Članek pregledal in odobril Dr. Ibtissama Boukas, zdravnica specialistka družinske medicine
Imate grda izboklina na vrhu hrbta, ki poleg tega, da ovira gibanje glave, ni prav lepo videti? Vedite, da se lahko znebite te maščobne mase. Poleg telesnih vaj in naravnih zdravil se lahko zatečete tudi k estetski kirurgiji.
Kaj je bivolja grba? Kakšni so njeni vzroki in dejavniki, ki jo spodbujajo? Kaj storiti, da znebite se bivolje grbe (idealno, naravno)? Poiščite odgovor na vsa ta vprašanja v tem članku.
Bivolja grba: kaj je to?
La bizonska grba ustreza nenormalno kopičenje maščobe, ki se razvije zlasti v vratu, vratu in ramenih. Gre za maščobno maso, ki lahko nastane zaradi hormonske motnje ali slabe drže.
Običajno je maščobno tkivo enakomerno razporejeno po vseh delih telesa. Vendar pa se je pojavila anomalija lipodistrofije včasih se zgodi. V tem primeru pride do kopičenja lipidov na določenem predelu, v tem primeru na zadnji strani vratu.
La lipodistrofija je razdeljen v dve kategoriji
- La lipohipertrofija ki je nenormalno kopičenje maščobnega tkiva, ki lahko prizadene različne dele telesa: trebuh, prsni koš (zlasti pri ženskah), vrat, tilnik in ramena.
- La lipoatrofija kar je nenormalna izguba maščobnega tkiva. Prizadene lahko obraz, roke in zadnjico.
Pomembno je razlikovati med a maščobne obloge et deformacija hrbtenice (včasih imenovana tudi koščena bivolja grba).
Pravzaprav, a cerviko-dorzalna kifoza lahko povzroči tudi bivoljo grbo. Gre za deformacijo ali poudarjeno ukrivljenost hrbtenica naprej, na stičišču med vretenc vratni in hrbtni.
Če želimo razjasniti diagnozo in ugotoviti točen vzrok za bizonsko grbo, običajno predpišemo medicinsko slikanje. To omogoča zlasti razlikovanje med bizonovo grbo, abscesom ali cisto.
Kaj povzroča bivoljo grbo?
Les vzroki za bizonsko grbo so številni. Pogosto je ta motnja posledica čezmernega kopičenja maščobe ali hormonskega neravnovesja, zlasti povezanega z visoko ravnjo kortizola. Prekomerna telesna teža je povezana tudi z lipohipertrofijo. Ta morfološka motnja najbolj prizadene debele ljudi.
Bizonsko grbo običajno najdemo na območju, ki je izpostavljeno skoraj trajnemu fizičnemu stresu. Pravzaprav se nahaja med zelo mobilnim delom, tj vratne hrbtenice ; in še en majhen mobilnik, ki je torakalna hrbtenica. To rast torej podpirajo nekateri dejavniki, kot so:
- slaba posturalna navada,
- mišična oslabelost ali neravnovesje,
- ali pomanjkanje prožnosti v določenih mišicah
- une skolioza
Drugi dejavniki so lahko priizvor bivolje grbe :
- določena zdravila, vključno s tistimi, ki se uporabljajo za zdravljenje HIV;
- nekatere hormonske bolezni (Cushingova bolezen, Hashimoto itd.);
- diabetes ;
- osteoporoza;
- nekatere genetske motnje, odgovorne za nenavadno kopičenje maščobe...
Kakšni so simptomi bivolje grbe?
Na začetku je včasih težko prepoznati bivoljo grbo. Vendar pa obstajajo opozorilni znaki, preden je izboklina jasno vidna od zunaj. Tukaj je nekaj primerov:
- glavobol (tenzijski glavobol);
- valjana ramena;
- okroglost v hrbtu;
- bolečine v hrbtu in togost;
- težave s spanjem na hrbtu;
- otrdelost in nelagodje v vratu...
Ta motnja je zlasti povezana z disfunkcijo presnove lipidov. Zato lahko opazimo kopičenje maščobe v drugih predelih. Kupček maščobe se lahko nahaja tudi na trebuhu in prsih. Pogostejša je pri ženskah.
tukaj so znaki lipohipertrofije kar lahko povzroči sum na bivoljo grbo:
- potopljena lica, templji in oči;
- žile, ki bolj izstopajo na rokah in nogah;
- večje prsi pri moških in ženskah;
- rast maščobnih mas na telesu;
- visok holesterol;
- visoka glukoza v krvi (krvni sladkor).
Kaj storiti, da se znebite bizonove grbe?
Zdravljenje bivolje grbe bo učinkovito le, če je deformacija posledica deformacije hrbtenice. Pri nogavicah, kjer je maščobna masa tista, ki povzroča to motnjo, bo učinkovit le estetski poseg.
Na splošno so predpisana naslednja zdravljenja:
Posturalni nasvet
Za razveljaviti z bivoljo grbo, je treba spremeniti njegovo držo. Dejansko je to stanje zlasti povezano z naslednjimi 3 dejavniki:
- oblika vretenc;
- glava nagnjena preveč naprej (ponavljajoče in/ali dolgotrajno);
- lopatice in ramena ukrivljena naprej
Opomba: Če želite izkoristiti nasvete fizioterapevta za poravnavo hrbta in izboljšanje drže, glejte naslednji članek.
- – Primerno za vse postave, z izbiro velikosti S/M (naramnice 57 cm) ali velikosti L/XL (naramnice 75 cm). Primerno za najstnike, ženske in moške.
- – Mikroperforirana tkanina, mehka in zračna.
- – Udoben in ergonomičen, korektor drže VITTMARKE ne pritiska na ramo in ne pušča sledi. 0 točk pritiska za maksimalno udobje.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Izdržavanje
Na splošno prehrana zelo malo vpliva na bizonsko grbo. Po drugi strani pa bi vam lahko svetovali, da sledite uravnoteženi prehrani, bogati s svežo zelenjavo, pustimi beljakovinami in kompleksnimi ogljikovimi hidrati. Po tej teoriji bi lahko zdravljenje prekomerne teže v nekaterih primerih pomagalo zmanjšati bivoljo grbo.
Če bizonovo grbo spremlja bolečina, a protivnetna dieta lahko pomaga pri lajšanju simptomov poleg nadzora prekomerne teže.
masažna žoga
Uporaba masažne (ali teniške) žoge lahko pomaga zmanjšati vratno-hrbtno kifozo, če se ugotovi, da je odgovorna za vašo bivoljo grbo. Načelo je preprosto:
- Stojte pokonci z masažno žogo med vašo bivoljo grbo in steno
- Z nogami narahlo potiskajte, da svojo bivoljo grbo »razbijete« ob steno
- Zadržite 30 sekund, nato ponovite 3-krat. Po vadbi boste morda občutili rahlo okorelost, vendar bi to moralo izzveneti v razumnem času.
- To vajo izvajajte čim bolj redno, ne da bi povzročali trdovratne bolečine. Postopoma povečajte pritisk.
- 🌸 5 visokokakovostnih masažnih žogic v različnih dizajnih in stopnjah trdote za hrbtne noge stopala roke * Brez ftalatov
- 🌸 2 koničasti kroglici ➔ za stimulativno masažo, poveča lokalno prekrvavitev | 1 Lacrosse žoga ➔ za nežno uporabo ali tudi kot protistresna žoga | 1 Triggerpoint žogica ➔ deluje v globino zahvaljujoč posebni strukturi površine | 1 arašidova kroglica ➔ za čvrst, lokaliziran pritisk. Spodbuja površinsko občutljivost
- 🌸 Različne stopnje trdote in površine omogočajo doseganje različnih prožilnih točk in napetosti
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Poleg masažne žoge je možno sprostitev mišic z učinkovitimi in varnimi pripomočki. To je mogoče storiti neodvisno z uporabo naslednjih izdelkov (s priporočili):
- 【Večnamenska fizioterapija】 Komplet za akupresurno terapijo vključuje akupresurno podlogo in blazino ter 2 masažni žogi. Akupresurni set lahko uporabljate na različne načine in na različnih delih telesa, kot so bolečine v križu, nespečnost, kronični stres, utrujenost, napetost, motnje krvnega obtoka itd.
- 【Varen in vrhunski material】 akupresurna podloga Masažer, prevleka za blazino in torba za shranjevanje so izdelani iz 100% bombaža, notranjost je okolju prijazna goba visoke gostote 21D. Masažni noht je izdelan iz nestrupene ABS plastike. 100% naraven brez stranskih učinkov, hipoalergen.
- 【Naravno starodavno indijsko zdravljenje】 Akupresurna podloga ima 230 masažnih žebljev, 6210 masažnih točk, blazina ima 73 masažnih žebljev, 1971 masažnih točk. Vaša teža je enakomerno porazdeljena na tisoče majhnih koščkov za stimulacijo neštetih akupunkturnih točk. Idealno za sprostitev in spodbujanje cirkulacije. Velikost akupresurne podloge je 68*42 cm, masažna blazina pa 37 x 15 x 10 cm.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- Lajšajte bolečine – masažni aparat za vrat RENPHO vam nudi prednosti profesionalne shiatsu masaže doma, s čimer vam prihrani čas in denar. Njegov ergonomski dizajn v obliki črke U in 8 vozlišč za globoko gnetenje simulirajo človeške prste za ustvarjanje izjemno udobne globoke shiatsu masaže. Ta shiatsu masažni aparat lajša bolečine celega telesa; za uporabo na vratu, ramenih, hrbtu, nogah, stegnih, mečih in stopalih
- Ogrevanje – ta masažni aparat za ramena vključuje toplotne funkcije, ki učinkoviteje lajšajo mišične bolečine in napetost, bolečine in sproščajo sprožilne točke, hkrati pa izboljšujejo splošno cirkulacijo. Funkciji vibracij in toplote je mogoče vklopiti ali izklopiti neodvisno
- VEČ INTENZITET IN NAVODIL - Ta masažni aparat za vrat vam bo odpravil skrbi zaradi nenadne spremembe smeri, ko boste našli najboljšo točko. Ohranjal bo gnetenje shiatsu masaže v eno smer, dokler je ne boste želeli spremeniti. Kombinirajte to s 3 stopnjami hitrosti in vašo vlečno močjo, da boste zagotovo našli pravo intenzivnost za lajšanje bolečin v mišicah
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- 30 STOPENJ Masažna pištola: ALDOM masažna pištola Izberite hitrost in masažne glave, ki najbolje ustrezajo vašim potrebam, lahko hitro odstranijo mlečno kislino, ki nastane po vadbi, in za vsakodnevno lajšanje mišičnih bolečin, bolečin v hrbtu in vratu ter otrdelosti, kar močno skrajša čas okrevanja mišic.
- Dolga življenjska doba baterije: Opremljen z visokokakovostno baterijo lahko masažer za mišice deluje še približno 6-8 ur po polnjenju, medtem ko lahko hladilni sistem učinkovito odstrani odvečno toploto, če je baterija skoraj prazna, bo prikazan rdeč poziv.
- Manj kot 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM pištola za masažo mišic, ki se ponaša z visoko zmogljivostjo in nizkim hrupom. vključuje napredno tehnologijo in električni motor brez krtačk z visokim navorom, z visoko natančnim kalupom, ki tesno povezuje glavo in telo stroja. Motor z visokim navorom se zavrti 1800-4800-krat na minuto in doseže, da vaše tkivo zrahlja fascijo ( vezivnega tkiva)
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- 【Masažni komplet 6 v 1】 Komplet mišičnega valja vključuje 1 * penasti valj, 1 * palico za masažni valj, 1 * masažno žogo, 1 * uporni trak, 1 * trak za vadbo v obliki osmice, 8 * priročnik za izdelek in 1 vrečko za shranjevanje. Privoščili si boste masažo celega telesa – od vratu do prstov na nogah. 1-mesečna garancija, zato vas prosimo, da nas kontaktirate, če imate kakršna koli vprašanja, potrudili se bomo, da zadovoljimo naše stranke.
- 【Učinkovito razbremenitev napetosti】Uporabite ta penasti valj pred vadbo, da raztegnete mišice in preprečite poškodbe mišic. Prav tako lahko aktivirate mišice, da izboljšate učinke vadbe med vadbo. Primeren je tudi za vaje raztezanja in ravnotežja. Uporabljajte 20-30 minut dnevno za lajšanje napetih, otrdelih mišic in razbremenitev napetosti.
- 【Izjemna elastičnost in vzdržljivost】 Komplet mišičnih valjev je izdelan iz okolju prijaznega materiala EVA, ki ima odlično vzdržljivost, vodoodpornost in elastičnost ter se ga ne deformira zlahka. Penasti valj z izboklinami je nežen do telesa in daje občutek akupresure. Brez vonja, brez škode za telo, brez potenja. Lahko ga operete neposredno z vodo.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- MASAŽNI VALJ ZA HRBET ZA LAJŠANJE BOLEČIN V MIŠICAH: olajšajte bolečine in napetost v mišicah z mozoljastim penastim valjem Core Balance. Valjajte po mišičnem masažnem valju pod vašimi mišicami, da razbijete adhezije mehkih tkiv in ciljate na boleče sprožilne točke (mišične vozle).
- GLOBLJE MIOFASCIALNO SPROŠČANJE: Naš masažni valj za hrbet ima votlo plastično ohišje z zunanjostjo iz penaste mase za globlje miofascialno sproščanje. Izbokline na tem hrbtnem valju delujejo kot roke in prsti masažnega aparata za veliko učinkovitejše ciljanje, sproščanje in sprostitev napetih mišičnih vozlov.
- IZBOLJŠAJTE SVOJO ZMOGLJIVOST: Valjanje hrbtnega valja po mišicah sprošča toksine in poveča pretok krvi in kisika v ciljno območje. Masirajte svoje mišice z našim fitnes valjem pred ali po vadbi, da povečate svojo zmogljivost, pospešite čas okrevanja in se zaščitite pred poškodbami.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- ✅SPANJE V KAKRŠNEM KOLI POLOŽAJU: Poslovite se od zbujanja sredi noči zaradi bolečin v vratu in težav z rameni. ZenPurjev visokokakovosten ergonomski vzglavnik iz spominske pene proti pritisku se prilagaja vaši obliki in podpira vašo glavo in vrat za udobno spanje. Cervikalna blazina ni niti pretrda niti premehka, ta ortopedska blazina je najboljša izbira, ne glede na to, ali spite na hrbtu, trebuhu ali boku.
- ✅ POIŠČITE GLOBOK SPANEC DO JUTRA ➡️ S sojinim oljem obogatena spominska pena našega ergonomskega ortopedskega vrhunskega vzglavnika zagotavlja neprimerljivo podporo vaši vratni hrbtenici, kar pomaga sprostiti napetosti v vratu, vratu, hrbtu in ramenih.
- ✅ NI VEČ TEŽAV S ZNOJEM➡️Tkana prevleka iz bambusove viskoze, ki absorbira telesno toploto, kar omogoča pravilno telesno termoregulacijo in s tem boljšo kakovost spanja.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- 【Globoka shiatsu masaža】Masažna blazina za shiatsu TAKRINK vsebuje 8 masažnih vozlov z globokim gnetenjem, ki posnemajo masažni stil profesionalne maserke in zagotavljajo globoko masažo tkiva. Naj vam masažna blazina pomaga razbremeniti boleče in napete mišice v vratu, ramenih in hrbtu ter vam tako omogoči nepozabno masažo celega telesa.
- 【Masažer za hrbet z daljinskim upravljalnikom】 Za razliko od drugih shiatsu masažnih blazin z vgrajenimi gumbi za upravljanje, vam za to shiatsu masažno blazino na daljinsko upravljanje ni treba, da se obrnete in kliknete gumbe. Med masiranjem lahko program nastavljate z daljinskim upravljalnikom, kar zagotavlja udobnejšo izkušnjo masaže.
- 【Funkcija gretja】Masažno blazino TAKRINK je mogoče segreti do 45°, kar pospešuje krvni obtok in podvoji udobje masažne izkušnje. Ko ga ne želite segrevati, lahko učinek izklopite s klikom na gumb za ogrevanje. Z dodano funkcijo ogrevanja shiatsu masažni aparat za vrat podvoji učinek masaže in je odlična izbira za sprostitev mišic.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- 【ODLIČNA IZDELAVA】: Ta viseča mreža za vrat je opremljena z nastavljivim trakom, bombažno blazino, dvema močnima vgrajenima vzmetema in robustnim zložljivim stojalom z nedrsečimi nogami, kar vam zagotavlja dolgo časa. zelo prijetna sprostitev
- 【OLAZITEV ZA VRAT】: Ta viseča mreža za vrat pomaga ohranjati vašo glavo v naravnem položaju in tako sprosti vaše mišice. Samo 15 minut na dan boste lahko videli razliko. Prav tako vam pomaga izboljšati slabo držo, okorelost in tortikolis. Popoln za pisarniške delavce, študente, športnike, voznike, upokojence itd.
- 【PRENOSNO IN PRIROČNO】: Ta naprava se od drugih vratov za viseče mreže razlikuje po zložljivi in odstranljivi podpori. Zahvaljujoč inovativnemu dizajnu in brezplačni torbici ga lahko vzamete povsod in najdete prijeten kotiček za sprostitev. Ni ga treba privezati na kljuko in stojalo zdrži po preklopu
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Ročna terapija
Un fizioterapevt ali osteopat bi se lahko zatekel k masažam in mobilizacijam, namenjenim razbremenitvi napetih mišic in mobilizaciji vratno-hrbtne regije. To je lahko koristno, če bizonsko grbo spremljajo bolečine v vratu, glavoboli, napetost v ramenih itd.
Poleg tega bodo masaže po kozmetični operaciji odpravile tudi pooperativne edeme in zmehčale operirana tkiva.
Korektor drže
Čeprav ne bo popravil bizonove grbe kot take, korektor drže (tako kot ta), Kje posturalna majica s kratkimi rokavi, se bo izognila povešanju trupa in zvijanju ramen. To bo omogočilo posredno posturalno korekcijo, ki bo dolgoročno pomagala pri zdravljenju bizonske grbe.
Bodite previdni, pretirana uporaba korektorja drže se lahko dolgoročno izkaže za bolj škodljivo kot koristno. Če želite izkoristiti nasvete fizioterapevta o uporabi teh naprav, glejte naslednji članek.
- – Primerno za vse postave, z izbiro velikosti S/M (naramnice 57 cm) ali velikosti L/XL (naramnice 75 cm). Primerno za najstnike, ženske in moške.
- – Mikroperforirana tkanina, mehka in zračna.
- – Udoben in ergonomičen korektor drže VITTMARKE ne pritiska na ramo in ne pušča sledi. 0 točk pritiska za maksimalno udobje.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
Vaje
Tukaj je nekaj vaje za zdravljenje bivolje grbe.
Umik materničnega vratu
- Usedite se in držite glavo naravnost.
- Brado umaknite vodoravno proti sebi, tako da ustvarite "dvojno brado". (Izogibajte se nagibanju glave preveč navzdol, tako da pogled držite vodoravno).
- Vrnite se v začetni položaj in pazite, da ne vržete glave preveč naprej.
- Ponovite desetkrat in prilagodite obseg gibanja svojemu udobju.
Podaljšek hrbta
- Usedite se z vzravnano glavo in hrbtom.
- Z rokami primite zadnji del vratu, komolci naj bodo obrnjeni naprej (kot je prikazano).
- Z istim gibom dvignite komolce navzgor, iztegnite hrbet in glavo nazaj.
- Počasi se vrnite v začetni položaj.
- Ponovite desetkrat, po potrebi naredite odmore.
Skapularna retrakcija
- Usedite se z vzravnano glavo in hrbtom. Potegnite roke naprej.
- Z enakim gibom dvignite roke in ramena nazaj ter stisnite lopatice za 3 sekunde.
- Vrnite se v začetni položaj.
- Ponovite desetkrat, po potrebi naredite odmore.
- Napredovanje: Dodajte odpornost z uporabo terapevtskega gumijastega traku.
Vadite stoje ob steni
Stojte s hrbtom ob steni. Poskusite se čim bolj zravnati, da se dotaknete stene s hrbtno stranjo glave. Dvignite roke tako, da se naslonite na steno, komolci v višini ramen in roke z dlanmi naprej za glavo.
Vadba na tleh, da se znebite bizonove grbe
Lezite na hrbet na telovadno blazino. Roke položite na tla poleg ramen, dlani so obrnjene proti stropu. Poskusite zagotoviti, da so vaše podlakti v popolnem stiku s tlemi. V tem položaju z vdihom dvignite roke nad glavo ter se z izdihom vrnite v začetni položaj.
Delajte vratne mišice
Razmislite tudi o raztezanju in krepitvi vratnih mišic. Boljša podpora glavi ne zdravi le, ampak tudi preprečiti bivoljo grbo.
Če želite hitro pridobiti rezultate, je pomembno, da vaje izvajate redno. Ne pozabite se tudi posvetovati z zdravstvenim delavcem, kot je fizioterapevt, ki vam bo pomagal. Postavil bo diagnozo in vam svetoval prave vaje, ki vam bodo pomagale razveljavite maso na zgornjem delu hrbta.
Kaj pa kozmetična kirurgija?
Če manj invazivne metode ne uspejo odstranite izboklino, se je mogoče zateči k operaciji. Intervencija je sestavljena iz a liposukcija (ali liposukcija). Z drugimi besedami, estetski kirurg z napravo izsesa skupek maščobnih celic, ki jih vsebuje bizonova grba. Ta operacija je posebej indicirana, če je masa posebej velika.
Po standardni predoperativni preiskavi krvi operacija običajno poteka v kliniki v lokalni anesteziji s sedacijo. V nekaterih primerih se lahko izvede tudi splošna anestezija. Cilji liposukcije so:
- Odstranjevanje odvečne maščobe na zadnji strani vratu
- Izboljšanje z estetskega vidika
- Izboljšan obseg gibljivosti materničnega vratu (če bizonova grba omejuje gibanje)
Ta operacija ni nevarna, lahko pa vpliva na limfne kanale na zadnji strani lobanje. Drugi zapleti, čeprav redki, vključujejo okužbo, prehodno anestezijo ali krvavitev.
Po operaciji bo bolniku svetovano, naj se kot previdnostni ukrep izogiba večjim naporom za obdobje 4-6 tednov. Po drugi strani pa okrevanje poteka v zaprtih prostorih v nekaj dneh, pooperativna bolečina pa je na splošno minimalna. Zdravila lahko pomagajo nadzorovati simptome, če je potrebno.
Če bizonska grba izvira iz pretirane cerviko-dorzalne kifoze, po drugi strani operacija ni vedno indicirana. Pravzaprav je vratno-torakalna hrbtenica obdana z živci, krvnimi žilami in hrbtenjača zaradi česar je kakršna koli operacija na tem področju precej težavna. Vaš zdravnik bo presodil, ali vaš primer zahteva bolj invaziven poseg ali ne.
Kaj pa naravna zdravila?
Čeprav niso podprti s trdnimi znanstvenimi dokazi, več naravnih proizvodov in domača zdravila se uporabljajo za zdravljenje različnih telesnih bolečin, zlasti zaradi njihove protivnetne moči.
Tukaj je neizčrpen seznam rastlin in eteričnih olj, ki so učinkoviti pri nadzoru bolečine in vnetja:
- Kurkano : Zahvaljujoč antioksidativne in protivnetne moči zelo močna, je kurkuma ena najbolj uporabljanih rastlin v kulinaričnem in terapevtskem kontekstu. Sestava kurkume je v bistvu sestavljena iz eteričnih olj, vitaminov (B1, B2, B6, C, E, K) in elementov v sledovih. Toda dolgujemo jih njegovi sestavi, bogati s kurkuminom in kurkuminoidi protivnetne lastnosti te začimbe.
- RAZLOG, DA IZBERETE NAŠE KURKUMINE KAPSULE Z INGVERJEM IN ČRNIM POPROM – Naša kompleksna kurkuma…
- MOČNE KURKUMSKE KAPSULE - Kurkuma je odličen vir vitamina C, antioksidantov,…
- IDEALNA IN PRAKTIČNA FORMULA – Pudri, ki jih uporabljamo, so nežno nabrani,…
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- Ginger : Ingver je poleg posebnega okusa, ki ga prinaša v kuhinjo, in svojih afrodiziačnih lastnosti korenina, ki je znana po svojih protivnetnih lastnostih. THE gingerol daje protivnetno delovanje. Je aktivna komponenta, ki deluje na vnetna bolečina povezanih s kroničnimi vnetnimi boleznimi sklepov, vključno z revmatoidnim artritisom, lupusom, revmatskimi boleznimi itd. Dokazano je, da je ta aktivna sestavina učinkovita tudi pri delovanju vnetij, povezanih z artritisom in Išijatičan. Ingver ima tudi druge prednosti zaradi visoke vsebnosti kalija in bogastva elementov v sledovih (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) in vitaminov (provitamin in vitamin B9).
- 【Naravni ingverjevi obliži za stopala】: naravni obliž za razstrupljanje stopal z ingverjem in…
- 【Ingverjev razstrupljevalni obliž proti oteklinam】: ingverjevi razstrupljevalni obliži so naravni,…
- 【Odstranjuje telesne toksine】: Ingverjevi obliži za stopala pomagajo zmanjšati kopičenje...
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- Omega-3 : Omega-3 so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju našega telesa. S hrano jih dobimo v treh naravnih oblikah: dokozaheksaenojska kislina (DHA), alfa linolenska kislina (ALA) in eikozapentaenojska kislina (EPA). Omega-3 poleg delovanja na možgane in srčno-žilni sistem dokazujejo zelo učinkovit proti vnetjem. Pravzaprav lahko delujejo na vnetne mehanizme pri osteoartritisu tako, da upočasnitev uničenja hrustanca, tako zmanjšajo intenzivnost bolečine pri osteoartritisu. Išias, ki je najpogosteje povezan z vnetjem, ki je posledica a hernija diska, se lahko odzove tudi na omega-3, če jih redno uživamo.
Ni najdenih izdelkov.
- Limonski evkaliptus: Evkaliptus je rastlina, ki se najpogosteje uporablja v obliki zeliščnega čaja ali eteričnega olja. Ona bi protivnetni učinki ki mu dajejo možnost delovanja na bolečine v kosteh in sklepih na splošno in še posebej bolečine pri išiasu.
- Eterično olje evkaliptusa Citriodora.
- 100% čista.
- Botanično ime: evkaliptus citriodo.
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
- ozimnica : Ozimnica je grm, iz katerega pridobivajo zelo zanimivo eterično olje. Je eno najbolj uporabljenih eteričnih olj v aromaterapiji. To olje, pridobljeno iz istoimenskega grma, se uporablja za masažo lajšajo išias in se obnašaj kot a analgetik. Dejansko zagotavlja grelni učinek zaradi svoje sposobnosti, dalokalno aktiviranje krvnega obtoka.
- LASTNOSTI ORGANSKO ETERIČNO OLJE WINTERGOOD: Eterično olje ozimnice je…
- NAVODILA ZA UPORABO: Preberite navodila ali vprašajte farmacevta za nasvet, Ta…
- PURESSENTIEL DNA: Paleta 55 eteričnih olj, bistvenih za dobro počutje v…
Zadnja posodobitev 2024-03-24 / Partnerske povezave / Slike iz API-ja Amazon Partners
zaključek
Za zaključek morate vedeti, da bizonova grba ni nujno nevarna, čeprav pogosto vpliva na samopodobo in samozavest. Na srečo je povsem mogoče zdraviti bivoljo grbo.
Na eni strani imate različna naravna sredstva, ki temeljijo na zdravem načinu življenja, pasivni mobilizaciji in telesnih vajah. Po drugi strani pa, če je velikost mase precejšnja, se lahko zatečete k liposukciji. V vsakem primeru, takoj ko začutite nelagodje v vratu ali drugem simptomi bizonske grbe, čim prej obiščite zdravnika.
Reference
- https://www.chirurgie.paris/interventions/esthetique-visage/cou/traitement-bosse-de-bison/
- https://www.healthgrades.com/right-care/endocrinology-and-metabolism/buffalo-hump
Moje ime je Arotoky in študiram humano medicino. Spletni urednik že več kot 5 let, trenutno se osredotočam na temo zdravja in dobrega počutja. Trdno sem prepričan, da lahko s svojimi dragocenimi članki marsikomu pomagam pri lajšanju tegob in boljšem počutju. Moj cilj je deliti svoje znanje o zdravju s širšo javnostjo prek spletnega pisanja.
