati nadvložek, ki je pravi za vas?

Izbira nadvložka se zdi težka in dolgotrajnejša. Da bo nadvložek prilagojen vašemu primeru, je potrebno upoštevati določene kriterije.

Nadvložek izberite glede na lokacijo in vrsto bolečine v hrbtu

Če trpite za a bolečine v spodnjem delu hrbta, une hernija diska, une ledvena skolioza ali še drugi bolečine v spodnjem delu hrbta, vam svetujemo uporabo nadvložek iz spominske pene. Slednji zmanjša pritisk na hrbet tako, da sledi krivinam vašega telesa.

Acheter sur Amazon

Za lajšanje bolečin v hrbtu tip Išijatičan, raje nadvložek iz puha ali lateksa. Mehak in udoben vidik teh dveh vrst nadvložkov je koristen. Zmanjšuje pritisk na ravni Išijatičan kot tudi ohranjanje položaja hrbtenice.

Pernati nadvložek idealen za išias
  • Comfort Plus 9 cm pernati nadvložek za boljši spanec
  • Je popolnoma zračen nadvložek z odličnim sprejemom zahvaljujoč svojemu perju
  • Njeno prevleko je mogoče enostavno odstraniti in jo oprati, s čimer se izboljša higiena izdelka

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Un ukrivljen hrbet zbudi se dokazuje, da je vaša vzmetnica premehka. Vzmetnica, ki je premehka in neustrezna vaši morfologiji, lahko dolgoročno povzroča težave hrbtenici. Pogosto je priporočljivo dodati precej čvrst nadvložek v vaši posteljnini.

Če trpite zaradi bolečine v vratu, izberite a mehak nadvložek. Izboljša vaš položaj, a tudi lajša bolečine.

Izberite nadvložek z dobrimi lastnostmi

Najpomembnejša stvar je izbira nadvložka primeren za vaše potrebe po udobju. Poleg polnilnih materialov kakovost nadvložka določajo tudi velikost, debelina in gostota.

La velikost nadvložka se mora ujemati z dimenzijo vaše vzmetnice. To zagotavlja udobje v celotnem delu postelje. Na voljo je nadvložek, katerega velikost je zasnovana posebej za odraslega, otroka ali najstnika.

Tudi s kakovostnimi polnilnimi materiali, če debelina nadvložka prenizka ali previsoka, ne prinaša nobene koristi, lahko je celo vir bolečine v ledvenem in vratnem predelu. Običajno je idealna debelina nadvložka okoli 5 cm.

La gostota nadvložka določa njegov videz. Nadvložek z visoko gostoto daje mehak nadvložek. Po drugi strani pa je za čvrst nadvložek značilna nizka gostota. Na splošno velja, da je gostota nadvložka za hrbet med 300 in 700 g/m3. Težji kot ste, večja mora biti gostota.

Idealna je uporaba mehkega nadvložka kot dodatek k trdi vzmetnici in trdega nadvložka za premehko vzmetnico.

Kakšne so prednosti in slabosti nadvložkov?

Prednosti nadvložkov

Nadvložek za hrbet ponuja številne prednosti. Poleg tega, da on lajša bolečine v hrbtu, podpira hrbtenico et optimizira porazdelitev vaše telesne teže, vas lahko nadvložek preseneti še z drugimi prednostmi.

Ne smemo pozabiti, da je glavna zanimivost nadvložka izboljšajte svoje udobje pri spanju poleg tega podaljšajte življenjsko dobo vaše vzmetnice. Nadvložek vam nudi a občutek sproščenosti. Spremeni vašo posteljo v udobno gnezdece (kot v oblaku).

Nadvložek je dobra izbira za tiste, ki spijo v dvoje. Izboljšuje se speča neodvisnost, z drugimi besedami, absorbira in omejuje gibanje partnerja.

Ergonomski nadvložek nudi popolno oporo
  • 【Popolna podpora】Nadvložek ima edinstven dvoslojni dizajn, znanstveni dizajn se prilega ...
  • 【Nov material – kapok vlakna】Prevleka vzmetnice je polnjena z novim materialom, kapok vlakni. In ima…
  • 【Reverzibilna】Prevleka za vzmetnico ima dve strani. Poletna stran je zračna, koži prijazna. Zimska stran ima…

Zadnja posodobitev 2024-04-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Ta pripomoček za spanje je zelo pratique. Je enostaven za prenašanje in zavzame manj prostora. tudi on je bolj higienično : lažje se čisti in suši na prostem.

Poleg zdravstvenih koristi je tudi nadvložek gospodarska. Namesto menjave in nakupa drage vzmetnice, se lahko odločite za nadvložek s podobnim ali celo boljšim udobjem.

Glede na pestro izbiro nadvložkov je možno najti nadvložek, ki vam bo popolnoma ustrezal, ne glede na vašo morfologijo.

Slabosti nadvložkov za hrbet

Slabosti so lahko posledica izbire nadvložkov. Nadvložek, ki vam ni primeren, je lahko celo vir vašega slabega spanca ali celo bolečin.

Poleg tega so zgornje vzmetnice za hrbet, zlasti najbolj priljubljene, včasih drage.

Kaj pravijo uporabniki hrbtnih vzmetnic?

Večina uporabnikov daje pozitivne povratne informacije po uporabi nadvložka. Celo navajajo, da gre za lepa investicija. nadvložek iz spominske pene je najbolj priljubljena.

Po njihovem mnenju je nadvložek spremenil njihove noči na bolje. Uporabniki trdijo, da z nadvložkom zjutraj ni več obremenitev hrbta. Pravijo, da je nadvložek čaroben pripomoček po tem, ko se zbudite zaradi bolečih bolečin v hrbtu. Odpravil je vse boleče točke.

Obstajajo tudi takšni, ki težko spijo z zelo trdo novo vzmetnico. To povzroča bolečine v ramenih in hrbtu. Nato so kupili nadvložek za odpravo težave. Že po prvi uporabi zlahka zaspijo in se zbudijo v odlični formi.

Drugi uporabniki kupijo nadvložek, da popravijo svoje deformirane vzmetnice. Rezultat je kar dober. Najdejo tolažbo. Njihova posteljnina je postala tako prijetna kot prvi dan.

Nekateri uporabniki poročajo, da imajo težave pri izbiri nadvložka. Obstajajo tudi tisti, ki so se zmotili, vendar so na koncu našli nadvložek, ki je prilagojen njihovi morfologiji in ustreza njihovim potrebam, ne da bi jih to potrlo.

Naš nasvet za optimizacijo učinka nadvložka

La prevleka za nadvložek morajo biti dobro izbrani in dobro vzdrževani. Od tega bo odvisna življenjska doba nadvložka, pa tudi posteljnine. Po možnosti dajte prednost bombažne ali satenske tkanine, ti elementi izboljšujejo prezračevanje in zagotavljajo dobro kroženje zraka.

Za nadvložek iz spominske pene se izogibajte vzmetnicam enakih lastnosti. Po drugi strani pa se odločite za vzmetnico, ki omogoča kroženje zraka, in zračno posteljnino, da omejite vročino. Tukaj je seznam najbolje prodajanih vzmetnic, če vas zanima.

Zadnja posodobitev 2024-04-17 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners

Čeprav je namen nadvložka popraviti vzmetnico, je še vedno koristno imeti dobra vzmetnica in najboljša škatlasta vzmet. Vzmetnica je nujna, če želite kakovosten spanec brez bolečin v hrbtu. Kombinacija a dobra vzmetnica, En kakovosten nadvložek in vzglavnik prilagojeno vaši morfologiji vam nudi visoko stopnjo udobja.

Za omejitev bolečin v hrbtu ali nočnih in jutranjih bolečin v vratu je treba sprejeti a najboljši položaj za spanje. Priporočljivo je spati na hrbtu ali na boku, kjer se počutite udobno.

Reference

https://www.lematelas.fr/quel-surmatelas-choisir-quand-on-a-des-problemes-de-dos

https://guide.mello-matelas.fr/surmatelas/latex/

https://maison.20minutes.fr/mm30161-avantages-surmatelas/

Vam je bil ta članek v pomoč?

Izrazite, kako cenite članek

Ocena bralcev 5 / 5. Število glasov 1

Če vam je ta članek koristil

Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi

Hvala za vašo vrnitev

Kako lahko izboljšamo članek?

Nazaj na vrh