Starodavna tehnika iz Kolumbije, maderoterapija je ena izmed masažna terapija danes najbolj prakticiran. Tehnika je sestavljena iz masaže telesa z lesenimi instrumenti različnih oblik, ki se prilagajajo vsem predelom telesa.
Pravi koncentrat koristi, maderoterapija zagotavlja tako medicinske kot estetske prednosti. Kljub pomanjkanju znanstvenih dokazov o njegovi učinkovitosti je veliko ljudi dalo pozitivne povratne informacije o maderoterapija.
Prednosti, kontraindikacije, pregledi testerjev, vse te informacije vam posredujemo v tem članku. Na voljo vam bo poseben vodnik za nakup o kriterijih izbire, različnih vrstah in celo alternativah, da lahko izberete svoje komplete za maderoterapijo kot pravi poznavalec.
Izdelek
Maderoterapija
Za koga ?
Za vse, ki želijo izkoristiti prednosti maderoterapije.
Dobiček
Z medicinskega vidika: – Zmanjšuje mišično napetost in kontrakture – Spodbuja sprostitev in okrevanje – Izboljša krvni obtok – Zagotavlja dobro oksigenacijo tkiv – Razstrupljevalno delovanje – Spodbuja limfna drenaža in izboljša imuniteto – Zmanjša občutek težkih nog
Z estetskega vidika: – Deluje proti vsem vrstam celulita – Učinek proti staranju – Tonira in učvrsti kožo obraza in telesa – Spodbuja nastajanje elastina in kolagena – Preoblikuje silhueto
Slabosti
– Uporaba zahteva natančno tehniko, da se izognemo bolečini. – Ni priporočljivo za ljudi s srčnimi, cirkulacijskimi ali dermatološkimi motnjami (poprej se posvetujte z zdravnikom) – Ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali njegovo učinkovitost
Naše mnenje
– Maderoterapevtske masažne tehnike so veliko učinkovitejše od klasične masaže z rokami. – Poleg tega, da so rezultati maderoterapije dolgotrajni, so tudi hitro vidni.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Vse, kar morate vedeti o maderoterapiji
Maderoterapija: kaj je to?
Maderoterapija je terapija, ki izhaja iz know-how Kolumbijsko tradicionalno. Za masažo telesa uporablja lesene pripomočke različnih oblik.
Za razliko od klasične ročne masaže, tehnike sporočilo maderoterapije so namenjene sproščujoče, poživljajoče poleg izboljšanja krvni obtok in limfna drenaža.
Ponuja številne druge Prednosti za vaše zdravstveno stanje, ne zanemarja pa tudi estetskega vidika: izkazal se je za učinkovitega pri odpravljanju celulitis in tonirajte mišice. Ob tem pa poskrbite za trenutek sprostitve in fizičnega dobrega počutja.
Oglejmo si podrobneje te številne prednosti maderoterapije:
Sproščujoče delovanje
Kot vsaka masažna tehnika tudi maderoterapija zagotavlja a sproščujoče delovanje z zmanjšanjem napetosti in mišičnih krčev, ki povzročajo bolečino.
Ampak kot tehnologija uporaba lesa, bo delovanje maderoterapije v primerjavi z ročnimi masažami intenzivnejše in delovalo bolj globinsko.
Sproščujoče delovanje maderoterapije je kot nalašč za ljudi, ki trpijo bolečine v hrbtu po dolgem dnevu v pisarni, za aktivni ljudje z velikimi dnevi ali za Šport ki iščejo način za sprostitev po sejah.
Zmanjšuje celulit
Znano je, da je maderoterapija učinkovita pri vseh vrstah celulitis :
Trenje masaže z lesom spodbuja praznjenje maščobnih celic, za odpravo maščobnega celulita.
Zahvaljujoč sedrenažno delovanje maderoterapije, se bo zmanjšal tudi vodni celulit.
In končno, za fibrozni celulit, učinek zategovanja maderoterapija ga bo mogoče precej učinkovito premagati.
Preoblikovati telo
Maderoterapija deluje na treh nivojih:
Zahvaljujoč gibom lesenih instrumentov se mišice hitro povrnejo tonicité.
Masažni učinek lesa pomaga pri boj proti maščobnim oblogam z razgradnjo maščobnih celic, ki se kopičijo pod kožo (aktivacija lipolize)
Spodbuja proizvodnja kolagena in elastin, ki vaši koži vrača elastičnost.
Rezultat: Vaše telo je preoblikovano na vseh ravneh
Izboljša krvni obtok
Delovanje maderoterapije izboljšuje tudi vaše krvni obtok. Poveča pretok krvi in s tem pretok krvi.
Povečan pretok krvi poživi vaše telo, saj je oksigenacija opravljena optimalno. Prava boost shot kdo ti bo vrnil poln energije. Poleg tega so vaši možgani bolje prekrvavljeni, kar bo prebudilo vaš um in izboljšalo vašo produktivnost.
Hkrati se toksini in odpadki, nakopičeni v telesu, hitreje izločijo.
Spodbuja limfno drenažo
Le limfnega sistema je niz žil, ki obsegajo limfo in imunske celice.
L 'stimulativno delovanje različnih instrumentov spodbuja limfno drenažo. Maderoterapija tako zmanjšuje nakopičene edeme v telesu in občutke po težke noge. Telesni proporci so po vsakodnevnih maderoterapevtskih masažah vidno zmanjšani.
Izboljša se tudi dobra limfna cirkulacija imunost, to je sposobnost telesa, da obrani organizem pred patogeni.
Dejanje proti staranju
Maderoterapija zagotavlja skoraj spektakularen učinek proti staranju. THE masaža naneseni na obraz spodbujajo mikrocirkulacijo krvi, ta pojav omogoča premagovanje izčrpane in utrujene polti.
Gube, ki nastanejo na koži, se bodo zmanjšale zaradi proizvodnje vlaken kolagena. Mišice so učvrščene in obraz se bolje odbija. Če na obraz nanesete negovalne kreme, maderoterapevtske masaže omogočajo, da tretmaji prodrejo globoko.
Skratka, a proti staranju par excellence, popolnoma naraven in neinvaziven.
MATERIALI: Švedski mini rezalnik obraza je izdelan iz naravnega lotosovega lesa, najkakovostnejšega lesa, zaradi česar je močan in vzdržljiv med uporabo. Funkcionalen za obraz, les se prilagaja in ima pravo čvrstost za izvajanje masaž obraza. Oblikoval Maderoterapia Estética Spain
PREDNOSTI: Z mini švedskim izrezom bomo lahko uspešno dvignili in oblikovali katerikoli del obraza, ta element je kot nalašč za zaključek Maderoterapije obraza. Pomaga povečati učinek nego obraza in krem, izboljša prekrvavitev in vpijanje kože po masaži
MERE: Dolžina 6 cm Širina 10 cm Premer. Mini obrazna švedska skodelica je idealna za izvajanje vaše samomasaže obraza doma ali v vašem kozmetičnem centru. Izboljša kakovost kože in opravlja sproščujočo funkcijo, ki vam bo pomagala izboljšati vaše splošno stanje.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
La maderoterapija je kontraindiciran pri ljudeh z srčne patologije, cirkulacijske in dermatološke. Prav tako ni primeren za hipertonike.
Najbolje je, da se pred začetkom zdravljenja posvetujete z zdravnikom. maderoterapija za zmanjšanje tveganj in možnih zapletov.
Kaj pravijo znanstvene študije?
Ni še nobenega znanstveni dokaz dokazuje resnično učinkovitost maderoterapije. Na to temo je izvedenih malo študij, za zanesljive sklepe bi bilo potrebnih več.
Učinkovitost je dokazana le glede na izjave et les pozitivne povratne informacije ljudje, ki so ga preizkusili.
Kljub temu je nujno sprejeti a Zdrav način življenja izkoristiti vse možnosti maderoterapije (ustrezen spanec, redna telesna vadba, uravnotežena prehrana, omejevanje virov stresa)
Fiziološki pregled: Ali je učinkovit?
Naše mnenje
Odlična izbira za trenutek Détente in Dobro počutje skupaj. Dejansko, stres je zdravju škodljiv, lahko povzroči več bolezni
Maderoterapevtske masaže so veliko bolj učinkovite od klasične masaže z rokami. Poleg tega, da so rezultati maderoterapije dolgotrajni, so tudi hitro viden.
Če ste s klasičnimi masažami dosegli pozitivne rezultate, maderoterapija ni dvoma. Ravno nasprotno, Prednosti bo okrepila et pomnoženo.
Kaj pravijo naši pacienti in drugi uporabniki
Gotovo je, da je večina testerjev izdala pozitivne povratne informacije na maderoterapiji. Uporablja se takoj po prhanju ali po športnih urah, olajša kontrakture in zmanjša mišično napetost.
Ob pogosti uporabi so rezultati na koži jasno vidni z a čvrsta in gladka koža. Večina je imela pozitivne rezultate pri celulitu, nekateri hitreje kot drugi.
Vendar pa so seje lahko boleče v primeru neustreznih tehnik.
Maderoterapija: Celoten vodnik za nakup
Kakšni so kriteriji za izbor?
Kakovost lesa
Kvaliteta na prvem mestu, kot pravijo. Odločite se za kakovosten les in 100% naravno za vaše materiale za maderoterapijo. Boljša kot je, močnejša in vzdržljivejša bo.
Set vključuje: Naš leseni masažni komplet 6 v 1x vključuje 1 x masažni valj, 1 x kockasti valj, 1 x desko Gua Sha, 1 x švedsko masažno skodelico, 1 x gobasto masažno napravo za glavo in 1 x masažni valj za hrbet. Različni masažni aparati imajo različne masažne učinke na celotno telo.
PREMIUM MASAŽNI SET ZA LIMFNO DRENAŽO: Naš leseni masažni set je izdelan iz 100% naravnega lesa, ki je vzdržljiv, dimenzijsko stabilen in okolju prijazen. Površina instrumenta za terapijo z lesom je gladka in koži prijazna, polirana brez robov in ne bo poškodovala vaše kože.
ANTICELULITNI MASAŽER TELESA: Če imate na telesu celulit ali trpite zaradi stalnega stresa in mišične napetosti, preizkusite ta komplet anticelulitnih masažnih pripomočkov. Uporabite globoko tkivno fascialno masažo nekaj minut na dan, da razbremenite mišično napetost in izboljšate krvni in limfni obtok po telesu.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Raje instrumenti z zaobljeni robovi (predvsem za mizo). Nezaobljeni robovi vas lahko med sejami opraskajo ali poškodujejo.
Čiščenje
Za lažje čiščenje je bolje izbrati lakiran les. Tako se bo, tudi če uporabljate olje, zlahka odstranilo z milom in vodo.
Lahkotnost
Pomembno merilo izbire za enostavno uporabo je bistvena izbira svetlega lesa.
Različne vrste
Obstajajo različne vrste pripomočkov za maderoterapijo
Žlebast valj
tudi poklican nažlebljeni zvitek ou zobniški masažni valj. Na prvi pogled je ta zvitek videti oster. Vendar bodite prepričani, da ni namenjeno temu, da bi trpeli.
Priporočamo uporabo masažnega aparata z masažnim oljem. Če imate občutljivo kožo, lahko masažni aparat uporabite tudi čez pajkice. Lesene masažne naprave ne čistite z vodo. Očistite ga z razkužilom na vodni osnovi, obrišite s čisto krpo in pustite, da se posuši.
Leseni masažni valj vam bo pomagal v boju proti neprijetnim maščobnim oblogam in neprivlačnemu učinku pomarančne kože. Pomagal bo tudi izboljšati krvni obtok, zgraditi mišice in narediti kožo bolj gladko. Vsakodnevna nekajminutna sprostitev z masažnim valjem iz naravnega hrastovega lesa vam bo omogočila popolno terapijo dobrega počutja.
Masažni aparat se uporablja pri maderoterapiji (madero – les), popolnoma naravni in posebni tehniki, katere namen je spodbujanje limfne drenaže, kar prispeva k zmanjševanju celulita ob razbijanju maščobnih celic in s tem izboljšanju krvnega in limfnega pretoka po telesu. Posledično je telo bolje oksigenirano in vsebuje več hranilnih snovi, kar prispeva k temu, da koža ostane čvrsta in napeta.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Omogoča vam, da aktivirate krvni in limfni sistem, olajša odpravo maščobe in aktivira proizvodnjo kolagena in elastina.
Valj Benne ali kockasti valj
Njegovo masažno delovanje prodre globlje v tkiva v primerjavi z žlebastim valjem. Spodbuja limfna drenaža, odpravlja mišične bolečine in nelagodje.
Pravi buldožer bo ta valjček iztrebil tudi nakopičeno maščobo na trebuhu, stegnih in pasu.
Priporočamo uporabo masažnega aparata z masažnim oljem. Če imate občutljivo kožo, lahko masažni aparat uporabite tudi čez pajkice. Lesene masažne naprave ne čistite z vodo. Očistite ga z razkužilom na vodni osnovi, obrišite s čisto krpo in pustite, da se posuši.
Cube Roller - Popoln za boke, pas, trebuh, noge, zadnjico in roke. Pomaga razgraditi lokalizirano maščobo in jamice v koži, ki jih povzroča celulit.
Masažni aparat se uporablja pri maderoterapiji (madero – les), popolnoma naravni in posebni tehniki, katere namen je spodbujanje limfne drenaže, kar prispeva k zmanjševanju celulita ob razbijanju maščobnih celic in s tem izboljšanju krvnega in limfnega pretoka po telesu. Posledično je telo bolje oksigenirano in vsebuje več hranilnih snovi, kar prispeva k temu, da koža ostane čvrsta in napeta.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Champignon
Ergonomsko et Uporabniku prijazen, goba nudi nežno in sproščujočo masažo.
【Lesen material】 – Orodje za terapijo z lesom gob je izdelano iz schima superba, ta vrsta lesa je zanesljiva in trmasta, ni ga enostavno upogniti ali zlomiti, lahko prenese težka okolja intenzivne uporabe, hkrati pa je brez korozije. Površina je gladka, brez robov in ne bo opraskala kože.
【Praktična funkcija】 - Orodje za terapijo z lesom gob lahko pomaga ohranjati vaše telo zdravo in udobno, lahko ga uporabite za odstranjevanje toksinov in ostankov maščobe pri obnovi ter izboljšanje krvnega obtoka po telesu; Prav tako lahko razbremeni mišično napetost in odpravi utrujenost, kar olajša in poenostavi življenje.
【Enostaven za držanje】 - Nedrseč ročaj je enostaven za držanje in lahko učinkovito sprosti mišice ramen, pasu, rok, nog, vratu, stopal in drugih delov. Lahek in priročen, lahko ga vzamete skupaj z zvokom. Zelo primeren je za potovanja in pohodništvo, saj vam omogoča, da uživate v masaži kadarkoli in kjerkoli.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Prilagodi se vsem predelom telesa, tudi trebuhu in obrazu. Glivica omogoča globinsko masažo predelov s celulita in maščobe. Pomaga učvrstiti kožo obraza za učinek proti staranju in sproščujoče.
Švedski pokal
Kar razlikuje ta material od vseh drugih je, da ima thsesalni učinki poleg prilagajanja vsem predelom telesa. Sesanje je dovolj močno za gnetenje, masažo in oblikovanje nežno vaše telo brez tveganja, da bi poškodovali kožo.
Materiali: Velika švedska skodelica je izdelana iz bukovega lesa, zaradi česar je odporna in trpežna. Večnamenski za več predelov telesa, les se prilagaja in ima ustrezno čvrstost za masaže telesa. Oblikoval Maderarapy Aesthetic Spain
Odstranite odvečne tekočine. Uporablja se za drenažo po kastingu in pomaga obnoviti videz kože, zaradi česar je videti mlajša.
Je idealen kos, ki vpliva na limfno drenažo, kar povzroči izgubo neželene tekočine, ki se nahaja na različnih delih telesa. Uporablja se tudi na predelu zadnjice za povečanje in toniziranje
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Mize (Tabla de Massaje)
Popolno orodje za končno obdelavo. tam Masažna miza je ploščat kos lesa z različnimi loki. Ti omogočajo masažo ukrivljenih delov našega telesa, kot je npr nogeje zadnjicaje rokoje cou, Itd
To orodje je kot nalašč za limfno drenažo in pospeševanje krvnega obtoka poleg učvrstitve mišic.
Vsebina škatle: 1x spatula (33 x 16 cm) za maderoterapevtsko masažo.
Lopatica se uporablja za odvajanje vode in olajšanje rekonstrukcije mobiliziranih toksinov in maščob. Učvrsti blago. Pomaga odstraniti odvečno maščobo preko limfnega sistema. Priporočljivo je uporabljati masažni aparat z masažnim oljem.
Ta masažni pripomoček se uporablja v maderoterapiji (madero – les), popolnoma naravni in posebni tehniki, ki pomaga pri spodbujanju limfne drenaže in boljšem odpravljanju celulita, hkrati pa razgrajuje maščobne celice, izboljša krvni in limfni obtok po telesu. Telo je tako bolje preskrbljeno s kisikom in drugimi hranili, ki jih koža potrebuje, da ostane čvrsta in čvrsta.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Alternative
Obstajajo različne alternative maderoterapiji:
Shiatsu-masaža
Ta masažna tehnika prihaja k nam neposredno iz Japonske, z masiranjem različnih določenih točk telesa pomaga pri lajšanju motenj:
【Masažna blazina za shiatsu z nadgradnjo 8 masažnih vozlov】8 masažnih vozlov globoko masira in gnete vsak centimeter vaših mišic za lajšanje mišične napetosti; V primerjavi z masažnimi blazinami s 4 vozli je površina masažne blazine s 8 vozli bolj tridimenzionalna, masažno območje pa je večje, ergonomsko, 4D se prilega krivulji vratu človeškega telesa, kar omogoča podrobnejšo in poglobljeno masažo.
【Varna grelna masažna blazinica】 Masažna vozlišča imajo lastno funkcijo gretja, vroči obkladek s konstantno temperaturo pa je bolj ugoden za pomiritev mišične napetosti in izboljšanje masažnega učinka. Ta masažna blazina ima 15-minutno inteligentno funkcijo časovnika, ki je brezskrbna in varna, saj preprečuje prekomerno masažo in pozabljanje na izklop ter druge težave, vgrajena zaščita pred pregrevanjem odpravlja potencialne varnostne nevarnosti.
【Masažer za vrat in hrbet, enostaven za uporabo】En gumb za vklop masažerja, dodana funkcija prilagajanja 3 hitrosti, primerna za ljudi z različnimi potrebami po intenzivnosti. Masažne kroglice samodejno spremenijo smer masaže v eni minuti (lahko tudi ročno), masažni način pozitivne in negativne cirkulacije pa simulira učinek ročne masaže na masirano področje in sprosti vaše utrujeno telo.
Zadnja posodobitev 2024-04-01 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Akupunktura
Sestoji iz vstavljanja fine igle na določenih delih našega telesa. Ta tehnika spodbuja procese naravno zdravljenje od telesa.
L 'akupunktura lahko zdravi akutno ali kronično bolečino, bolečine v mišicah in sklepih.
cupping terapija
Les priseskipriseski se namestijo na kožo, da potegnejo kri na površino in omogočijo celjenje.
Ta terapija lajša bolečine v mišicah, promovira regeneracijo tkiva in krepi krvne žile.
Verdict
Te različne tehnike lahko razbremenijo telo in ozdravijo določena stanja. Toda maderoterapija ostaja najbolj praktična od vseh. Lahko naredite sami, kadarkoli in kjerkoli.
Pogosta vprašanja, nasveti in triki
Kako optimizirati rezultate?
Za lažji prehod različnih materialov po vašem telesu vam svetujemo nanos a tanko plast olja na tvoji koži. Poleg tega bo olje pod vplivom masaž prodrlo skozi vašo povrhnjico in nahranilo vašo kožo.
Je boleče?
Če so gibi nežni, maderoterapija ne sme povzročati bolečin. Čutili boste pritisk po telesu, a brez bolečine.
Ali moramo uporabiti vse materiale?
Odvisno od učinka, ki ga resnično želite, kot je razloženo v razdelku o različnih vrstah. Ampak imeti vse instrumenti je priporočljivo, da se dejanja med seboj dopolnjujejo.
Kdaj in kako pogosto je treba to storiti?
Idealno bi bilo, da bi to počeli precej pogosto, več kot 3-krat na teden za hitre in konkretne rezultate. To lahko storite po tuširanju ali po športnih urah.
Kdo lahko to stori?
To lahko storite sami ali s pomočjo ljubljene osebe. Tehnik se lahko naučite precej preprosto, če sledite tečajem usposabljanja ali se prijavite na različne platforme. Za boljše udobje, nežno masirajte na začetku in postopoma povečujte pritisk.
Za bolj zadovoljive rezultate lahko uporabite a terapevt ali kvalificiran strokovnjak.
Mlada študentka medicine, navdušena nad pisanjem, mi je uspelo najti popoln kompromis med tema dvema dejavnostma kot spletni urednik. Pisanje člankov o zdravju mi omogoča, da povečam svoje znanje, pa tudi delim svoje znanje. Moje ime je Joanna Ray Ariselina in ponosna sem, da sem pisateljica o zdravju.
