Kraniosakralna terapija: Je koristna za razbremenitev?

Delite z zaskrbljenimi ljubljenimi
5
(2)

Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine

Kraniosakralna terapija, ki jo je v sedemdesetih letih 1970. stoletja razvil John Upledger, doktor osteopatije, je alternativna terapija, pri kateri izvajalec uporablja nežen pritisk za zdravljenje več zdravstvenih stanj.

Daleč od tega, da bi bili z znanstvenega vidika enotni, to obliko terapije še vedno uporabljajo po vsem svetu nekateri osteopati, masažni terapevti, mioterapevti Ali drugo.

V tem članku pregledujemo kraniosakralno terapijo z razkrivanjem njenih prednosti, indikacije, znanstvenih pomanjkljivosti in z razlago poteka tipične seje.

Opredelitev

Kraniosakralna terapija, imenovana tudi kraniosakralna terapija, je oblika neinvazivno alternativno zdravljenje namenjeno lajšanju bolečin ter fizičnih in čustvenih napetosti.

Z uporabo pretirano nežen pritisk roke v višini glave, križnice in hrbtenica, si praktik prizadeva normalizira pretok cerebrospinalne tekočine (imenovan tudi cerebrospinalna tekočina) v centralnem živčnem sistemu. To naj bi odstranilo "blokade" in izboljšalo sposobnost telesa za zdravljenje.

Ker je lobanja sestavljena iz 22 kosti, bi subtilna mobilizacija teh kosti s kraniosakralno terapijo sprosti nekaj omejitevin izboljšati delovanje živčnega sistema.

Znanstveni dokazi

Vsekakor obstaja več primerov, ko so pacienti, ki so poskusili kraniosakralno terapijo, opazili pozitivne rezultate pri bolečini, mišični napetosti ali stresu.

Po drugi strani pa znanstvene raziskave, ki dokazujejo a klinična učinkovitost te oblike zdravljenja je omejena trenutno. Več študij na to temo je slabo izvedenih ali preprosto pristranskih. Zato je težko reči, da se je ta pristop izkazal z znanstvenega vidika, zato so potrebne nadaljnje študije, preden se potrdi njegova učinkovitost.

Prav tako ne temeljijo predpisi, na katerih temelji kraniosakralna terapija brez znanstvene podlage. Res, nekaj Študije so pokazali, da je nemogoče najti kraniosakralni »pulz« ali »ritem«, natančno pretipati kosti lobanje, zaznati gibanje kosti lobanje ali celo popraviti cerebrospinalni tok (del temeljnih teoretičnih konceptov). tega pristopa).

Natančneje, eden glavnih terapevtskih ciljev kraniosakralne terapije je uravnavanje cerebrospinalnega pretoka. Po drugi strani, Študije je pokazalo, da cerebrospinalne tekočine (CSF) ni mogoče spremeniti z manipulacijami na ravni lobanje, zlasti če upoštevamo minimalen pritisk, ki ga izvajajo terapevti.

Je bolj po dihalne vaje (natančneje dihalne gibe trupa), da bi lahko spodbudili cirkulacijo LCS.

Poleg tega kraniosakralna terapija ni ni standardizirano s svojimi praktiki. To pomeni, da bodo različni pacienti dosegli zelo različne rezultate, odvisno od terapevta. To je predvsem posledica dejstva, da praksa ni regulirana in da je usposabljanje zelo heterogeno.

Med študijami, ki podpirajo kraniosakralno terapijo, so opazili naslednje rezultate:

  • Srednjetrajno zmanjšanje bolečine pri ljudeh z fibromialgija (vir)
  • Zmanjšanje stresa in izboljšana kakovost življenja pri ljudeh z fibromialgija (vir)
  • Možne koristi pri ljudeh z astmo (vir)
  • Izboljšana kakovost življenja in delovanje sečil pri ljudeh z multiplo sklerozo (vir)

Indikacije in kontraindikacije

Ker uporablja nežen pristop, je ta oblika terapije lahko uporablja skoraj vsak. Natančneje, terapevti, ki uporabljajo to metodo, so pogosto poklicani za zdravljenje naslednjih stanj:

  • več oblik kronične bolečine (lumbago in bolečine v vratu)
  • fibromialgija
  • več mišično-skeletnih obolenj
  • migrenski glavoboli
  • nevralgija
  • vnetje sinusov
  • astma
  • nekatera nevrološka in degenerativna stanja
  • kronična utrujenost
  • les bolečine v čeljusti 
  • več čustvenih motenj (depresija, stres, anksioznost itd.)

Po drugi strani pa so možni pritiski na ravni lobanje – ne glede na to, kako majhni so potencialno škodljivo za bolnika. To velja v naslednjih primerih:

  • Nedavni pretres možganov
  • Strukturne okvare možganov
  • možganski edem
  • anevrizma
  • Krvni strdki
  • Epistaksa (krvavitev iz nosu)
  • Dojenček, mlajši od 2 let
  • Itd

Potek seje

Kraniosakralna terapija je precej podobna masaži, le da je pacient običajno oblečen.

La začetno posvetovanje omogoča terapevtu, da pozna vaše zdravstveno stanje, simptome, zgodovino poškodb itd. Nato bo pregledal problematična področja in nato začel z zdravljenjem, najpogosteje v mirnem okolju (mehke mišice in pridušena svetloba) za spodbujanje sprostitve.

V bistvu kraniosakralna terapija uporablja tehnike nežnega pritiska za odpravo morebitnih motenj in omejitev v miofascialnem sistemu. ena sproščujoče okolje se ohranja skozi celotno sejo.

Empirično pacienti poročajo o edinstvenih občutkih, kot so ti:

  • utripanje glave
  • mravljinčenje v telesu
  • občutek toplo ali hladno
  • sprostitev in dobro počutje
  • zaspanost
  • čustvena preobremenjenost

Vam je bil ta članek v pomoč?

Izrazite, kako cenite članek

Ocena bralcev 5 / 5. Število glasov 2

Če vam je ta članek koristil

Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi

Hvala za vašo vrnitev

Kako lahko izboljšamo članek?

Nazaj na vrh