Une Išijatičan kronični je stanje, pri katerem simptomi išiasa sčasoma ne izzvenijo. Očitno povzroča velik občutek nelagodja in veliko stresa pri zadevnih ljudeh.
Ali obstaja rešitev za kronični išias? To bo odvisno od več dejavnikov. Predvsem pa se je treba prepričati, da simptomi res izvirajo iz išiasa, ne pa iz diferencialne diagnoze. Potem ste zagotovo poskusili učinkovita in znanstveno dokazana zdravljenja.
Ste naredili vse, kar je prav, da bi pozdravili svoj kronični išias? V tem članku pregledujemo.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Kratek anatomski opomnik
Da bi popolnoma razumeli kronični išias, se moramo najprej spomniti anatomije ishiadičnega živca.
Živec Išijatičan je najdaljši živec v telesu. Začne se v spodnjem delu hrbta, prečka zadnjico in se spušča vzdolž nog. Živec Išijatičan je odgovoren za prenos signalov iz možganov v mišice nog. Zagotavlja tudi občutke na koži nog in stopal.
Le nerf Išijatičan je sestavljen iz dveh manjših živcev, tibialnega živca in peronealnega živca. Tibialni živec se odcepi od živca Išijatičan čez spodnji del hrbta in po zadnji strani noge. Peronealni živec se odcepi od živca Išijatičan v zadnjico in po sprednjem delu noge.
Ta dva živca sta obdana z ovojnico iz zaščitnega tkiva, imenovanega mielin. Mielin pomaga izolirati in zaščititi živce. Pomaga tudi povečati hitrost, s katero električni impulzi potujejo po živcih.
Živec Išijatičan je dovzeten za poškodbe zaradi svoje dolge dolžine in lokacije v bližini kosti in sklepov. Poškodba živca Išijatičan lahko povzroči bolečino, otrplost ali šibkost v nogah.
La Išijatičankronična je stanje, za katerega je značilna bolečina v spodnjem delu hrbta in/ali nogi, ki traja dlje časa (običajno več kot 3-6 mesecev). Bolečino povzroči draženje ali stiskanje živčne korenine na izvoru živca Išijatičan.
Mnogi ljudje jo opisujejo kot ostro ali pekočo bolečino, ki se poslabša, ko dlje časa sedite ali stojite. The Išijatičan lahko otežuje hojo ali celo vzravnano stanje.
Sčasoma kronični išias povzroči več kompenzacijskih vzorcev, ki vplivajo na druge sklepe (kot so kolk, nasprotna noga, srednji del hrbta, mišice, ki obdajajo medenico itd.).
To lahko vpliva na dnevne aktivnosti, šport in celo delo. Pravzaprav ni neobičajno, da je kronični išias odgovoren za dolgotrajno odsotnost z dela in celo poklicna prerazporeditev.
Pogosto se čutijo tudi psihološke posledice, ki sežejo celo do depresije.
Vztrajnost bolečine, povezane s kroničnim išiasom, lahko pojasni več dejavnikov, ki so kompleksni. Niso le posledica fizičnih vzrokov, ampak tudi čustev in uma.
Po eni strani lahko napačna diagnoza (ali prepozno postavljena diagnoza) upočasni obvladovanje stanja. Če ni začetnega zdravljenja, se lahko stanje poslabša in ga je zato težje zdraviti.
Po drugi strani pa lahko pomanjkanje vztrajnosti med zdravljenjem prepreči optimalno celjenje išiasa. To je še hujše, če dejavnikov, ki prispevajo k bolečini (kot so neustrezni položaji, dvigovanje težkih predmetov, prekomerna obremenitev ledvenega dela itd.), ne nadzorujemo.
Potem bi morali vedeti, da Išijatičan pogosto lahko poslabša stres ali depresija. Poleg tega ljudje, ki trpijo za Išijatičan se lahko izolirajo in postanejo nezainteresirani za dejavnosti, ki so jih prej veselili.
To lahko privede do zmanjšane ravni duševne in telesne dejavnosti, kar lahko prispeva k bolečinam. Tudi kronični išias lahko povzroči preobčutljivost živcev, kar lahko privede do povečanega zaznavanja bolečine.
La kronične bolečine lahko vodi tudi do znižanega praga tolerance za bolečino, kar oteži obvladovanje bolečine. Čeprav ni enotnega zdravila za Išijatičanveč načinov zdravljenja lahko pomaga pri lajšanju bolečin in izboljšanju kakovosti življenja.
Kaj storiti ob kroničnem išiasu?
Najprej je pomembno, da od zdravnika dobite pravilno diagnozo. Če bi zdravnik podrobneje pregledal vaše stanje, bi lahko osvetlil temeljni vzrok vaše bolečine. Na primer, a medicinsko slikanje (kot je CT ali MRI) bi lahko identificirali eno od naslednjih stanj, odgovornih za išias:
Ko je diagnoza postavljena, lahko sodelujete s svojim zdravnikom, da raziščete možnosti zdravljenja.
Zdravljenje išiasa se vedno začne s konzervativnimi metodami. Te možnosti lahko vključujejo zdravila, osteoporozo ali terapevtske vaje v fizioterapiji. Vsak terapevt uporablja različne metode, zato ne oklevajte in poiščite drugo mnenje, ko dosežete terapevtski plato.
Na primer, različni zdravniki lahko pomagajo pri zdravljenju kroničnega išiasa z naslednjimi metodami:
Opomba: Opozoriti je treba, da vse te metode niso znanstveno dokazane. Po drugi strani pa so nekateri privedli do zanimivih rezultatov, ki so dovolj prepričljivi, da si zaslužijo poskus.
Če ste preizkusili vse medicinske možnosti in še vedno ne dobite olajšanja, je morda čas, da preizkusite nekaj naravnih pristopov.
Obstaja veliko domačih zdravil, ki lahko lajšajo bolečino Išijatičan. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden poskusite katero koli od teh zdravil, in jih uporabljajte samo kot dodatek k medicinskemu pristopu, ne pa kot nadomestek zanj.
Bolečina pri Išijatičan lahko olajša tudi z biopsihosocialnim pristopom. Pomeni skrb za svoje telo in duha, ne le za fizično telo.
Posvetujte se s strokovnjakom za duševno zdravje, če se spopadate s psihološkimi vidiki Išijatičankronična. Izvajajte tudi dihalne vaje in meditacijo, da boste lažje razbremenili stres. Lahko se posvetujete tudi z a center za bolečino da vam pomaga pri obvladovanju bolečine.
Nazadnje se morate odločiti, ali ste kandidat za pronicanje ali operacijo. Če je Išijatičan kronično močno vpliva na vaše življenje, so lahko invazivni pristopi včasih najboljša rešitev. Kirurg bo znal pretehtati prednosti in slabosti ter ugotoviti, ali ste kandidat za operacijo.
