Imate kronične bolečine, mišično napetost ali športne poškodbe? tam TENS (transkutana živčna električna stimulacija) bi lahko bila rešitev za vaše težave z bolečino.
Toda kaj je TENS Točno ? Kako deluje? Kakšne so prednosti in omejitve te tehnike?
Če razmišljate o uporabi naprave TENS, boste v tem članku našli vse odgovore na vaša vprašanja, pa tudi priporočila zdravstvenega delavca na to temo.
Izdelek
TENS (transkutana živčna električna stimulacija)
Za koga?
– Ljudje s kronično bolečino – Ljudje, ki se želijo izogniti ali zmanjšati uporabo protibolečinskih sredstev. – Bolniki na rehabilitaciji po operaciji ali poškodbi
koristi
– Hitro lajšanje bolečin – Brez pomembnih stranskih učinkov – Enostavna uporaba doma
slabosti
– Kratkoročen učinek – Omejitve uporabe – Kontraindikacije
Naše mnenje
Z uporabo TENS lahko bolniki ponovno pridobijo mobilnost, funkcijo in kakovost življenja, ne da bi morali opraviti invazivne operacije ali zdravila, ki bi lahko povzročila odvisnost. Vendar ga je treba vključiti v bolj globalen pristop.
Pojdite neposredno na razdelek, ki vas zanima
Vsebina
Naša priporočila
Tukaj je naš izbor najboljših naprav TENS za lajšanje bolečin. Izpolnjujejo vsa izbirna merila, navedena v tem članku:
Zadnja posodobitev 2024-03-19 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Kaj je TENS?
Le TENS (Tranzitna električna stimulacija živcev) Ali transkutana električna živčna stimulacija je način zdravljenja, ki uporablja elektronsko napravo za pošiljanje šibkih električnih impulzov skozi kožo do živcev.
Ti električni impulzi lahko blokira signale bolečine prenašajo po živcih v možgane in tako zmanjšajo boleče občutke.
Po nekaterih sodobnih teorijah naj bi ta naprava povzročila reakcijo v možganih, ki bi ublažila bolečino in zmanjšala mišično napetost.
Naprave TENS so pogosto prenosni in jih je mogoče uporabljati doma ali po posvetu z a fizioterapevt.
Kdaj je treba uporabiti TENS?
Terapija s transkutana živčna električna stimulacija je bilo uporabljeno ali raziskano za lajšanje kronične (dolgotrajne) in akutne (kratkotrajne) bolečine.
Nekateri najpogostejši pogoji, za katere je bil uporabljen TENS, vključujejo:
Zdravljenje bolečin: aparat EM 59 lajša bolečine s transkutano električno živčno stimulacijo (TENS), deluje brez zdravil in stranskih učinkov neposredno na boleče mesto.
Električna mišična stimulacija: naprava za stimulacijski tok ima tudi funkcijo EMS, ki jo lahko uporabite za zategovanje mišic ali regeneracijo posameznih mišic.
Zadnja posodobitev 2024-03-28 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Kakšne so prednosti terapije s transkutano električno stimulacijo živcev?
Ta terapija lahko zagotovi več koristi za lajšanje bolečin.
Prvič, lahko pomaga zmanjša intenzivnost bolečine in pogostost napadov bolečine.
Pomaga lahko tudi pri izboljšati kakovost spanja, kar je še posebej pomembno za ljudi s kroničnimi bolečinami.
vir
Končno, TENS lahko pomaga zmanjšati odvisnost od zdravil za bolečino, kar je še posebej pomembno glede na trenutno opioidno krizo.
Druga prednost enote TENS je, da je majhna in prenosljiva, zato jo lahko uporabljate doma ali na prostem, kadar koli je potrebno lajšanje bolečin.
Kaj pravi znanost?
Rezultati uporabe TENS za lajšanje bolečin so bile spremenljive in nedokončne.
V nekaterih študijah so bolniki poročali o lajšanju bolečin z uporabo TENS. V drugih študijah je lajšanje bolečin s TENS ni bil bistveno višji od tistega, ki ga je poročal TENS "fiktivno" (placebo); v drugih študijah so bili rezultati boljši od placeba.
Učinkovitost je lahko odvisna od številnih dejavnikov, vključno z vrsto stanja, pri katerem je zaželeno lajšanje bolečin, lokacijo elektrod na koži in nastavitvami naprave TENS (frekvenca, trajanje, jakost in vrsta pulza).
Raziskovalci pravijo, da je težko oceniti njegovo učinkovitost zaradi pomanjkanja randomiziranih preskušanj, ki bi jih primerjali TENS na konvencionalno terapijo in da so potrebne nadaljnje študije.
TENS + EMS. Elektrostimulacijska naprava AUVON združuje 2 terapiji v 1 napravi, pri čemer TENS zagotavlja varne, neinvazivne in brez zdravil metode lajšanja bolečin, ki jih zdravniki in fizioterapevti uporabljajo že leta. PMS/EMS povzroči izzivanje mišične kontrakcije z uporabo električnih impulzov in aktivira mišice, da pomaga povečati moč in vzdržljivost kot orodje za rehabilitacijo in vadbo moči.
Zadnja posodobitev 2024-03-28 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Kakšna so tveganja in stranski učinki TENS?
Terapija TENS ima malo prijavljenih stranskih učinkov. V redkih primerih so bolniki poročali o opeklinah na mestu namestitve elektrod.
Nekateri bolniki so lahko alergični na lepilo, s katerim je blazina pritrjena na kožo, ali na materiale same blazine (koža lahko postane pordela, razdražena ali se lahko pojavi izpuščaj).
Nekateri ljudje so lahko občutljivi na mravljinčenje/motni občutek, ki ga povzroča enota TENS ali se ob tem počutite neprijetno.
Kdaj se izogniti TENS?
Čeprav je ta terapevtska metoda varna za večino ljudi, strokovnjaki priporočajo, da se nekaterim skupinam ljudi izogibajo temu zdravljenju, razen če zdravnik ne svetuje uporabe.
To priporočilo velja za naslednje osebe:
Nosečnica : Nosečnice naj se izogibajo uporabi TENS v predelu trebuha in medenice.
ljudi z epilepsijo : Uporaba elektrod na glavi ali vratu ljudi z epilepsijo lahko povzroči napade.
Ljudje s srčnimi težavami : Ljudje s srčnim spodbujevalnikom ali drugo vrsto električnega ali kovinskega vsadka.
Mnenje zdravstvenega delavca (fizioterapevta)
Transkutana elektro-živčna terapija ali TENS velja za učinkovito orodje za lajšanje telesnih in mišičnih bolečin.
Vendar je poudarjeno, da je treba ta način uporabljati kot dopolnilo k drugim pristopom zdravljenja in ne kot nadomestilo. Čeprav je TENS lahko ponudi alternativo zdravilom za tiste, ki ga ne želijo uporabljati, ne obravnava osnovnega vzroka za bolečine v hrbtu ali telesne bolečine.
vir
Zato je a globalni pristop je bolj priporočljiv, ki vključuje telesno aktivnost, obvladovanje stresa in spanja ter manualno terapijo za popolno in trajno ozdravitev.
Skratka, TENS je lahko odlična možnost za lajšanje bolečin, vendar ga je treba za učinkovito in popolno zdravljenje uporabljati skupaj z drugimi terapijami.
Kaj pravijo naši pacienti in drugi uporabniki
Zanimivo je upoštevati povratne informacije bolnikov in drugih uporabnikov TENS, da bi bolje razumeli njegovo učinkovitost in uporabo v praktičnem kontekstu.
Med temi rezultati so nekateri poudarili prednosti TENS pri obvladovanju bolečin.
Na primer, pacient, ki je kupil TENS po našem nasvetu, je izjavil, da mu je "ta izdelek resnično olajšal bolečine v nogi in hrbtu, ne da bi se nažrl z zdravili".
Podobno drugi uporabnik priča o njegovi učinkovitosti pri težavah z mišicami in bolečinami v hrbtu, pri čemer poudarja, da "prinaša resnično olajšanje, zlasti pri bolečinah v mišicah".
Te pozitivne povratne informacije tako poudarjajo zanimanje TENS za obvladovanje bolečine, saj ponuja učinkovito alternativo brez zdravil za lajšanje kronične ali začasne bolečine.
Kako izbrati napravo TENS?
Zdaj, ko veste, kaj TENS in kako vam lahko lajša bolečine, vas verjetno zanima nakup naprave za osebno uporabo. Ampak kako izbrati pravega? Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali izbrati najboljšega za vaše potrebe.
Najprej je pomembno upoštevati kakovost izdelka. Bodite prepričani, da izberete napravo TENS kakovosten in zanesljiv, ki je bil testiran in odobren s strani zdravstvenih delavcev. Izogibajte se poceni in nepreizkušenim izdelkom, ki morda ne delujejo učinkovito ali so celo nevarni.
Potem bi morali pomisliti na fEnostavnost uporabe in prenosljivost naprave. Ali je naprava enostavna za uporabo? Je lahek in prenosljiv, tako da ga lahko uporabljate kadarkoli in kjer koli? Te funkcije so še posebej pomembne, če nameravate napravo uporabljati za TENS med dnevnimi aktivnostmi ali med potovanjem.
Končno razmislite o svojem specifične bolečine. Nekatere naprave od TENS so namenjeni zdravljenju določenih predelov telesa, drugi pa se lahko uporabljajo po vsem telesu. Prepričajte se, da ste izbrali napravo, ki ustreza vašim posebnim potrebam glede bolečine glede na lokacijo, intenzivnost in pogostost bolečine.
Skratka, izbira prave naprave je lahko težavna, a če upoštevate te nasvete, boste zagotovo našli pravo napravo. TENS kot nalašč za lajšanje bolečin.
Zato ne čakajte več in izberite svojo napravo zdaj, da začnete živeti brez bolečin in bolj aktivno!
Naprava za električno stimulacijo s tremi funkcijami: EMS električna mišična stimulacija, TENS transkutana električna živčna stimulacija in masaža
Naprava za elektrostimulacijo SEM 43 s TENS ima 44 predprogramiranih aplikacij in šest individualno nastavljivih programov (TENS in EMS) za različne tretmaje.
Na osvetljenem LCD zaslonu naprave lahko nastavite funkcijo časovnika. Za varno uporabo ima naprava ključavnico na tipko in varnostno zaporo
Zadnja posodobitev 2024-03-28 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Spomniti se
La TENS (transkutana električna živčna stimulacija) je neinvazivna in učinkovita terapija za lajšanje bolečin, predvsem na področju zdravja in dobrega počutja.
Nazadnje, če imate kronično ali akutno bolečino, je morda vredno obiskati svojega zdravnika, da ugotovi, ali TENS je primerna možnost zdravljenja za vas.
Ne pozabite, da TENS je tehnika, ki jo odobrijo in priporočajo zdravstveni delavci, vključno z fizioterapevti in zdravniki. Z izbiro prave naprave za vaše potrebe lahko dosežete še učinkovitejše rezultate.
Zato ne trpite več v tišini. Investirajte v napravo zdaj. TENS vrhunske kakovosti in uživajte v številnih prednostih, ki jih lahko ponudi za vaše zdravje in dobro počutje. Ne bo vam žal!
Johnson M (2014) Transkutana električna živčna stimulacija: pregled učinkovitosti. Standard zdravstvene nege. 28, 40, 44-53. Datum oddaje: 4. november 2013; datum sprejema: 18. december 2013
Moje ime je Mehdi Toufik, sem splošni zdravnik in francosko govoreči spletni urednik. Kot zdravstveni delavec porabim svoj čas za branje, preučevanje in dokumentiranje vseh znanstvenih informacij, da izluščim bistvene. Moja strast do literature in pisanja me je pripeljala do tega, da sem začela pisati članke na temo zdravja in dobrega počutja, s ponudbo unikatnih in izvirnih člankov, prijetnih za branje.
