Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine
Ko govorimo o hernija diska, malo ljudi pomisli na črevesne motnje. Vendar pa so ta stanja lahko povezana in bolečine v hrbtu lahko včasih povzročijo prebavne težave in bolečine v trebuhu.
Kako? Zakaj? Ali so hernija diska in črevesne bolezni res povezane? Ta članek pojasnjuje, kaj jih povezuje z anatomskega in fiziološkega vidika, ter nekaj rešitev za lajšanje simptomov.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Lekcija anatomije za razumevanje črevesnih motenj
Ko trpite za bolečine v želodcuza slabost ali driska, verjetno mislite, da je težava omejena na vaš prebavni sistem. Vsekakor drži, da nekateri virusi ali okužbe prispevajo k črevesnim motnjam.
Vendar je lahko izvor težave včasih povezan z vašim hrbtenica.
Da bi bolje razumeli kako lahko prebavne težave izvirajo iz hernije diska, je priporočljivo ponoviti nekatere anatomske koncepte, da boste bolje razumeli povezavo med hrbtom in nekaterimi organi.
La hrbtenica je jukstapozicija kosti (imenovanavretenc) naloženi drug na drugega. Imenuje se tudi rachis in je ločen na naslednji način:
12 prsnih vretenc (imenovanih tudi hrbtna vretenca)
5 ledvenih vretenc
5 sakralnih vretenc (tvorijo križnico, majhno trikotno kost na dnu hrbtenice)
4 kokcigealna vretenca (zraščena)
Tukaj je vizualni diagram hrbtenice:
Med vsakim vretenčarji, obstajamedvretenčna ploščica. Ti diski omogočajo zlasti ločitev vretenc od stebra, poleg tega pa omogočajo blaženje udarcev in gibljivost hrbta.
Jukstapozicija vretenc vključuje prosti prostor valjaste oblike, imenovan Spinalni kanal. Tukaj je hrbtenjača, to živčno strukturo, ki je na nek način podaljšek možganov vzdolž hrbtenice.
Z vsake strani te medule izhajajo hrbtenični živci, ki zagotavljajo senzorično in/ali motorično inervacijo (občutek in gibanje) za roke, noge in trup.
Torakalna kila, vzrok črevesnih motenj?
Zagotovo poznate cervikalna kila in hernija ledvenega diska (L4-L5 ali L5-S1). Če želite izpopolniti svoje znanje o teh pogojih, vas vabim, da si ogledate naslednje članke:
zdaj ali jo poznaš torakalna kila (imenovana tudi hrbtna kila)?
Kot hrbtna hrbtenica je obdan in stabiliziran z rebrno kletko, hernija diska na tej ravni je precej redka.
Po drugi strani pa lahko, ko se pojavi, povzroči bolečino v srednji hrbet, med lopaticami in okoli torakalne regije.
Še več, hernija diska poveča intraabdominalni tlak, ki se lahko v nekaterih primerih kaže kot črevesne motnje.
Poleg torakalne kile je treba vedeti, da je simpatičnih ganglijev so z anatomskega vidika zelo blizu prsne hrbtenice. Ker imajo vlogo pri delovanju prebavil, lahko poškodbe hrbtenice posredno vplivajo na simpatični sistem in povzročijo prebavne motnje.
Enako je z parasimpatični sistem kjer se nahajajo bezgavke na cervikalni in sakralni ravni. Tako kot pri simpatičnem sistemu lahko poškodbe bezgavk v bližini hrbtenice povzročijo prebavne simptome.
Kateri so drugi vzroki?
Poleg torakalne hernije so črevesne motnje lahko povezane s hernijo diska iz različnih razlogov.
sindrom cauda equina
Le sindrom cauda equina se pojavi, ko so živci na koncu hrbtenjače ("konjski rep") stisnjeni.
To lahko povzroči težave z mehurjem in črevesjem, kot sta zastajanje urina in zaprtje, poleg bolečine in šibkosti v nogah. V nekaterih primerih opazimo tudi urinsko ali fekalno inkontinenco.
Upoštevajte, da gre za nujno medicinsko pomoč: zato je nujno, da se posvetujete, če opazite zgoraj navedene simptome.
Zmanjšana mobilnost
Togost in nelagodje, ki ju povzroča hernija diska, lahko omejita gibljivost trupa. Poleg tega so prizadeti ljudje pogosto nedejavni zaradi bolečin.
Vemo pa, da lahko sedeč življenjski slog ali zmanjšana mobilnost prispevata k zaprtju in drugim črevesnim težavam.
Tako lahko telesne posledice hernije diska posredno prispevajo k črevesnim motnjam.
Zdravila
Zdravila, ki se običajno uporabljajo za obvladovanje bolečine zaradi hernije diska, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in opioidi, imajo lahko stranske učinke, ki vplivajo na prebavila.
Na primer, zaprtje je pogost stranski učinek številnih zdravil proti bolečinam.
Stres in tesnoba
Po diagnozi hernije diska mnogi ljudje razvijejo tesnobo in stres.
Ta negativna čustva lahko motijo prebavni sistem, kar povzroči simptome, kot sta zaprtje ali driska.
Katere simptome lahko opazimo?
Vemo, da lahko hernija diska povzroči bolečine v hrbtu. Te lahko včasih spremljajo mravljinčenje, otrplost, pekoč občutek, sevanje v nogi in šibkost.
Toda kaj točno mislimo, ko govorimo o črevesnih motnjah? Tu je seznam možnih opaženih simptomov:
Napihnjenost in otekel trebuh boleče
Bolečine v trebuhu ali rebrih
Slabost
plin
pekoča zgaga
Bolečine v trebuhu
Zaprtje
driska
Kako veste, ali je zaradi hernije diska?
Kako veste, ali zgoraj omenjeni simptomi izvirajo iz hrbtenice in ne iz bolezni, kot so sindrom razdražljivega črevesja, Crohnova bolezen, celiakija ali druge?
Po eni strani bodo te simptome spremljale bolečine v hrbtu. Možno je celo, da se simptomi poslabšajo z določenimi gibi ali posebnimi položaji in olajšajo počitek ali drugi položaji.
Primedicinsko slikanje, bomo opazovali hernijo diska na cervikalni ravni, torakalne ali ledvene.
Najpogosteje teh prebavnih motenj ne bodo ublažili običajno predpisana zdravila, in sicer antacidi, odvajala, antibiotiki itd.Nasprotno, zdelo se bo, da masaže ali raztezanja olajšajo vaše simptome.
Drža med obroki (ali po njem) bo prav tako pomagala spremeniti vaše simptome.
Kdaj skrbeti?
Večina do sedaj omenjenih simptomov, čeprav so včasih neprijetni, ne predstavljajo nujne medicinske pomoči.
Vedeti pa morate, da določene situacije zahtevajo takojšnje posredovanje zdravniške ekipe, tako da je za njihovo odpravo včasih potrebna operacija. To je na primer sindrom cauda equina.
Če opazite katerega od naslednjih simptomov, se nemudoma posvetujte z:
Če želite izvedeti o drugih vzrokih za bolečine v hrbtu, povezanih s prebavnimi motnjami (napihnjen želodec, napenjanje itd.), glejte naslednji članek.
Kaj pravijo znanstvene študije?
V študiji, je bilo ocenjenih 27 bolnikov s kronično bolečino v trebuhu. Več jih je dobilo tudi diagnozo sindroma razdražljivega črevesja.
Dorzalna magnetna resonanca je pokazala, da jih ima 18 (skoraj 67 %) sočasno tudi hernijo diska.
Tako je hernija prsnega diska lahko vzrok za kronično bolečino v trebuhu pri mnogih nediagnosticiranih bolnikih ali tistih, ki so prejeli diagnozo sindroma razdražljivega črevesa.
To možnost je zato treba upoštevati za pravilno diagnozo in ustrezno prilagoditi zdravljenje.
Kakšno zdravljenje črevesnih motenj, povezanih z diskus hernijo?
Če vam je slabo, ste izgubili spanec zaradi razdraženega želodca ali pa preprosto ne morete jesti obroka, ne da bi obžalovali svojo izbiro hrane, je morda čas, da se poglobite.
Tukaj je nekaj splošnih nasvetov, ki vam bodo omogočili boljše obvladovanje vašega stanja:
Pojasnite diagnozo
Predvsem je treba zagotoviti, da simptomi res ne izvirajo iz lokalnega napada, črevesne bolezni ali celo resnejšega napada. Zdravnik vam bo opravil preglede in preglede, predpisal zdravila, zamenjal vaše prehranjevalne navade, vas bo spodbudil k pitju veliko vode, poskusu brezglutenske diete, hujšanju itd.
Poleg zgoraj navedenih pogojev se prepričajte, da vaše prebavne težave ne izvirajo iz stres, hormonske spremembe (povezane na primer z menstruacijo), a nosečnost, une fibromialgija, Itd
Če se težave s črevesjem kljub vsemu nadaljujejo, se posvetujte z zdravnikom, da pregleda torakalni predel in hrbtenico. Na primer, a medicinsko slikanje kot so rentgen, CT ali MRI, bi lahko ugotovili disfunkcijo hrbtenice.
Masirajte hrbet, ledveni in trebušni del, da vidite, ali so vaši prebavni simptomi olajšani. Nanesite tudi toploto z a grelna blazina (tako kot ta) 15 minut na dan.
Posvetujte se z a osteopata. Ti terapevti imajo globalno vizijo človeškega telesa in bodo sposobni delati na ustreznih področjih, da vam zagotovijo olajšanje.
Nekateri naturopati bodo ponudili naravnih proizvodovki lahko pozitivno vpliva na vaše črevesne motnje. Vendar je nujno, da obvestite svojega zdravnika, da se izognete medsebojnemu delovanju zdravil in neželenim stranskim učinkom.
Uporabljajte dodatke in izdelke
Sprostite mišice spodnjega dela hrbta, na primer z uporabo a masažna pištola, posturalne majice, ledvena opora, masažni valj, akupresurna podloga, Ali drugo. Upoštevati je treba, da ti dodatki ne bodo nujno odpravili vzroka vaše težave, ampak vam bodo ponudili kratkoročno olajšanje in dobro počutje.
【Večnamenska fizioterapija】 Komplet za akupresurno terapijo vključuje akupresurno podlogo in blazino ter 2 masažni žogi. Akupresurni set lahko uporabljate na različne načine in na različnih delih telesa, kot so bolečine v križu, nespečnost, kronični stres, utrujenost, napetost, motnje krvnega obtoka itd.
【Varen in vrhunski material】 akupresurna podloga Masažer, prevleka za blazino in torba za shranjevanje so izdelani iz 100% bombaža, notranjost je okolju prijazna goba visoke gostote 21D. Masažni noht je izdelan iz nestrupene ABS plastike. 100% naraven brez stranskih učinkov, hipoalergen.
【Naravno starodavno indijsko zdravljenje】 Akupresurna podloga ima 230 masažnih žebljev, 6210 masažnih točk, blazina ima 73 masažnih žebljev, 1971 masažnih točk. Vaša teža je enakomerno porazdeljena na tisoče majhnih koščkov za stimulacijo neštetih akupunkturnih točk. Idealno za sprostitev in spodbujanje cirkulacije. Velikost akupresurne podloge je 68*42 cm, masažna blazina pa 37 x 15 x 10 cm.
Zadnja posodobitev 2024-04-22 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
🔥OGREVANJE TELESA - ledvena grelna blazina je sestavljena iz vgrajene grelne blazine, ki se hitro segreje in zagotavlja toploto za zdravljenje simptomov, menstrualnih krčev in razdraženega želodca, artritisa, bolečin v nogah.
🔥Masaža z vibriranjem - masažna naprava za hrbet je integrirana s 4 zmogljivimi masažnimi motorji za zagotavljanje pomirjujoče vibrirajoče masaže. Pomaga zmanjšati napetost in obremenitev v vratu in ramenih, spodnjem delu hrbta, ledvenem delu, stegnih in nogah.
🔥Prilagodljiva masaža - Ta obloga proti bolečinam v hrbtu ima 3 načine masaže, 2 nastavljivi intenzivnosti vibracij in 2 stopnji ogrevanja. Omogoča vam, da prilagodite nastavitev zase, da dosežete vrhunsko udobje. Grelna blazina je opremljena z zaščito pred pregrevanjem in funkcijami samodejnega izklopa, ki zagotavljata varno uporabo.
Zadnja posodobitev 2024-04-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
KOREKCIJA DRŽE IN AKTIVACIJA MIŠIC: Patentirana tehnologija Neuroband aktivira hrbtne in ramenske mišice ter opomni vaše telo, naj poravna hrbet in ramena, hkrati pa zagotavlja udobje in svobodo gibanja.
ZMANJŠANJE BOLEČIN IN NAPETOSTI: Podpira in stabilizira napete mišice v vratu, hrbtu in ramenih ter pomaga pri lajšanju bolečin in napetosti brez omejevanja mišic.
PREPREČEVANJE POŠKODB: Pomaga pri preprečevanju težav z rameni in hrbtom z zagotavljanjem podpore in preprečevanjem škodljivih gibov. Priporočljivo za vsakodnevne situacije, vključno s sedečim ali fizičnim delom, športnimi aktivnostmi, gospodinjskimi opravili itd. Izdelek spodbuja ugodne delovne položaje s stabilizacijo šibkih mišic in pomaga pri poravnavi, nevtralizira vrzel med sklepi.
Zadnja posodobitev 2024-04-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Izboljšajte neoporne stole: udobna blazina iz materiala iz spominske pene uporablja telesno toploto, da se prilagodi krivuljam hrbta in zagotovi ledveno oporo, ki je pri stolih zelo primanjkuje. pisarniški stoli
Proti bolečinam v hrbtu: večina stolov ne podpira hrbta, kar povzroča napetost. Ergonomska blazina podpira zgornji, srednji in spodnji del hrbta za popolno udobje
Prevleka, ki diha: Blazina za stol ima zračno mrežasto prevleko, ki omogoča kroženje zraka in preprečuje kopičenje toplote. Končno ves dan uživajte v popolnoma svežem sedežu
Zadnja posodobitev 2024-04-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
30 STOPENJ Masažna pištola: ALDOM masažna pištola Izberite hitrost in masažne glave, ki najbolje ustrezajo vašim potrebam, lahko hitro odstranijo mlečno kislino, ki nastane po vadbi, in za vsakodnevno lajšanje mišičnih bolečin, bolečin v hrbtu in vratu ter otrdelosti, kar močno skrajša čas okrevanja mišic.
Dolga življenjska doba baterije: Opremljen z visokokakovostno baterijo lahko masažer za mišice deluje še približno 6-8 ur po polnjenju, medtem ko lahko hladilni sistem učinkovito odstrani odvečno toploto, če je baterija skoraj prazna, bo prikazan rdeč poziv.
Manj kot 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM pištola za masažo mišic, ki se ponaša z visoko zmogljivostjo in nizkim hrupom. vključuje napredno tehnologijo in električni motor brez krtačk z visokim navorom, z visoko natančnim kalupom, ki tesno povezuje glavo in telo stroja. Motor z visokim navorom se zavrti 1800-4800-krat na minuto in doseže, da vaše tkivo zrahlja fascijo ( vezivnega tkiva)
Zadnja posodobitev 2024-04-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
LUMBA +: Uporablja tehniko nevrovertebralne dekompresije, ki jo priznava INSERM, uporablja se v osteopatskih praksah in priznava Združenje ekskluzivnih osteopatov. Spinalna nevrodekompresija je kirurški ali nekirurški poseg, katerega namen je sprostiti pritisk na hrbtenjačo ali hrbtenične živce.
Nevrovertebralna dekompresija je ključni element pri zdravljenju bolečin v hrbtu, kot so hernije diskov, izbočeni diski, bolečine v ishiasu, degeneracija diska in osteoartritis. Vertebralna dekompresija je načelo, ki se vse pogosteje uporablja pri zdravljenju bolečin v hrbtu (živca Išijatičan obtičal, ščipanje diska, skolioza, stiskanje vretenc ali bolečine v križu).
Odkrijmo tehniko dekompresije hrbtenice in skupaj poglejmo njene učinke z raztezanjem proti išiasu. Načelo vretenčne dekompresije Vertebralna (ali nevrovertebralna) dekompresija je nežno zdravljenje, ki se uporablja v primeru ishiadičnega živca zataknjen, hernija diska ali v primeru uščipa diska.
Zadnja posodobitev 2024-04-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
MASAŽNI VALJ ZA HRBET ZA LAJŠANJE BOLEČIN V MIŠICAH: olajšajte bolečine in napetost v mišicah z mozoljastim penastim valjem Core Balance. Valjajte po mišičnem masažnem valju pod vašimi mišicami, da razbijete adhezije mehkih tkiv in ciljate na boleče sprožilne točke (mišične vozle).
GLOBLJE MIOFASCIALNO SPROŠČANJE: Naš masažni valj za hrbet ima votlo plastično ohišje z zunanjostjo iz penaste mase za globlje miofascialno sproščanje. Izbokline na tem hrbtnem valju delujejo kot roke in prsti masažnega aparata za veliko učinkovitejše ciljanje, sproščanje in sprostitev napetih mišičnih vozlov.
IZBOLJŠAJTE SVOJO ZMOGLJIVOST: Valjanje hrbtnega valja po mišicah sprošča toksine in poveča pretok krvi in kisika v ciljno območje. Masirajte svoje mišice z našim fitnes valjem pred ali po vadbi, da povečate svojo zmogljivost, pospešite čas okrevanja in se zaščitite pred poškodbami.
Zadnja posodobitev 2024-04-23 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje različnih telesnih bolečin, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.
Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri nadzoru bolečine in vnetja:
Kurkano : Zahvaljujoč antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
RAZLOG, DA IZBERETE NAŠE KURKUMINE KAPSULE Z INGVERJEM IN ČRNIM POPROM – Naša kompleksna kurkuma…
MOČNE KURKUMSKE KAPSULE - Kurkuma je odličen vir vitamina C, antioksidantov,…
IDEALNA IN PRAKTIČNA FORMULA – Pudri, ki jih uporabljamo, so nežno nabrani,…
Zadnja posodobitev 2024-04-22 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Ginger : Ingver je poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in svojih afrodiziačnih lastnosti korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. THE gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta učinkovina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in išiasom. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
【Naravni ingverjevi obliži za stopala】: naravni obliž za razstrupljanje stopal z ingverjem in…
【Ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam】: ingverjevi razstrupljevalni obliži so naravni,…
【Odstranjuje telesne toksine】: Ingverjevi obliži za stopala pomagajo zmanjšati kopičenje...
Zadnja posodobitev 2024-04-22 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Omega-3 : Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Ker je išias najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica hernije diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih uživate redno.
Ni najdenih izdelkov.
Limonski evkaliptus: Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
Zadnja posodobitev 2024-04-22 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
ozimnica : Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
LASTNOSTI ORGANSKO ETERIČNO OLJE WINTERGOOD: Eterično olje ozimnice je…
NAVODILA ZA UPORABO: Preberite navodila ali vprašajte farmacevta za nasvet, Ta…
PURESSENTIEL DNA: Paleta 55 eteričnih olj, bistvenih za dobro počutje v…
Zadnja posodobitev 2024-04-22 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Iščete rešitve za lajšanje bolečin?
Odkrijte mnenje naše ekipe zdravstvenih strokovnjakov o različnih izdelkih, ki so na voljo na trgu (drža, spanje, fizične bolečine), kot tudi naša priporočila.
Naš proces ustvarjanja artiklov pri Groupe SANTEPOURTOUS
Vsak članek je napisal usposobljen zdravstveni delavec po strogih uredniških postopkih (en savoir plus). Ta članek se redno revidira glede na najnovejše znanstvene dokaze.
Vam je bil ta članek v pomoč?
Izrazite, kako cenite članek
Ocena bralcev 4.3 / 5. Število glasov 6
Če vam je ta članek koristil
Prosimo, delite ga s svojimi najdražjimi
Hvala za vašo vrnitev
Kako lahko izboljšamo članek?
Anas Boukas( Fizioterapevt, fizioterapevt, svetovalec )
Moje ime je Anas Boukas in sem fizioterapevt. Moje poslanstvo? Pomoč ljudem, ki trpijo, preden se njihova bolečina poslabša in postane kronična. Verjamem tudi, da izobražen pacient močno poveča možnosti za ozdravitev. Zato sem ustvaril Skupina Healthforall, mreža medicinskih strani, v sodelovanju z več zdravstvenimi delavci.
